Ăn thịt heo bị tiêm thuốc an thần dễ rối loạn giấc ngủ

Nếu heo bị tiêm thuốc an thần vài giờ trước khi giết mổ, thịt sẽ tồn dư thuốc khiến người ăn có thể bị giãn nở mạch máu, hạ huyết áp, hô hấp chậm, rối loạn giấc ngủ. 

Quản lý thị trường tỉnh Đồng Nai bắt quả tang một số lò mổ tiêm thuốc an thần vào heo để chúng ngủ yên. Loại thuốc mà chủ lò mổ sử dụng được xác định là Prozil. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu thuốc này tồn dư trong thịt heo, người ăn thịt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trao đổi với VnExpress.net, Phó giáo sư, tiến sĩ Lê Văn Thọ, Khoa Chăn nuôi Thú y, ĐH Nông Lâm TP HCM cho biết, Prozil là một loại thuốc thú y có chứa hai thành phần chính là Acepromazine và Atropin. Acepromazine có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giúp an thần, chống căng thẳng, giúp thú vật trấn tĩnh và giảm lo lắng, chống ói mửa. Loại này thường được sử dụng làm thuốc tiền mê trong các ca phẫu thuật.

Atropin có tác dụng ức chế phó giao cảm, giúp giảm tiết dịch, giảm kích thích nhu động ruột, chống co thắt cơ trơn. Loại thuốc này thường được dùng trước khi gây mê phẫu thuật để tránh con vật bài tiết quá nhiều nước bọt và dịch tiết ở đường hô hấp do tác dụng phụ của thuốc mê.

Lực lượng chức năng Đồng Nai bắt quả tang lò mổ dùng thau, ống để bơm nước vào heo. Nhiều con được tiêm thuốc an thần đang lơ mơ ngủ. Ảnh: H.T.

Trong chăn nuôi thú y, các loại thuốc trên được chỉ định là thuốc tiền mê khi phẫu thuật hoặc giúp an thần để thực hiện tiểu phẫu. Chúng cũng có thể dùng để trấn an các heo nái hung dữ cắn con không cho con bú. Thuốc còn được chỉ định trong trường hợp vận chuyển vật nuôi đi xa để phòng chống bị say tàu xe, ói mửa, giảm thiểu tử vong. Các chuyên gia luôn khuyến cáo chỉ dùng thuốc với liều lượng phù hợp.

Trong các bệnh viện, nếu muốn dùng các loại thuốc này để gây mê cho người bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ. Còn trong lĩnh vực thú y,c thuốc chứa hoạt chất Acepromazine chưa có quy định cụ thể và được bán bình thường ở các cửa hàng thuốc thú y. Thuốc này nếu dùng đúng theo quy định về thời gian ngừng thuốc trước khi giết mổ gia súc, là phải ngưng dùng thuốc trong vòng 5 đến 7 ngày trước khi xẻ thịt con vật thì mới đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng,

Trong trường hợp heo được tiêm thuốc an thần ngay trước khi giết mổ, lượng thuốc tồn dư trong thịt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Tiến sĩ Lê Văn Thọ khuyến cáo: "Thịt heo có tiêm thuốc an thần vài giờ trước khi giết mổ, trong thịt sẽ tồn dư thuốc với nồng độ cao vì thuốc chưa được bài thải ra ngoài hết". Người ăn loại thịt này về lâu dài có thể bị giãn nở các mạch máu, hạ huyết áp, hô hấp chậm, rối loạn giấc ngủ. Triệu chứng càng nghiêm trọng hơn đối với người già và trẻ em.

Ông Thọ cho biết, hiện nay trên thị trường thuốc thú y, ngoài loại thuốc vừa nêu trên còn có Combistress. Hoạt chất chính của thuốc này cũng là Acepromazine nên có tác dụng tương tự.

Để nhận biết thịt heo bị tiêm thuốc an thần, Tiến sĩ Thọ khuyến cáo người tiêu dùng bằng mắt thường khó nhận biết được miếng thịt nào có tồn dư thuốc an thần. Song về cơ bản có một số dấu hiệu như miếng thịt có màu sắc thật bắt mắt khác lạ, đỏ tươi hơn bình thường, sờ tay vào thấy rất dính, rất dẻo, thịt sát tới da, rất ít mỡ, có thể nghi ngờ là heo khi còn sống đã sử dụng thuốc không đúng quy định.

Ông Nguyễn Kim Đoán, Phó Chủ tịch Hiệp hội chăn nuôi tỉnh Đồng Nai cho rằng thực tế các vụ gian lận tiêm thuốc an thần cho heo là không phổ biến, chỉ diễn ra ở những cơ sở hoạt động chui với số lượng không đáng kể. Hơn nữa lượng thuốc an thần tồn dư tính trên bình quân kg thịt heo cũng không cao. Ông Đoán kiến nghị các cơ quan chức năng cần có những biện pháp giám sát chặt chẽ và xử lý nghiêm những trường hợp vi phạm để ngăn chặn tình trạng này, đồng thời bảo vệ uy tín cho ngành chăn nuôi
.

Nấu hủ tiếu khô đơn giản mà ngon miệng

Món ăn mang tinh thần của hủ tiếu Nam Vang khô nhưng cách nấu và nguyên liệu được gia giảm để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn bảo đảm đủ chất, đủ vị.

Hủ tiếu khô đơn giản nhưng vẫn đủ chất. Ảnh: Hà Thu.

1. Nguyên liệu (cho 4 người ăn):

- Sợi hủ tiếu 300g
- Thịt băm 200g
- Tôm tươi 200g
- Giá 100g
- Hẹ hoặc hành lá, nước tương, ớt, tỏi, hành tím, gia vị, dầu ăn.

2. Cách làm: 

- Sơ chế các nguyên liệu: Tôm bóc vỏ, rửa sạch, ướp với ít muối, tiêu, bột ngọt. Thịt băm ướp gia vị chung với tỏi, hành băm, trộn đều. Hẹ (hành lá) làm rửa sạch, cắt khúc khoảng hai đốt ngón tay. 

- Làm nước tương ăn kèm: Cho tỏi băm vào phi với ba muỗng canh dầu, đến khi dậy mùi thơm, tắt lửa. Lưu ý cần cẩn thận không để tỏi cháy. Múc một muỗng canh dầu với tỏi phi cho vào bát, cho tiếp nước tương, ớt băm và một ít đường vào. Tùy vào khẩu vị riêng mà gia giảm sao cho vừa ăn.

- Làm nhân tôm thịt: Lúc còn dầu trong chảo, bật lửa để dầu nóng, cho thịt vào đảo đều, nhớ để lửa to để thịt ít chảy nước. Khi thịt săn lại, cho tiếp tôm vào đảo đều khoảng hai phút, nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt lửa, để qua một bên.

- Chuẩn bị hủ tiếu: Bắc nước sôi, chần giá, hủ tiếu và hẹ. Xếp ra tô, có thể rưới ít dầu ăn vào trộn cho hủ tiếu khỏi bị dính. Cho nhân tôm thịt lên trên, ăn kèm với nước tương đã chuẩn bị ở trên. Cho giá, hủ tiếu, hẹ lá cho vào bát to, múc tôm thịt xào bỏ lên trên, ăn kèm với nước tương đã chuẩn bị.

Nguyễn Hưng: 'Tôi có thêm năng lượng khi được khen hào hoa'

Những lời khen của khán giả khiến nam ca sĩ thấy sung sức hơn trên sân khấu. Tuy nhiên, anh biết đâu là giới hạn giữa nghệ sĩ và khán giả để giữ hạnh phúc gia 

- Vì sao thời gian gần đây, anh liên tục về nước trình diễn? 

- Mẹ tôi bệnh ngày càng nặng, cần có tôi bên cạnh chăm sóc. Hiện tôi đã mua nhà ở Việt Nam để đón mẹ về ở cùng. Tôi còn dự định đưa vợ con về quê hương định cư, như vậy tôi có thể gặp gỡ khán giả quê nhà nhiều hơn.

Tôi muốn về Việt Nam sống bởi mình là người Việt. Còn nhớ, 30 năm trước khi rời xa quê hương tôi đã khóc. Đối với người nghệ sĩ như tôi, hễ ở đâu có người Việt là tôi hát miễn là tôi còn sức khỏe.

Ca sĩ Nguyễn Hưng.

- Ở tuổi 60 nhưng anh luôn trẻ trung, đầy năng lượng trên sân khấu. Anh có bí quyết gì?

- Tôi thường xuyên tập thể dục, giữ vóc dáng, giọng hát cũng như sức khỏe. Liều thuốc tinh thần rất quan trọng. Tất cả là nhờ tôi có được một người vợ hiểu và thông cảm đứng sau hỗ trợ, giúp tôi yên tâm hoạt động nghệ thuật. Ngày xưa nghề chính của vợ tôi cũng là nhảy múa. Sau khi lấy tôi, cô ấy bỏ hẳn nghề để làm một người phụ nữ nội trợ, chăm sóc chồng con.

Hơn nữa, việc nhiều khán giả khen tôi có vẻ ngoài hào hoa cũng luôn khiến tôi hạnh phúc, mang tới cho tôi nhiều năng lượng.

- Anh cảm nhận tình cảm của người hâm mộ khi xưa và nay dành cho anh khác nhau thế nào?

- Tình cảm thì giống nhau nhưng hình thức thể hiện khác nhau. Ngày xưa, khi fan yêu thương, họ viết một bài thơ gửi cho ca sĩ, chỉ đơn giản vậy thôi. Ngày nay, họ cuồng nhiệt hơn, người ta lên sân khấu tặng bông, đôi khi cả hiện kim để thể hiện tình cảm với thần tượng. Dù hình thức bày tỏ ra sao thì đó cũng chính là những tình cảm chân thành của mọi người. Nó làm tôi hưng phần trình diễn hơn.

- Anh xử lý ra sao nếu được fan nữ bày tỏ tình cảm?

- Nghệ sĩ như tôi không thể tránh khỏi việc tiếp xúc hay nhận được nhiều lời bày tỏ tình cảm từ một số khán giả. Cũng có đôi lúc tôi xao lòng. Tuy nhiên, tôi biết mình đang ở đâu và luôn phải nhắc nhở bản thân mình phải giữ gìn hình ảnh một nghệ sĩ. Chính vì vậy, tôi chưa thấy mình làm việc gì có lỗi với vợ (cười).

Vợ tôi là một người nghệ sĩ chấp nhận rời sân khấu. Đó là một nỗ lực lớn. Mà đây lại là điều cô ấy tự nguyện. Nó làm tôi cảm thấy may mắn vì không phải ai cũng tìm được một nửa hiểu mình.

Nam ca sĩ luôn coi trọng gia đình.

- Nhưng anh rất ít khi chia sẻ về vợ hay gia đình, vì sao vậy?

- Đó là cách để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Tôi không dám đề cao mình, nhưng rõ ràng tôi sống vì gia đình nhiều hơn. Khi hát tôi mở lòng mình ra. Khi trở về với gia đình thì tôi khép mình lại, không muốn tiếp xúc nhiều người. Tôi trở thành một người đàn ông của gia đình. Nhiều khi, tôi cùng vợ con ra ngoài ăn, uống nước cũng thấy ngại vì sợ nhiều người tò mò. Tôi muốn khán giả dành cho tôi sự trân trọng trên sân khấu hơn là chú ý đến chuyện đời tư.

- Ở nhà anh là một người cha, người chồng thế nào?

- Tôi không phải là người đàn ông được vợ "bê mâm, rót nước". Tôi chia sẻ công việc nhà với vợ. Tôi phụ vợ lau nhà rửa chén. Hai chúng tôi bình đẳng trong việc gia đình. 

Tôi tôn trọng cá tính riêng của con. Con trai tôi cũng đi hát và nhảy từ nhiều năm nay. Tôi hỗ trợ, định hướng cho con theo con đường nghệ thuật chân chính. Còn việc con có đi theo nghề lâu dài hay không, tôi để cho con tự quyết định.

'Chuyện ấy' của đàn ông và phụ nữ qua thời gian

Tuổi 20, đàn ông khát khao khám phá tình dục, phụ nữ lại mải mê tìm hình mẫu bạn đời lý tưởng. Đến tuổi 30, phụ nữ ham muốn sex hơn thì đàn ông lại đang sa lầy trong sự nghiệp, rượu, bia...

"Tôi không còn nhớ lần cuối chúng tôi có quan hệ tình dục. Vì vậy tôi thấy bản thân ham muốn khá thường xuyên", chị Leena Nair, giám đốc điều hành PR nói.

Theo tiến sĩ Duru Shah - bác sĩ phụ khoa ở Mumbai - trường hợp của Leena rất đúng với nghiên cứu do Petth Now thực hiện, trong đó chỉ ra có hơn 85% phụ nữ ở độ tuổi 30 ham muốn tình dục nhiều hơn. Trong trường hợp này, Leena là một phụ nữ 32 tuổi, đang đi đến đỉnh cao ham muốn của cô ấy. Ngay cả khi Leena mệt mỏi vì làm việc theo ca 12 tiếng thì cô ấy vẫn muốn sex nhiều hơn so với tần suất chỉ 1 lần/tháng như bây giờ.

Leena đổ lỗi đời sống tình dục của vợ chồng cô xấu đi là do chồng cô - Mudhur, một người cũng bận bịu với công việc tương tự như cô. "Ham muốn của Madhur đã đi xuống đáng kể khi anh ấy mới ở độ tuổi 30 - anh ấy cho rằng đó là do anh ấy phải đi làm hằng ngày, áp lực công việc và lo lắng tiền bạc", Leena than phiền.

Tiến sĩ Shah giải thích, sở dĩ Madhur không có nhiều ham muốn tình dục vì anh ấy cũng giống như 75% đàn ông trong khảo sát. "Trong khi tình dục đi lên ở phụ nữ từ 30 đến 40 tuổi thì đàn ông lại có xu hướng đi xuống", cô nói. "Nguyên nhân vì trong thời gian này đàn ông đang dồn tâm sức cho sự nghiệp. Họ thấy mình làm việc quá sức, mệt mỏi vào cuối ngày và kết quả là có thể họ không còn nhiều nhu cầu".


Ảnh: Thinkstock.

Trong nghiên cứu của mình, tiến sĩ Shah cũng chỉ ra phụ nữ trên 40 có ham muốn tình dục cao hơn: ""Đây là những phụ nữ đã có con trưởng thành", cô nói.

Shruti Khandelwal - một bà nội trợ 43 tuổi đồng ý với phát hiện này. Cô nói: "Tôi có hai đứa con từ khi tôi 20 tuổi và sau đó tôi như con thoi bận rộn với công việc nhà và chăm con. Nhưng bây giờ khi con đã lớn, tôi cảm thấy ham muốn tình dục của mình quay trở lại nhưng chồng tôi không chia sẻ chuyện này với tôi".

Ham muốn tình dục qua từng độ tuổi

Ở độ tuổi 20:

- Phụ nữ: Phần lớn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và tình dục thì thay đổi theo chu kỳ. Nhưng với một số phụ nữ, nhu cầu này cũng bị ảnh hưởng do họ đang phải vật lộn với vấn đề về hình ảnh cơ thể, củng cố công việc và tìm kiếm một hình mẫu đàn ông lý tưởng.

- Đàn ông: Ở độ tuổi này, ham muốn tình dục và nhu cầu được khám phá mạnh mẽ nhất. Sức khỏe tốt, trẻ và những cuộc phiêu lưu tình ái hoặc hôn nhân mang đến cho họ những điều thú vị hơn.

Ở độ tuổi 30

- Phụ nữ: Đây là thời kỳ phụ nữ dễ đạt được cực khoái hơn và có nhiều khả năng kết hôn hoặc xây dựng được một mối quan hệ ổn định. Mặc dù vậy, đây cũng là thời điểm phụ nữ chịu nhiều áp lực từ việc sinh đẻ, nuôi dạy con cái, chăm sóc gia đình và ổn định sự nghiệp... Chúng có thể tiêu diệt một phần lớn nhu cầu.

- Đàn ông: Với trách nhiệm làm chồng, cha và căng thằng phát triển sự nghiệp, rượu, bia thuốc lá... đàn ông sẽ thấy mình phải vật lộn với tình dục. Đây là thời kỳ suy sụp, tình dục lên xuống như dòng chảy.

Ở độ tuổi 40

- Phụ nữ: Nồng độ hoóc mon có thể bắt đầu suy giảm nhưng đây lại là thời kỳ phụ nữ thức tỉnh tình dục. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ ít còn chịu gánh nặng con cái và bất ổn tài chính - những nguyên nhân có thể làm giảm ham muốn như độ tuổi 30.

- Đàn ông: Hầu hết đàn ông đều đã gặt hái được những thành công trong sự nghiệp, các vấn đề sức khỏe là chuyện nhỏ và thường thấy nhu cầu tình dục cần được khởi động lại. Họ sẽ dành phần lớn thời gian và năng lượng để hành động và nhấn mạnh đến tính chất lượng hơn số lượng.

Ở độ tuổi 50

- Phụ nữ: 50 tuổi có thể báo trước thời kỳ mãn kinh nhưng họ rất sung sướng vì được giải thoát bởi những rắc rối của chu kỳ kinh nguyệt và ngừa thai. Họ khám phá ra rằng thập kỉ này mang đến nhiều ích thúc tình dục. Thay đổi nội tiết tố có thể làm giảm ham muốn.

- Đàn ông: Sẽ phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như huyết áp, bệnh tiểu đường... và các loại thuốc có thể làm rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra không phải nhu cầu tình dục không còn.

Thanh Thu (theo idiva.com)

http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc...n-2426707.html

Cuộc sống áp lực của một nhân viên ngân hàng

Một tháng sau khi con trai mới 22 tuổi qua đời, ông Sunil quyết định kể với thế giới về công việc đầy áp lực, căng thẳng mà một nhân viên của ngân hàng Goldman Sachs phải đối mặt trước khi chết.

Sarvshreshth Gupta, đến từ New Delhi (Ấn Độ) là một chuyên viên về công nghệ, truyền thông của Goldman Sachs - Ngân hàng đầu tư đa quốc gia có trụ sở ở Mỹ. Sarvshreshth Gupta tốt nghiệp trường Đại học Pennsylvania và gia nhập Goldman từ mùa thu năm 2014. Trước đó, anh từng thực tập ở Ngân hàng Credit Suisse và Deutsche Bank.

Ngân hàng Goldman Sachs - nơi Sarvashreshth Gupta từng làm việc. Ảnh: Thomas Harick.

Anh mới 22 tuổi, qua đời hồi tháng 4 vừa rồi khi trên đường về nhà sau hơn 2 ngày làm việc liên tục tại văn phòng.

Một tháng sau khi anh qua đời, cha anh - ông Sunil - đã đăng tải bài viết "Đứa con trai không bao giờ chết" hôm 17/5 trên truyền thông. Dưới đây là một số trích đoạn:

Con trai tôi đã than phiền liên tục gặp những áp lực và căng thẳng trong công việc nhưng không sao giải quyết được từ sau kỳ nghỉ năm mới.

"Bố, con luôn thiếu ngủ. Con làm việc liên tục 20 tiếng liền", Sarvshreshth Gupta nói. Có những tuần thường xuyên nó phải làm cả cuối tuần.

Lúc ấy tôi đã nói ngay. "Con trai, như vậy là con đang hủy hoại sức khỏe của mình". Nhưng nó nói: "Thôi nào bố, con còn trẻ và rất khỏe. Làm ở ngân hàng đầu tư thì đương nhiên lắm việc rồi".

Tôi bắt đầu nhận được những lời than phiền về áp lực công việc này từ giữa tháng một. Sarvshresh kể với tôi: "Công việc này chắc không dành cho con. Quá nhiều việc nhưng lại có quá ít thời gian. Con muốn về nhà".

Thấy con như vậy, mọi ông bố bà mẹ đều phản ứng giống nhau. Và tôi đã khuyên con cố gắng lên bởi công việc nào cũng gặp khó khăn, nhất là với một chỗ làm mới. "'Con trai à, mọi thứ đều ở trước mắt con, tuổi trẻ, sự tham vọng, hãy cố lên - tôi đã nói với nó như vậy", ông Sunil kể.

Rồi đến giữa tháng 3, con trai tôi bỏ việc. Nó viết đơn xin nghỉ việc mà không hỏi ý kiến tôi. Khi nó gọi điện thông báo, câu đầu tiên tôi nói với nó là: "Con trai, dù không muốn con bỏ việc nhưng dù có thế nào, bố vẫn muốn ở bên con. Về nhà đi". Nó có vẻ buồn và nói: "Bố, sẽ mất một thời gian mới xong thủ tục nghỉ việc cơ". Tôi lại hỏi vậy giờ nó muốn làm gì. "Con sẽ tự cân bằng lại bản thân, ăn đồ ăn tự nấu, đi bộ và tập gym. Sau đó con sẽ làm việc", nó nói.

Mặc dù trả lời thế nhưng không lâu sau, nó lại quay trở về làm việc ở Goldman Sach sau khi được xem xét lại đơn thôi việc và dưới áp lực của chính tôi.

Ôi, cậu con trai đáng thương của tôi! Nó quay trở lại chỗ đó và làm việc hết mình dù không được nghỉ ngơi, dù thiếu ngủ... Một vài tuần sau nó gọi về nhà kể còn chưa hề chợp mắt và có nhiều việc phải làm.

Nhưng vào một buổi chiều giữa tháng 4, khoảng hơn 3 giờ Ấn Độ và là 12 rưỡi trưa theo giờ California (Mỹ), nó gọi cho chúng tôi và nói. "Bố, công việc quá nhiều. Hai ngày nay con đã không ngủ. Còn còn một cuộc họp với khách hàng sáng mai và phải hoàn thành bài thuyết trình. Sếp con đang rất không hài lòng. Con đang làm việc một mình trong văn phòng".

Khi ấy, tôi đã vô cùng giận giữ và hét lên: "Con có 15 ngày để rời khỏi chỗ đó và về nhà". Thằng bé liền nói đầy châm biếm: "Họ sẽ không cho con nghỉ đâu". Tôi bảo: "Cứ bảo họ việc con nghỉ chính là đơn xin nghỉ việc của con". Rồi cuối cùng nó cũng chấp nhận sẽ chỉ làm việc trong một giờ đồng hồ nữa rồi về nhà, căn hộ cách văn phòng chỉ nửa dặm.

Thế nhưng sáng sớm hôm sau, con trai tôi được tìm thấy khi đã tử vong. Vậy là bình minh không bao giờ đến trong cuộc đời của chúng tôi nữa, con trai yêu quý của tôi thậm chí còn chưa về được đến căn hộ của nó.

Một con quái vật, một con quỷ trong cỗ máy không lồ kia đã cướp đi cuộc sống của nó. Con trai tôi, giọt máu của tôi, là nạn nhân của một cỗ máy độc ác, của những ông sếp chỉ biết kiếm tiền - người chắc chắn cũng là con trai của một ai đó.

Cái chết của cựu nhân viên Goldman Sachs vẫn còn nhiều uẩn khúc. Theo Dealbook's Sorkin, thi thể của chàng trai trẻ này được tìm thấy trong khu đỗ xe của tòa nhà căn hộ nơi anh sinh sống. Giả thuyết được đưa ra có thể anh ngã tại tòa nhà này. Bác sĩ pháp y đã không đưa ra nguyên nhân dẫn tới cái chết vào thời điểm này.

Về phần mình, Goldman cho biết rất buồn bởi cái chết của Sav và chia buồn sâu sắc với gia đình. Tuy nhiên, không khí căng thẳng vẫn đè nặng lên những đồng nghiệp trẻ tuổi của anh tại ngân hàng Goldman Sachs. Chủ đề này còn tiếp tục được hâm nóng ở những nhà băng khác khi tháng 8/2013 một thực tập sinh của Bank of America qua đời sau khi làm việc liên tục nhiều đêm liền tại văn phòng. Rồi tuần trước, một nhân viên ngân hàng 29 tuổi từ Moelis & Co đã chết sau khi nhảy từ tòa nhà căn hộ sang trọng của mình ở trung tâm thành phố Manhattan.

20 mẹo để giữ tiền lương cho tới cuối tháng

Ví tiền của bạn luôn trong tình trạng cạn kiệt vào cuối tháng? Bạn luôn thắc mắc “Mình xài gì mà hết nhanh thế”? Hãy học các mẹo sau đây, để tự quản lý được, và luôn dành được một khoản tiết kiệm, dù mức lương hiện giờ của bạn nhiều hay ít. 
- Việc đầu tiên làm khi nhận lương là liệt kê các chi phí, những thứ mình “cần” mua trong toàn bộ tháng tới, thay vì ngồi tưởng tượng ra những thứ mình “muốn” mua.

- Đặt câu hỏi “Mình có thực sự cần nó không?”, “Còn cách nào tiết kiệm hơn không?” trước khi mua bất cứ món đồ gì, để tránh trường hợp mua về chỉ vì nó quá xinh, và niềm tin bất diệt “trước sau gì cũng sẽ có dịp dùng”.

- Chia nhỏ khoản tiền lương của mình. Đây là một cách rất hay để bạn quản lý tiền bạc. Hãy rút hết tiền trong tài khoản, chia vào những phong bì cụ thể như tiền thuê nhà, tiền ăn + đi lại hàng tuần, tiền tiết kiệm, tiền giải trí,tiền đi sinh nhật đám cưới,… Hãy chỉ dùng trong những khoản tiền đó. Khi tiền bị thâm hụt, bạn sẽ biết được là do khoản nào.

- Thường xuyên mang đồ ăn trưa, chỉ ăn tiệm một vài lần để đỡ ngán.

- Học thêm các mẹo phối đồ và trang điểm. Bạn hoàn toàn có thể biến tấu tủ đồ thành những bộ quần áo mới toanh, và kiểu trang điểm bắt mắt, thay vì phải đi mua mới toàn bộ.

- Cưng chiều bản thân (nhưng không quá thường xuyên). Thường xuyên gội đầu ở nhà, và đi spa 1- 2 lần/ tháng, đủ để cảm thấy mình được chăm sóc thương yêu, nhưng lại không quá tốn tiền.

- Chuyển các buổi café, ăn tại nhà hành thành các bữa ăn tự nấu tại nhà. Thay vì hẹn mấy đứa bạn ra ngoài quán, tại sao không thử mua vài món ăn đơn giản về nhà chế biến, vừa nấu vừa tám đủ chuyện trên trời dưới đất.

- Lên danh sách tất cả các thứ cần mua trước khi đi siêu thị, và chỉ mua gói gọn trong đó, rồi đi ra thanh toán tiền.

- Tích cực săn khuyến mãi, và mua tích trữ đồ dùng cá nhân trong những đợi giảm giá. Tuy nhiên, bạn chỉ cần 2,3 áo khoác cho mùa đông thôi, chứ đừng mua rất nhiều, và lấy cớ là tích trữ cho 5 năm sau nhé.

- Lấy ra một khoản tiết kiệm 10-15% thu nhập mỗi tháng, và cân đối chi tiêu trong phần còn lại, thay vì tiết kiệm từng chút từng chút một. Khoản tiền đó nên được lấy ra vào đầu tháng (để tránh bị hao hụt) và gửi vào ngân hàng, hoặc cho vào con heo đất.

- Đừng lúc nào cũng mang thẻ tín dụng.

- Thay vì tiêu tiền vào những bộ quần áo hiếm khi mặc chỉ vì lúc đó đang bị stress; bạn có thể dành dụm khoản tiền đó thêm một thời gian nữa,và đi du lịch nghỉ dưỡng. Giải pháp nào cũng tốn tiền, vì thế hãy chọn cái thực sựgiải quyết được vấn đề của bạn.

- Đi mua hàng đừng quên trả giá, và lượn một vài shop trước khi quyết định.

- Kết thân với một vài shop bán mỹ phẩm xách tay, và nhắn họ báo cho bạn khi có các đợt giảm giá lớn, bạn sẽ tiết kiệm được khối tiền.

- Chọn những shop quần áo online cho bạn trả lại nếu không ưng ý; hoặc ít nhất là được trả lại ngay lúc nhận hàng, nếu mẫu và vải không đúng như mô tả. Đừng vì ngại trả hàng mà mua những đồ mình sẽ không bao giờ mặc tới.

- Đi du lịch vào những ngày bình thường, và ở nhà vào những ngày lễ.

- Đừng quên làm thẻ khách hàng thân thiết cho những quán, cửa tiệm bạn hay ghé qua. Việc này có thể khiến ví bạn dày hơn vì số lượng thẻ, nhưng lại giúp giảm đi lượng tiền phải chi ra.

- Tặng quà handmade thay vì đi mua quà.

- Ghi nhớ quy tắc: mua càng nhiều càng rẻ. Hãy tìm xem có người bạn nào muốn mua chung với mình không, bạn sẽ mua được món đó với giá sỉ, và tiết kiệm được không ít tiền đâu.

- Thay đổi những thói quen “có hại” cho ví của bạn. Thay phải chi tiền triêu cho các sản phẩm làm mờ vết nám, hãy bớt lười và tập bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Bạn còn mẹo nào để tiết kiệm tiền nữa không?

Nguồn: sofeminine

Danh ngôn Cuộc sống

Có bao giờ bạn tự hỏi giá trị thực của cuộc sống không? Tại sao cả đời người, chúng ta cứ mê mải đi tìm, trăn trở suy nghĩ về ý nghĩa và giá trị của nó?
Phải chăng …

Cuộc sống là một đường chạy marathon dài vô tận, nếu ta không cố gắng thì sẽ mãi bị bỏ lại ở phía sau và không bao giờ tới đích.
Cuộc sống là một đường chạy vượt rào, nếu ta không cố gắng ta sẽ không thể vượt qua bất kỳ rào cản nào.
Cuộc sống là một đường chạy nước rút, nếu ta không cố gắng ta chỉ là người chạy cuối cùng.
Cuộc sống là một đường chạy tiếp sức, biết giúp đỡ nhau chúng ta sẽ chiến thắng.

Vậy cuộc sống của bạn là đường chạy nào?… Hay là tất cả?…

"Cách chế biến mì ăn liền đúng cách không hại cho sức khỏe

Cách chế biến mì ăn liền đúng cách không gây hại cho sức khỏe, cach che bien mi an lien dung cach khong gay hai cho suc khỏe. Ngày nay mì ăn liền đã là một món ăn được ưa chuộng đối với những người bận rộn, sinh viên hay những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, chế biến mì tôm làm sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách chế biến mì ăn liền đúng cách không hại cho sức khỏe vừa ngon, vừa không gây hại cho cơ thể.

Cách chế biến mì ăn liền đúng cách

Tác hại nếu không biết cách sử dụng

Mì ăn liền: thường được chiên qua dầu chứ không hề sử dụng “chất bảo quản” để bảo quản. Tuy nhiên, trong dầu lại có chất chống lên men thực phẩm (BHT) – loại chất có thể dẫn làm suy giảm chức năng sinh sản, gây bệnh gan và nhiễm sắc thể dị thường.

Gói gia vị mì: Ăn nhiều sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến gan, làm cơ thể bị giữ nước và tăng huyết áp bởi chúng chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng cao muối Natri.

Chất liệu làm bát, cốc: nếu sử dụng 0,001mg chất Polystyrene một ngày có thể gây nguy hiểm cho cơ thể. Tuy nhiên, nhà sản xuất nhằm tránh tình trạng bị biến hình khi gặp nước nóng nên có thể đã sử dụng tới 0.015mg chất này.

Sai lầm khi ăn mì

Thường thì mì tôm là món ăn được ưa chuộng của những người bận rộn. Chính vì thế, “tác phong” nấu mì cũng rất nhanh chóng. Chúng ta thường cho mì vào nước sôi, cho đầy đủ gia vị vào nòi rồi đun khoảng 3 phút là đem ra ăn. Hoặc khi bận hơn, chúng ta chỉ cho mì vào bát hoặc để mì trong cốc mỹ sẵn, rồi cho đầy đủ gia vị, đổ nước sôi, đậy nắp chờ trong khoảng 3 -5 phút là ăn.

Hướng dẫn cách chế biến mì ăn liền đúng cách, huong dan cach che bien mi an lien dung cach

Đây là cách làm không đúng bởi nó gây hại cho sức khỏe của bạn. Bạn có biết sợi mì ăn liền cần mất 4 -5 này mới tiêu hóa hết được vì nó được phủ bởi một lớp sáp. Hơn nữa, bột ngọt trong gia vị mì sẽ bị biến dạng thành chất độc khi bị đun sôi.

Ba bước chế biến mì đúng cách

– Bước 1: Đun sôi nước cùng mì tôm. Bước này là bước bạn trần qua mì tôm, để lọc chất xám cũng như lớp dầu chiên mì. Bạn hãy, đợi khi các sợi mì rời nhau và chín đều thì bạn hãy đổ bỏ nước sôi và trút mì ra bát.

– Bước 2: Tiếp tục đun sôi một nồi nước mới rồi đổ phần mì vừa gắp ra bát vào lại nồi nước. Nhanh tay tắt bếp để mì không bị nát. Sau đó, bạn cho gói gia vị mì vào. Còn nếu muốn ăn mì khô, bạn có thể bỏ nước mì đi và trộn mì với các gói gia vị như bình thường.

– Bước 3: Nếu muốn ăn thêm trứng gà hoặc thịt, cá, tôm, rau xanh… thì bạn hãy chế biến chúng riêng rồi thêm vào mì.

Trên đây là cách chế biến mì ăn liền đúng cách không hại cho sức khỏe vừa ngon, vừa không gây hại cho cơ thể. Bây giờ các bạn có thể yên tâm khi ăn mì thường xuyên rồi."

lượm lặt đâu đó.

Hi

Nỗi khổ tìm việc khi tuổi vào thu

Mình sinh 1965, tự mưu sinh từ năm lên 10 tuổi, sống cô độc và lớn lên giữa bao người xa lạ. Lòng mình luôn khát khao một mái ấm gia đình chứa đầy tình yêu thương.

Thời gian cứ trôi qua, rồi mình cũng trưởng thành và lập gia đình như bao chàng thanh niên khác. Với hai bàn tay trắng, mình quyết tâm xây dựng sự nghiệp để cho vợ và con có cuộc sống sung sướng sau này. Thật đúng với câu “hoàng thiên bất phụ khổ nhân tâm”, 20 năm sau, mình đã tạo dựng được sự nghiệp có thể gọi là giàu có.

Thế nhưng ngạn ngữ có câu, sự thành đạt của đàn ông bao giờ cũng có bóng dáng người đàn bà phía sau. Quả đúng là như vậy, người đàn bà đứng phía sau chính là chỗ dựa tinh thần, là mục tiêu để người đàn ông cố gắng, xây dựng thành công sự nghiệp. Thật trớ trêu, khi đã công thành danh toại, mình lại mất đi thứ còn quý hơn tài sản. Đó chính là mái ấm gia đình, vợ và con. Vợ mình không cần mình nữa. Con mình thì đã trưởng thành, có thể tự đứng trên đôi chân của nó. Sau ly hôn, mình lại trở về cuộc sống đơn độc như ngày xưa, chỉ khác một điều là tuổi đã vào thu. Đối với những người già thì mình là người trẻ, nhưng đối với lớp trẻ, mình lại là người đã già. Đó chính là sự trở ngại khi đi tìm việc làm trong xã hội hiện nay...

Một năm đầu sau ly hôn, mình có ý định làm lại cuộc đời, xây dựng lại tất cả. Thực tế không hề đơn giản. Không còn chỗ dựa tinh thần, không còn mục tiêu để phấn đấu, có còn chăng chỉ là thể xác không hồn, càng làm mình càng thất bại. Lúc đó, mình mới hiểu ra và không còn mơ mộng cơ đồ bá vương nữa. Mình bán tất cả máy móc đồ đạc để cho hành trang được gọn nhẹ. Mình đi chạy taxi được một năm.

Đêm giao thừa năm 2014, mình dừng xe đợi khách bên hông Nhà thờ Đức Bà. Nhìn mọi người háo hức xem bắn pháo bông, lòng mình chợt thoáng lên nỗi buồn man mác. Mình tự nhủ thầm, ngày trước mình dành cả cuộc đời để gây dựng sự nghiệp giàu sang để lại cho vợ con. Thế nhưng mình được cái gì, có vui vẻ không, có hạnh phúc không? Vậy thì bây giờ còn cố gắng kiếm tiền làm chi nữa? Khi rời khỏi thế gian có đem theo được không? Không! Khi ta trả thân này về cát bụi, thì chỉ có tội và phước, nó sẽ tự theo ta như hình với bóng mà thôi.

Nghĩ là làm, rằm tháng giêng năm đó, mình nộp đơn lên công ty xin nghỉ việc, rồi bôn ba khắp nơi tầm sư học đạo để xuất gia. Tìm nơi xuất gia tu hành thật sự không dễ dàng chút nào. Sau một năm ở trong chùa, mình ngộ ra một điều, không có nơi nào thật sự yên tĩnh để tu. Dù ở bất cứ nơi đâu, trong lòng ta tịnh thì đó là nơi yên tĩnh. Nơi nào ta tụng kinh thì nơi đó có tam bảo. Nơi nào ta hành thiền thì nơi đó chính là thiền đường.

Mấy ngày sau, mình xin thầy xuống núi, trở về với đời thường. Mình vấp phải khó khăn khi tìm việc làm. Trở lại công ty cũ thì chưa đủ điều kiện, còn tìm việc lái xe gia đình hoặc cho các công ty khác thì lại quá khó khăn. Kinh nghiệm, hiền lành, cẩn thận thì mình có thừa, nhưng cái tuổi từ 25 đến 35 thì mình không có. Tốn bao nhiêu tiền photo chứng thực giấy tờ và đi lại mấy tháng nay, mình chỉ nhận được sự im lặng đáng sợ. 

Minh

Bí quyết kinh doanh của người Hoa 



Nghề buôn bán xưa và nay dường như đã khác xa một trời một vực nhưng về căn bản vẫn dựa trên 10 Quy luật bất di bất dịch mà người Trung Hoa cho rằng nếu thuộc lòng các quy luật này thì cầm chắc giàu sang trong tay. Đó chính là quy luật. Tốc độ, bất ngờ, trọn gói, uy tín, lợi ích, linh động, dồi dào, chất lượng, thiện chí, mới lạ...


Quy luật tốc độ


Hãng giầy khéo giữ hồ sơ. Hãng giầy Hựu Liên Sơn đời nhà Minh có ông chủ hãng tên là Hảo Tịnh, cái tên Hựu Liên Sơn có nghĩa là liên tục tăng tiến. Cửa hàng khi lấy số đo của khách hàng thì lưu giữ rất cẩn thận, thậm chí ghi nhớ cả những đặc điểm về đôi chân của khách hàng nếu như có điều gì đó khác thường. Một hôm có một học giả tên là Trương Hồng Sơn lai kinh ứng thí đã tìm đến cửa Hựu Liên Sơn đặt đóng một đôi giầy. cửa hàng như bao lần cũng ghi chép cẩn thận số đo của chủ nhân mà không hề biết rằng sau lần đó học giả Trương Hồng Sơn đã đỗ khoa bảng cao. Cách đó không lâu, có một vị quan đường triều cũng đến đặt một đôi giầy làm quà tặng. Chỉ cần nói tên khách hàng là Đại học sĩ Trương Hồng Sơn, cửa hàng đã mau chóng có được số đo của vị học giả lần trước. Giầy được giao cho khách hàng chỉ sau 3 ngày. Nhờ giữ được hồ sơ của khách mà hãng Hựu Liên Sơn mau lẹ đóng giầy vừa chân cho khách. Câu chuyện này cho thấy việc phải nghiên cứu, thu thập tin tức thị trường quan trọng đến mức nào, nhưng cần kịp thời sử dụng tin tức để quyết đoán cũng chính là điều quan trọng. 2 Quy luật bất ngờ Câu đối quý giá của thiên tử. Vị hoàng đế sáng lập ra nhà Minh cuối năm đó ra lệnh: Nhân dịp đầu năm lệnh cho mọi nhà phải treo câu đối. Sau đó hoàng đế thân hành đi thăm xem dân tình treo câu đối ra sao. Có một cửa hàng kinh doanh thịt heo may mắn được thiên tử thân hành viết câu đối cho cửa hàng để thu hút khách: “Đôi tay mở cửa sinh tử. Một nhát chặt đứt thị phi”. Chủ cửa hàng ngay lập tức cho khắc câu đối đó của thánh hoàng ở hai bên cửa hàng. Người dân khắp nơi kháo nhau về cửa hàng thịt được nhà vua ban tặng câu đối, họ cho rằng thịt heo ở đây chất lượng tốt, đến thiên tử cũng phải thích nên kéo đến mua nườm nượp. Khéo dùng danh người làm nổi hàng hóa của mình là một bí quyết tạo ra sự bất ngờ dễ mang lại thành công. 3 Quy luật mới lạ Cống Tử Giao làm đàn cổ. Mới lạ là điều rất đáng được nói đến trong kinh doanh, sản phẩm phải liên tục dồi dào, mẫu mã tân kỳ và khéo trình bày. Cống Tử Giao là nghệ nhân nổi tiếng chuyên làm đàn nguyệt, ông rất chú trọng trong việc chọn gỗ để làm đàn. Nhưng có một thời gian, người mua đàn chỉ thích những chiếc đàn nguyệt cổ, họ không biết chuộng đàn tốt khiến Cống Tử Giao phải suy nghĩ rất nhiều. Ông bèn nhờ điêu khắc gia làm hoa văn xưa, nhờ nghệ gia sơn phết sơn có sắc cổ kính, sau đó ông chôn xuống đất một năm để cây đàn mang nét cũ và cổ. Khi đàn được đào lên, nhìn hoa văn và nước sơn đúng là “nguyệt cổ”, khách hàng trả giá rất cao. Đàn sau này được dâng cho vua  khiến tiếng tăm của Cống Tử Giao được nhiều người biết đến. 4 Quy luật trọn gói Trúng mối. Bao bì đẹp sẽ thu hút được rất nhiều khách hàng. có một người nước Chu làm nghề bán ngọc trai. Ông ta làm ra những chiếc hộp đựng ngọc trai bằng gỗ Đàn Hương, viền đá quý quanh hộp, trang trí bằng hồng ngọc và lông chim  để đựng ngọc. Người đời sau này vẫn kháo nhau rằng ông khéo bán hộp hơn bán ngọc. Trọn gói phải hấp dẫn, quảng cáo phải bắt mắt, đấy là bí quyết của người buôn ngọc trai, ông thường mua lại những viên ngọc trai của người đi thuyền chài, sau đó chọn gỗ Đàn Hương thật đẹp để làm những chiếc hộp thật đặc biệt, ngoài chạm hình long phượng để đựng ngọc quý, bên trong thuê người lót nhung tím tía. Khách hàng nô nức đồn nhau về chất lượng ngọc trai của ông mà họ không hề kháo nhau về chất lượng chiếc hộp, chau truốt từ trong ra ngoài khiến ông lời trọn gói. Có những khách hàng mua hàng chỉ vì chiếc hộp chứ không phải mê ngọc của ông, có những khách hàng chỉ nhìn thấy chiếc hộp là đã ưng ngọc rồi, ông chủ trúng mối một cách ngon lành. 5 Quy luật chất lượng Hàng thuốc tự hào về chất lượng. Thợ rèn rèn được kiếm báu nhờ khuôn đúc chính xác, thép ròng, độ nấu chảy vừa tầm. Không được mài nó chẳng cắt nổi sợ dây, nhưng một khi đã mài cẩn thận thì nó vô cùng sắc bén. Là một thương gia phải vươn lên không ngừng để cải tiến sản phẩm hàng hóa của mình. Hàng thuốc Tống Nguyên Đường ở Bắc Kinh rất tỉ mỉ trong việc chế thuốc, cửa hàng chỉ dùng những thứ cao cấp để chế thuốc. Nào là vị thuốc quý ở miền sứ trung, nào là chỉ dùng thuần loại gà chân đen để làm thuốc ô kê bạch phụng hoàn, gà thì phải chọn loại đủ cân, đủ lạng, giết gà phải đúng cách để đảm bảo tiết gà trong cơ thể và làm tăng giá trị dinh dưỡng. Có hơn 40 cách để chế ra thuốc viên nhưng cách nào cũng tỉ mỉ để đảm bảo chất lượng thuốc tốt nhất, bảo quản trong 3 năm nhằm hạ hỏa trong viên thuốc để thuốc có vị thơm ngon rồi mới đem ra bán. Đó là lý do không lạ gì mà tên tuổi tống nguyên Đường vẫn còn lưu lại cho đến ngày nay. 6 Quy luật sáng kiến Lương Vũ Chu khống chế giá gạo. Trong thời nhà Đường, giá gạo ở Tuân Chu tăng vọt vì hạn hán. Một vị quan tên là Lương Vũ Chu thừa nhiệm của Thái thú Tuân Chu lo đối phó với việc này, ông yêu cầu quan lại ở vùng này phải trình sổ gạo còn trong kho rồi gia lệnh tuần sau cho xả kho gạo bán dưới giá chợ. Tin đồn Tân Thái thú sắp bán gạo tồn trong kho vào tuần sau lan rộng, cửa hàng nào cũng sợ gạo của mình bị ế nếu gạo trong kho được tuôn ra chợ với giá rẻ. Kết quả là giá gạo ở các cửa hàng giảm giá đồng loạt để mong bán hết, Lương Vũ Chu không cần xả kho an toàn chút nào. Lương Vũ Chu khéo khai thác dư luận để tạo ra thị trường tiêu dùng thuận tiện. 7 Quy luật linh động Làm giàu nhờ buôn hàng Đôi ngả. Pháp luật làm ra là để chăm lo cho dân cho nước, lễ nghi đưa ra để dễ làm việc. Nhà trị nước sáng suốt biết chèo lái cho nước giàu, dân mạnh, không nên bám giữ luật cũ và cũng không nên bảo thủ lễ xưa chừng nào nó còn giúp ích cho dân. Để tồn tại và thành công trong một ngành biến chuyển rất nhanh như thương mại, nhà thương gia phải bình tĩnh hành động, tùy thuận hoàn cảnh từng bước một. Dưới triều Đông Hán, vùng liêu đông dân chúng nhưng chỉ nuôi heo đen. Một gia đình nuôi heo nọ lại có lứa heo đẻ toàn heo trắng, rất lạ, ai biết được cũng rất thích và hiếu kỳ đến xem đàn heo. Ông chủ nuôi heo nghĩ rằng ở vùng này toàn heo đen bèn mang lứa heo đó đến chợ Nam Kinh để bán, sau 3 tháng đi đường ông mới tới nơi nhưng ở đây giá heo trắng lại rất rẻ mạt vì ở Nam Kinh không thiếu gì giống heo này. Ông chủ nghĩ ngay trong đầu, như vậy có thể khai thác giống heo trắng ở quê nhà thì sẽ được khá lời. Ông mua ngay giống heo trắng ở Nam kinh mang về quê và bán được rất nhiều, đồng thời ở Nam Kinh không có heo đen thì ông mang giống heo đen đến đó bán. Mới có một năm mà ông giàu lên nhanh chóng. Linh động là lợi khí tuyệt vời không những giúp ta đương đầu quyết liệt giành thắng lợi mà đôi khi còn đền bù được những sự thua thiệt. 8 Quy luật uy tín Thật thà là cha Quỷ Quái. Nhà cai trị sáng suốt phải tạo dựng được uy tín, uy tín là thứ tối cần để làm thương mại. Nhà thuốc Hư Quỳnh Du Đường có lối thiết kế rất độc đáo, đại sảnh tiếp khách ở trong nhà, khách hàng phải đi qua hành lang vòng vèo dài 30m trước khi tới nơi làm việc, dọc 2 bên đại sảnh treo những tấm bảng đẹp trình bày 38 toa thuốc lừng dang, ở đâu cũng treo những tấm bảng to động viên khách hàng với giá cả đảm bảo, chất lượng thuốc hoàn hảo, không lừa bịp. khách hàng mua thuốc không ưng ý mang đến trả lại sẽ được bồi thường ngay thuốc mới, còn chỗ thuốc trả lại sẽ được hủy ngay tại chỗ bên một lò than. uy tín như thế thật là nhất hạng. 9 Quy luật lợi ích Dọn Đường vì lợi ích chung. Luật lệ nào thi hành thuận tiện là hợp lòng dân. Khi dân chống đối là có điều gì ngược lại ý dân. Cho nên những ai biết “cho ra để nhận vào” là đã hiểu được bài học trị nước quý báu. Nhà thương mại nghĩ đến lợi là thường tình nhưng không nên bị ám ảnh vì nó, đó chính là sự lợi ích. Muốn thành công, người ta phải hiểu biết giá trị tiền bạc. Trên một đoạn đường chở hàng của các lái buôn, đường dốc gồ ghề khó đi cộng thêm tuyết rơi khiến các xe chở hàng đi lại khó khăn, một xe chở hàng nặng bánh xe bị lún vào tuyết, trên xe chất đầy những chiếc lu to và nặng, người đi đường xúm vào đẩy giúp mà xe hàng chẳng nhúc nhích chút nào. Trời sắp tối, đoàn xe chở hàng không biết tính sao vì đoạn đường ùn tắc, xe xếp hàng cứ dài dần trên đoạn đường dốc cheo leo. Có một lái buôn tên là Liêu Phổ cũng đi trên đoạn đường này rất nhanh trí, ông hỏi giá hàng hóa trên chiếc xe bị lún tuyết hết bao nhiêu, ông bèn mua hết số hàng trên xe rồi cắt dây buộc hàng, gỡ từng chiếc lu ra, nhờ mọi người ném xuống hẻm núi. Xong việc, mọi người kéo chiếc xe một cách dễ dàng và giải phóng đoạn đường ùn tắc, ai cũng xôn xao muốn biết danh tính của người lái buôn hào hiệp đã bỏ tiền của mình ra để mở đường cho đoàn xe. Khi đoàn xe đã vào đến trong thành mà các lái buôn vẫn còn nói về Liêu Phổ, mọi người xúm nhau lại cảm ơn và đây cũng là cơ hội để Liêu Phổ bán thêm được hàng hóa của mình. Như vậy, hàng hóa được giao vào thành không bị muộn, vẫn đảm bảo được thời gian mà Liêu Phổ còn mở rộng thêm được mối làm ăn nhờ tấm lòng hào hiệp. 10 Quy luật thiện chí Làm giàu nhờ thư bảo lãnh. Càng cho ra nhiều ta càng được nhiều. Càng đóng góp thêm lên ta càng thu về nhiều hơn. Có một người tên là Hứa Thế Vân trước buôn vải, sau làm nghề môi giới ngành mỹ thuật. Do tay nghề non kém nên ông bị thua lỗ nhiều, phải sống vất vưởng ở xử Chu. Cuộc sống vất vả, ông bèn nghĩ ra một cách là tìm mua tranh cổ ở những tiệm cầm đồ với giá rẻ, sau đó thuê người bồi lại tranh sao cho sạch sẽ rồi tìm mọi cách dâng và bán tranh cho những vị quan trong vùng có danh tiếng. Dán tranh đã có lãi, ông còn nhờ những vị quan mua tranh viết cho mấy dòng thư giới thiệu đến những người thích chơi tranh cổ có tiếng tăm và có tiền. Cứ như vậy, nhờ những lá thư giới thiệu từ những người có uy tín, công việc làm ăn của ông trở nên thuận lợi. Có nhiều vốn, hứa thế vân tự mở một phòng tranh và sống dư giả từ đấy

Làm sao để trở nên giàu có? 


Có khi nào bạn cảm thấy mình là kẻ bất hạnh nhất vì không giàu có? 9 điều dưới đây sẽ giúp bạn có được cảm giác thoải mái trong vấn đề tiền bạc.




1. Thay đổi cách suy nghĩ của bạn về tiền Thông thường, mọi người có một sự yêu thích hoặc căm ghét đối với sự giàu có. Họ cảm thấy tức tối với những người có tiền, nhưng lại dành cả cuộc đời để cố gắng kiếm được thật nhiều tiền cho bản thân mình. Lý do mà phần lớn mọi người không bao giờ tích lũy cho mình một số tiền dự trữ chắn chắn là bởi vì họ không hiểu được tính chất của đồng tiền. Tiền, cũng như một con người (Tiền bạc chỉ là một ý tưởng, chúng ta muốn nó thành cái gì thì nó sẽ trở thành cái đó: nô lệ, giấy, là tiên...), là một thứ đang tồn tại. Khi bạn thức dậy vào mỗi sáng và đi làm, bạn đang bán một sản phẩm -đó là chính bạn (hay nói cách cụ thể hơn đó là sức lao động của bạn). Khi bạn nhận ra rằng mỗi buổi sáng tài sản của bạn cũng thức dậy và có cùng tiềm năng làm những công việc như bạn, bạn sẽ nắm được một chìa khóa vàng trong cuộc sống của bạn. Mỗi đồng tiền bạn dành dụm được cũng giống như có thêm “một người lao động”. Qua thời gian, mục đích của bạn là làm cho họ làm việc hiệu quả hơn, bạn sẽ có đủ tiền để thuê nhiều người lao động khác hơn (tức thu được nhiều tiền hơn). Khi bạn thật sự thành công, bạn sẽ không còn phải bán sức lao động của chính mình nữa. 2. Sức mạnh của một số tiền nhỏ Một sai lầm lớn nhất là hầu hết mọi người mắc phải là nghĩ rằng mình phải bắt đầu mọi việc với một số tiền lớn như quân đội của Napoleon. Họ bị ám ảnh bởi tâm lý “không có đủ tiền”, hay nói cách khác là nếu bạn không đầu tư nhiều tiền thì bạn sẽ chẳng bao giờ giàu có. Điều mà những người này không nhận ra đó là toàn bộ quân đội khi khởi đầu được xây dựng từ một người lính. Điều này cũng đúng đối với các vấn đề về tài chính. Có rất nhiều tấm gương làm giàu từ những số vốn rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn có biết cách tích lũy cho mình để phát triển số tiền nhỏ thành một số vốn lớn hay không? Dĩ nhiên, không có nghĩa là bạn trở thành một kẻ keo kiệt, nhưng bạn cần hiểu được bài học: dù chỉ một đồng thì vẫn có giá trị. Đừng xem thường những sự khởi đầu nho nhỏ. 3. Với mỗi đồng bạn tiết kiệm được, bạn đang mua sự tự do của mình Từ khi đồng tiên có khả năng khiến cuộc sống bạn tốt hơn, thì bạn càng kiếm được nhiều tiền thì số tiền đó càng được phát triển nhiều hơn và nhanh hơn. Bên cạnh đó, bạn kiếm được càng nhiều tiền thì bạn càng có nhiều tự do: tự do để ở nhà chơi với bọn trẻ, tự do để được nghỉ ngơi và du lịch khắp thế giới hoặc tự do nghỉ việc nếu thật sự không thích. Nếu bạn có bất kỳ một nguồn thu nhập nào, bạn đã có thể bắt đầu vun đắp cho sự giàu có của mình ngay từ hôm nay. Có thể, mỗi lần bạn chỉ để dành được vài trăm ngàn đồng, nhưng mỗi sự đầu tư này là một viên gạch tạo nên nền tảng của sự tự do về tài chính của bạn. 4. Vun đắp tương lai từ hôm nay Nhiều người nói rằng, họ không muốn phí thời gian vào việc đầu tư cổ phiếu bởi không muốn đợi đến 10 năm sau mới có thể giàu có. Họ muốn tận hưởng cuộc sống và tiêu xài tiền mình làm ra ngay bây giờ. Lối suy nghĩ đó bây giờ không còn hợp thời nữa vì như thế bạn sẽ chỉ tồn tại trong 10 năm. Vấn đề đặt ra là sau đó liệu bạn có cảm thấy tốt hơn hay không? Hiện tại của bạn chính là kết quả tổng hợp của những quyết định mà bạn chọn trong quá khứ. Vậy tại sao bạn không tạo nên một bệ phóng vững chắc cho cuộc đời bạn trong tương lai ngay từ bây giờ? 5. Thay vì mua sắm hãy đầu tư và để dành Một vài người tự hỏi tại sao họ không giàu có. Họ luôn cảm thấy như nếu họ để dành tiền thì họ sẽ chẳng bao giờ kiếm thêm được nhiều hơn. Câu trả lời thật đơn giản. Họ hãy ngừng việc mua hàng hóa của các công ty mà bắt đầu mua chính công ty đó. Nhiều cuộc khảo sát cho thấy gần 1/3 thu nhập của những người giàu đều được dùng để đầu tư và tiết kiệm. Đó không phải là kết quả của việc trở nên giàu có mà đó là lý do họ giàu có. 6. Biết khát khao và học cách để thành công, phấn đấu để cạnh tranh với những người thành công Một nhà đầu tư tài giỏi đã nói rằng bạn hãy đưa ra những đặc điểm mà bạn ao ước và không thích nhất về một “thần tượng” nào đó của mình. Sau đó hãy làm mọi thứ trong khả năng của mình để phát triển những đặc điểm bạn thích và loại bỏ những đặc điểm mà bạn không thích. Hãy cố gắng uốn nắn và biến mình thành kiểu người mà bạn muốn trở thành. Bạn sẽ tìm thấy rằng bằng việc đầu tư cho chính bản thân mình trước thì tiền sẽ bắt đầu “chảy” vào cuộc sống của bạn. Sự thành công và giàu có sẽ sinh ra thành công và giàu có. Bạn phải tự tìm cách của mình để đi vào được vòng tròn đó. Bằng cách xây dựng “đội quân hùng hậu” của mình từ mỗi binh sĩ một lúc và làm cho đồng tiền của bạn phục vụ cho chính bạn. 7. Nhiều tiền không phải là câu trả lời cho tất cả Kiếm được nhiều tiền không giúp bạn giải quyết được hết những vấn đề của bạn. Đồng tiền là một chiếc kính phóng đại, nó sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn và thúc đẩy mọi việc. Nếu bạn không có khả năng kiếm được đủ tiền để trang trải thì cuộc sống của bạn sẽ thật tồi tệ. Nhưng vấn đề quan trọng không phải là số tiền bạn kiếm được mà chính ở chỗ bạn đã được dạy cách tiêu tiền như thế nào. 8. Nếu bố mẹ bạn không giàu có thì đừng đi theo vết xe đổ đó Định nghĩa về sự điên rồ đó là lập lại một việc giống nhau và mong chờ một kết quả khác. Nếu bố mẹ của bạn không sống một cuộc sống mà bạn muốn thì đừng làm những điều mà họ đã làm. Bạn phải thoát khỏi tâm lý của những thế hệ trước nếu bạn muốn có một cuộc sống khác với họ. Bạn cần phải đạt được sự thoải mái về tài chính và thành công - cả hai thứ - dù gia đình bạn có thể có hoặc không. Đầu tiên, hãy kiên quyết sẽ trả hết nợ nần. Hãy tìm xem những khoản nợ nào nên được trả hết trước khi bạn đầu tư hoặc những khoản nợ nào có thể chấp nhận được. Thứ hai, tiết kiệm và đầu tư tài chính ở mức độ cao nhất theo ưu tiên trong cuộc sống của bạn. Một trong những phương pháp tốt là hãy đầu tư cho chính bản thân mình trước. Không có nơi nào khác tiền của bạn có thể làm nhiều cho bạn như khi bạn sử dụng nó để đầu tư vào việc làm ăn. Đó là sự nhìn xa trông rộng lâu dài và tuyệt vời. 9. Đừng lo lắng Điều kỳ lạ của cuộc sống đó là nó không quá quan trọng rằng bạn đang ở đâu mà là bạn sẽ như thế nào, làm gì. Một khi bạn đã chọn lựa việc xây dựng một sự đảm bảo có giá trị, đừng để suy nghĩ thứ hai khác kiểu như “Sẽ thế nào nếu…”. Mỗi phút giây trôi qua, bạn đang trưởng thành hơn và càng gần hơn mục tiêu cuối cùng của mình-sự kiểm soát và tự do. Một đồng tiền rơi vào tay bạn có nghĩa là một hạt giống cho tương lai tài chính của bạn. Nếu bạn siêng năng và có trách nhiệm, sự thịnh vượng về tài chính chắc chắn sẽ đến với bạn. Ngày đó sẽ đến khi bạn có thể trả được tiền mua xe, nhà hoặc bất cứ thứ gì khác của bạn. Cho đến khi đó, đừng quá lo lắng mà hãy biết tận hưởng cuộc sống và phấn đấu.

“Tại sao nhiều người không trở nên giàu có?”

Câu hỏi đầu tiên cần đặt ra là “Tại sao nhiều người không trở nên giàu có?”. Ở một nước như nước Mỹ với các cơ hội chúng tôi có, tại sao lại có quá ít người lúc về hưu có được tiền bạc sung túc? Cuối cùng tôi (Brian Tracy) mới tìm được câu trả lời. Sau đây là 5 lý do tại sao người ta không trở nên giàu có.

 Nơi xuất thân?

Trước hết, lý do hàng đầu là sự giàu có chưa bao giờ nảy sinh trong đầu họ. Một người bình thường lớn lên trong một gia đình mà người ấy chưa hề gặp hoặc quen biết một người nào giàu có, người ấy chỉ biết đi học và quan hệ xã hội với những người bình thường khác. Rồi cùng làm việc với những người chẳng giàu có gì và chơi chung với những người bình thường như người ấy thì người ấy sẽ chẳng sao có được thần tượng về sự giàu có. Nếu tình trạng này xảy ra với bạn trong suốt giai đoạn ban đầu cuộc đời mình cho tới lúc 20 tuổi, bạn có thể lớn lên và trở thành một người hoàn toàn trưởng thành trong xã hội mà khát vọng làm giàu chưa lần nào lóe lên trong ý nghĩ của bạn; thì khả năng có thể trở nên giàu có đối với bạn cũng như với bất cứ ai sẽ ít có thể xảy ra.

Đây là lý do tại sao những người lớn lên trong gia đình cha mẹ giàu có sẽ có nhiều khả năng trở nên giàu khi ở tuổi trưởng thành hơn những trẻ lớn lên trong các gia đình cha mẹ không giàu có. Sự thành đạt, giàu có là một phần thế giới quan của trẻ trong gia đình cha mẹ giàu có.

Bởi vậy lý do đầu tiên tại sao người ta không trở nên giàu có là vì khát vọng đó chưa bao giờ lóe lên trong suy nghĩ của họ. Và tất nhiên, nếu họ chưa bao giờ nảy ra ý nghĩa đó, thì họ sẽ không bao giờ thực hiện bất kỳ bước đi cần thiết nào để điều đó trở thành hiện thực.

Đưa ra quyết định!

Một lý do khác cũng làm cho người ta không trở nên giàu có là họ chưa bao giờ quyết định thực hiện khát vọng làm giàu. Dù cho một người đọc một cuốn sách chỉ cách là giàu, tham dự một cuộc hội thảo kinh doanh hoặc cộng tác với những người thành công về mặt tài chính, nhưng sẽ chẳng có gì thay đổi cho đến lúc nào người ấy đưa ra quyết định để thực hiện một việc nào khác. Dù khát vọng làm giàu lóe lên trong ý nghĩ là có thể trở thành giàu nếu người ấy chỉ cần nhất định làm việc gì đó theo một cách của riêng mình, nhưng lại không quyết định thực hiện bước đi đầu tiên thì cuối cùng người ấy vẫn dậm chân tại chỗ. Nếu bạn liên tục làm việc gì bạn luôn luôn làm, thì bạn sẽ liên tục có được thứ bạn luôn có.

Lý do chủ yếu không đạt được thành công như mong đợi và bị thất bại là phần lớn người ta không đưa ra quyết định để thực hiện đến thành công. Họ chẳng bao giờ quyết định dứt khoát hoặc cầm chắc mình sẽ trở thành giàu có. Họ chỉ dự định, có ý định và hy vọng rồi đây họ sẽ trở nên giàu có. Họ ước mong, hy vọng và cầu trời cho mình làm được nhiều tiền, nhưng chưa bao giờ họ quyết định “Tôi sẽ làm giàu!”. Quyết định này là bước đi đầu tiên quan trọng để trở thành người có tiền bạc sung túc.

8 lý do nhà bẩn tốt hơn cho hôn nhân

Bạn sẽ không phải bực bội khi thấy mình làm việc nhà còn chồng ngồi xem TV, lại có nhiều thời gian dành cho "nửa kia" hơn... 

Rõ ràng ai cũng thích một ngôi nhà sạch sẽ, sáng sủa - nơi có thể thảnh thơi đọc sách hay gợi hứng thú làm việc. Ngôi nhà bừa bộn, bẩn thỉu có thể khiến người ta bực bội, căng thẳng và cả bốc mùi. Đôi khi, bạn quá mệt hoặc quá nhiều việc khác cần làm nên không thể dọn dẹp nhà tươm tất. Khi đó, stress vì ngôi nhà bừa bộn chỉ càng làm cho mọi thứ tệ hơn. Vì vậy, để giúp bạn có cái nhìn tích cực hơn, có một ngày tươi sáng hơn chút, có 8 lý do tại sao nhà bẩn có thể tốt cho hôn nhân của bạn:

Bạn tránh được sự bực bội về sự bất công trong việc nhà

Thật yên bình, dễ chịu khi được nghỉ ngơi, nằm ngủ trong căn phòng thơm tho, sạch sẽ và hẳn ai cũng thích điều này. Tuy nhiên nếu như bạn chỉ có thể được tận hưởng điều đó khi chính mình phải nai lưng ra dọn dẹp toàn bộ ngôi nhà thì đôi khi cũng nên "đình công". Bạn từng có cảm giác oán giận khi thấy từ lúc lấy chồng, bản thân phải luôn tay luôn chân lau dọn trong khi "nửa kia" không bao giờ tự bỏ bít tất của mình vào giỏ đồ bẩn hay khen ngợi sao phòng ốc sạch sẽ thế. Sự bực bội kiểu đó có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm. Vì vậy, thay vì làm thế, hãy nghỉ ngơi và để nhà cửa bẩn cũng chẳng sao. 

Ảnh minh họa: Fromhometowork.

Bạn có thời gian và năng lượng còn lại cho "nửa kia"

Dọn dẹp, lau chùi là một loại lao động nặng nhọc, thậm chí còn mệt hơn là bắt đứa con ba tuổi ăn rau. Đó là lý do vì sao dịch vụ thuê người dọn dẹp thường đắt đỏ. Leo lên giường sau một ngày dài ở công sở cộng thêm vài giờ làm việc nhà nữa thì bạn còn hứng thú làm gì? Thay vì vậy, sao bạn không thử bỏ qua việc dọn dẹp và để tất cả bát đĩa bẩn trong bồn rửa? Bạn hãy coi đó như "ngày nghỉ" chỉ vì bỗng nhiên "có hứng" với anh xã  hay đơn giản là để trò chuyện về những điều ý nghĩa hơn là thể hiện khả năng dọn rửa của mình.

Bạn cảm thấy trẻ lại và chẳng cần lo toan gì

Hãy nhớ tình trạng bừa bộn, thiếu tiện nghi bạn từng sống suốt những năm học đại học hay khi chớm đôi mươi? Thi thoảng để ngôi nhà của bạn trở lại tình trạng đó có thể mang đến cảm giác được giải thoát. Bạn sẽ cảm thấy như mình đang trân trọng cuộc sống và những điều quan trọng trong đời hơn là chỉ rửa và dọn.

Có thêm những trải nghiệm gắn kết

Hôn nhân đôi khi có thể giống như trò đánh bóng bàn - người này đánh, người kia đỡ và những lỗi phạm luật nho nhỏ của người này có thể gây phiền cho người kia và tạo cảm giác "thắng - thua". Nó tương tự như bạn có thể cảm thấy tức điên lên khi bạn đời "phạm luật" nho nhỏ, chẳng hạn như quên bỏ giày bẩn trước khi vào nhà, quên trả hóa đơn hay quên phơi đồ ướt... Nhưng nếu bạn không nghiêm trọng hóa những chuyện này và đôi khi có thể đồng ý cả hai cùng để ngôi nhà ở tình trạng bừa bộn như vậy trong khoảng một ngày hay một tuần gì đó, bạn có thể khám phá ra nhiều điều hay ho hơn - mà thường bị cảm giác khó chịu vì những thứ bừa bộn che lấp.

Bạn nhận ra một số thứ có thể đợi

Sống với ngôi nhà bừa bộn mang đến cho bạn một góc nhìn khác về mọi thứ xung quanh mình. Bạn sẽ nhận ra rằng không có chuyện trái đất sẽ ngừng quay đơn giản vì bạn còn một đống quần áo chưa gấp hay rác chưa đổ, nhà thì bốc mùi hôi... Cuộc sống vẫn tiếp tục và trong giờ phút cuối cùng của cuộc đời, bạn chắc chắn sẽ không nghĩ "Mình ước mình đã đổ rác thường xuyên hơn", thay vào đó có thể khi ấy bạn sẽ tự hỏi cách mình đã đối xử với vợ/chồng/con thế nào. 

Bạn khiến "nửa kia" đánh giá đúng cho mỗi việc bạn làm

Đôi khi bỏ việc nhà xuống sẽ khiến bạn và cả "nửa kia" nhận ra bạn đã làm nhiều việc thế nào trong nhà. Có thể trước đây bạn nghĩ mình phải ôm 90% các việc không tên trong gia đình nhưng khi bạn không làm gì cả, bạn sẽ thấy sự thật không phải vậy hoặc hơn thế nữa. Biết đâu, khi "quên" việc nhà vài hôm, bạn lại nhận ra có nhiều việc chồng làm mà bạn đơn giản không chú ý đến, và ngược lại, chồng bạn mới nhìn thấy thường ngày vợ phải hoàn thành lượng công việc thế nào.

Bạn có thể sống cho hiện tại

Một ngôi nhà sạch sẽ có thể cũng vẫn tạo ra nhiều căng thẳng như một ngôi nhà bừa bộn. Giả sử bạn đang ngồi trong căn bếp sạch tinh tươm, cố gắng lắng nghe bạn đời kể về một ngày của anh ấy và bạn đột nhiên để ý thấy có món đồ đầy bụi bẩn hay chiếc cốc chưa rửa, mấy mẩu giấy vụn rơi lung tung... rồi tiện tay, bạn dọn mọi thứ luôn. Bạn thấy mình đa năng, hoàn tất các việc nhỏ này và chỉ lắng nghe một nửa những gì bạn đời nói với mình. Thay vì vậy, sẽ thế nào nếu bạn ngồi xuống và thực sự lắng nghe anh ấy/cô ấy nói. Chắc chắn, thỉnh thoảng bạn có thể thể hiện tình yêu bằng cách làm cho tổ ấm của mình sạch sẽ và ấm áp - nhưng những lúc khác, điều quan trọng là ngồi xuống và đơn giản là ở bên cạnh bạn đời của mình.

Không phải mời bạn bè đến nhà

Khi vợ chồng chung sống với nhau lâu sẽ có nhiều mối quan hệ xã hội và đôi khi bạn cảm thấy quá tải với việc tiếp khách - là bạn của vợ hay chồng tới nhà. Có lúc bạn nản với các việc như lên kế hoạch cho bữa tiệc tối, tiệc xem bóng đá, chiêu đãi bạn bè, đồng nghiệp, hội bạn cấp ba, hội hàng xóm... ở nhà mình. Nhưng khi nơi ở của bạn sắp bốc mùi, sự hổ thẹn sẽ khiến vợ, chồng bạn ngại mời mọi người đến và dành trọn thời gian cho nhau. Chỉ hy vọng rằng, khi đó hai bạn vẫn có thứ gì đó để nói với nhau ngoài câu "cái điều khiển TV ở đâu ấy nhỉ?"
.

Sống hết mình với hiện tại

 “Thời gian hình thành tuổi tác, thái độ tạo nên tâm hồn.” - Samuel Ullman

“Chim hót không chỉ để đáp lại tiếng gọi bầy, mà còn để ngợi ca cuộc sống” - Ngạn ngữ Trung Hoa

Không ai có thể tắm hai lần trong một dòng sông. Quả vậy, những gì đã qua thuộc về quá khứ, còn tương lai thì không biết trước được. Cái duy nhất thực sự có ý nghĩa là hiện tại.

Jim Valvano – một bình luận viên bóng rổ đã từng là một huấn luyện viên có sự nghiệp lừng lẫy khi dẫn dắt đội North Carolina giành chức vô địch giải quốc gia NCAA trước đội Houston năm 1983. Thế nhưng giải thưởng danh dự Arthur Ashe là giải thưởng cho lòng dũng cảm mà ông được trao tặng năm 1993 lại chẳng có liên quan gì đến sự nghiệp bóng rổ cả. Lúc đó, Valvano đang phải chịu đựng một chứng ung thư hiểm nghèo và chỉ còn sống được sáu tháng. Trong bài diễn văn ông đọc lúc nhận giải thưởng cao quý này, ông viết: “Tôi tha thiết mong muốn các bạn hãy tận hưởng cuộc sống của mình. Hãy tận hưởng mọi khoẳnh khắc ta có được trên cõi đời này. Hãy để tiếng cười tràn ngập mỗi ngày. Đừng kìm nén những cảm xúc, hãy thể hiện chúng. Hãy sống với tất cả nhiệt tình, bởi vì chúng ta sẽ không thể làm nên những thành tựu lớn lao nếu thiếu điều đó. Và hãy sống với những ước mơ của mình.” Jim Valvano tuy mang trong mình căn bệnh hiểm nghèo nhưng ông luôn sống hết mình, yêu đời và tin tưởng vào mọi giá trị mà cuộc sống mang lại. Sự quý trọng từng phút từng giây được sống trên đời, sống như thể ngày mai mình không còn được sống đã mang lại nhiệt tình sống mạnh mẽ đến vậy. Và tôi tin rằng mỗi ngày chúng ta cũng nên ý thức cho mình điều đó, vì ngày mai còn quá xa vời, chỉ có thực tại mới là cái mà ta đang đặt chân lên.

Vài tháng trước, một người bạn có gửi cho tôi bài viết của Samuel Ullman viết năm 1920 có tựa đề: “Tuổi trẻ”. Bài viết này đã khuấy động tâm hồn tôi để lại trong tôi nhiều điều mà tôi muốn chia sẻ cùng các bạn:

“Tuổi trẻ không chỉ là khái niệm chỉ một giai đoạn trong đời người, mà chỉ một trạng thái tâm hồn. Tuổi trẻ không nhất thiết phải gắn liền với sức khỏe và vẻ tráng kiện bên ngoài, mà lại gắn với ý chí mạnh mẽ, trí tưởng tượng phong phú, sự mãnh liệt của tình cảm và cảm nhận phấn khởi với suối nguồn cuộc sống.

Tuổi trẻ thể hiện ở lòng can đảm chứ không phải tính nhút nhát, ở sở thích phiêu lưu trải nghiệm hơn là ở sự tìm kiếm an nhàn. Những đức tính đó thường dễ thấy ở những người đã năm sáu mươi tuổi hơn là ở đa số thanh niên tuổi đôi mươi. Không ai già đi vì tuổi tác, chúng ta chỉ già đi khi để tâm hồn mình héo hon.

Thời gian hình thành tuổi tác, thái độ tạo nên tâm hồn. Năm tháng in hằn những vết nhăn trên da thịt, còn sự thờ ơ với cuộc sống sẽ tạo ra những vết nhăn trong tâm hồn chúng ta. Lo lắng, sợ hãi, mất lòng tin vào bản thân là những thói xấu huỷ hoại tinh thần của chúng ta.”

Cho dù đang ở tuổi thanh xuân hay đã lên bậc lão, mỗi chúng ta đều rộn ràng trước những điều kỳ diệu, đều cảm thấy niềm náo nức thơ trẻ muốn khám phá một điều gì đó, và đều nuôi dưỡng niềm hạnh phúc sống. Trái tim chúng ta vẫn không ngừng cảm nhận những vẻ đẹp từ cuộc sống mang lại. Và chừng nào khi chúng ta còn biết hy vọng, còn biết vui sướng, còn cảm thấy sức mạnh lớn lao của lòng can đảm, chừng ấy chúng ta vẫn còn tuổi trẻ.

Một khi chúng ta quyết định khép lòng mình trước những điều như vậy, tâm hồn ta sẽ nhanh chóng trở nên nguội lạnh với đầy rẫy những suy nghĩ yếm thế bi quan, và chúng ta vì thế mà già đi, thậm chí ngay ở tuổi đôi mươi. Còn ngược lại, nếu chúng ta luôn suy nghĩ lạc quan, chúng ta sẽ sống với tuổi trẻ suốt cả đời.

“Hãy nhìn vào vạn vật như thể mọi thứ đều tươi mới, nhìn bằng đôi mắt trẻ thơ, trong sáng và háo hức.”- Joseph Cornell