Ngày qua ngày


Ngày qua ngày
Tháng qua tháng
Năm qua năm
Chợt nhận thấy :
"Mình đã già !"

Tất cả rồi cũng sẽ qua
Đời mình rồi cũng sẽ qua
Ngày đó.. nhọng cất cánh bay.


Một cách để được tự do, thanh thản hơn trong đời sống

Một cách để được tự do là : đừng quá phiền lòng.. bận lòng.. vì người này người kia không làm theo ý bạn.. hãy để cho người khác tự do sống theo ý họ.. còn bạn.. bạn hãy sống theo ý bạn, ý Thượng Đế.

Đừng để bạn bị phiền lòng, bực mình, thắc mắc... thái quá khi :
- người bạn quen không chào bạn
- người bạn thân không giúp bạn
- người bạn giúp không cám ơn bạn
- người bạn mến không mến bạn
- người này người kia làm chướng tai gai mắt bạn
- người này người kia tỏ vẻ ignore bạn
- v.v

Nếu có thể được, bạn hãy trả lại cho họ tự do của họ.. hãy để họ sống theo ý họ muốn, hãy tôn trọng quyền tư do của họ...
Phần bạn, bạn tuyệt đối tập không đòi hỏi bấy cứ điều gì nơi người này người nọ .. không chờ đợi (expect) bất cứ điều gì nơi người này người nọ.. có như vậy, bạn mới có thể lớn lên trong tự do, thanh thản.. đó cũng là 1 con đường nhỏ (narrow street) dẫn đến đại lộ (highway) của tự do, bình an, hạnh phúc và sức khỏe.


Ta khổ vì bị chuyện trái ý mình !

Những cái trái ý ta, làm ta khó chịu, bực tức, nóng giận... Nói tóm lại, nó làm ta mất đi bình an, mất hạnh phúc.

Vậy muốn vun trồng hạnh phúc, ta cần tập phát triển khả năng đương đầu với những cái làm trái ý mình, không để cho nó làm mình mất an vui hoặc trở nên bực tức, ăn không ngon, ngủ không yên giấc.

Phát triển khà năng đượng đầu với những cái trái ý mình bằng cách nào ?

- Bớt ham muốn (muốn quá mà không được nên mới khổ nhiều)

- Bớt cái tính cái gì cũng khăng khăng đòi cho bằng được y như ý mình muốn (ở đời ít có sự gì y như ý mình muốn; có nhiều cái mình không muốn nhưng mình phải mang theo nó suốt đời).

- Tập từ bỏ mình, từ bỏ cái tôi to tướng của mình, cái ý, cái lý, cái sở thích, cái tánh, cái thói quen... của mình để phát triển hạnh phúc dài lâu cho mình (Chịu thua thiệt trong immediate / short-term để được cái lợi về lâu dài - in long-term).

 BẠN THÍCH CÂU NÀO NHẤT?
"Đừng bao giờ trách móc bất kỳ ai trong cuộc sống của bạn cả!

Người Tốt sẽ cho bạn Hạnh Phúc...
Người Xấu cho bạn Kinh Nghiệm...

Người Tồi Tệ nhất cho bạn Bài Học...
Và... người Tuyệt Vời Nhất sẽ cho bạn Kỷ Niệm."

“Đừng hứa khi đang... vui !
“Đừng trả lời khi đang... nóng giận !

“Đừng quyết đinh khi đang... buồn !
“Đừng cười khi người khác... không vui !”

”Cái gì mua được bằng tiền, cái đó rẻ.”

”Ba năm học nói, một đời học cách lắng nghe”.

”Chặng đường ngàn dặm luôn bắt đầu bằng 1 bước đi”.

"Bạn hảy sống như thể ngày hôm nay là ngày cuối cùng của đời bạn.".

Thế nào là sống như thể là ngày cuối cùng ?

- sống trân quí từng giây phút hiện tại vì "time-out" gần kề ? ;

- làm những gì mình thấy là quí nhất phải làm ? (action ==> "first thing first") ? ;

- nội tâm tự do trước mọi sự đời (vì mình sắp vảy tay chào từ giả tất cả.. chuẩn bị ra đi trong bình an) ? ;

- nói những lời yêu thương lần cuối, lời trăn trối với những người mình "care" nhất ?;


Chọn lựa quan niệm - thái độ - tình cảm - lời nói - hành động...

Con người khác với mọi tạo vật trong vủ trụ ở chổ là họ có khả năng chọn lựa rất phong phú.

Chọn lựa tốt thì kết quả sẽ tốt và ngược lại.

Nếu tôi không hài lòng về đời sống của mình từ nhiều năm qua, và tôi muốn có một đời sống đổi mới.. mới mẻ... tôi cần chọn lựa sống khác những cái tôi đang sống - tôi phải hành động khác đi.

Same Actions ===> Same Results
Different Actions ===> Different Results

Câu hỏi đặt ra: tại sao tôi cứ lẩn quẩn same old actions, same old thinkings... trong khi tôi đã thay đổi từ tâm lý, sinh lý, thể lý, môi trường sống, hòan cảnh sống... ? .. trẻ nhỏ thì có những nhu cầu, tình cảm, lối sống... của đứa nhỏ.. khác với người lớn.

Muốn thay đổi cuộc sống, muốn sống vui hơn, hữu ích hơn, thành công hơn... tối cần phải thay đổi chọn lựa, thay đổi hành động khác đi .. vì same actions luôn dẫn đến same results !

Chúc bạn đọc 1 ngày mới với những lựa chọn và hành động mới mẻ, "tươi mát" hơn