Tâm Phan: Đàn ông nào cũng thích thỏa mãn… trên giường

Nhà văn Tâm Phan chia sẻ về vấn đề sex trong hôn nhân và cuộc sống.

Tâm Phan là cái tên gần gũi với rất nhiều độc giả trẻ Việt Nam. Họ theo dõi những bước chân của cô chu du trên những vùng đất mới trên khắp thế giới như thể chính họ đang cùng cô từng bước khám phá những nền văn hóa mới.

Không những thế với lợi thế nhiều năm sinh sống tại nước ngoài khiến cho những kinh nghiệm và trải nghiệm của chị trở nên phong phú nhưng cũng rất gần gũi, chân thành. Và chị đã không ngần ngại chia sẻ những quan điểm của mình về một vấn đề nhiều độc giả quan tâm nhưng còn nhiều e ngại – vấn đề sex trong cuộc sống và hôn nhân.

Chân dung nhà văn Tâm Phan.

Tình dục và tình yêu là “cặp đôi hoàn hảo”
- Tâm Phan là một cái tên luôn tạo được độ nóng trong làng văn trẻ Việt Nam. Phải chăng độc giả hồi hộp vì Tâm Phan luôn chọn đề tài nóng mà ít nhà văn Việt Nam muốn chạm tới đó là đề tài sex?
Khi viết, tôi không chọn đề tài nóng, giật gân để gây sự chú ý. Tôi viết những gì thôi thúc trong lòng tôi, tạo cho tôi cảm hứng viết. Tôi viết chia sẻ những điều mắt thấy tai nghe, những bài học cuộc đời mà tôi đã trải qua với mong muốn được góp một phần nhỏ nhoi của mình cho xã hội. Tôi tự thấy mình phải có trách nhiệm. Nếu như có một khoảng cách giữa cha mẹ và con cái trong vấn đề giáo dục giới tính, tôi phải là chiếc cầu nối để họ hiểu nhau hơn. Bản thân tôi là một người mẹ, tôi không muốn con gái tôi sau này phải gánh chịu những hậu quả do thiếu hiểu biết về tình dục. Tôi cũng đã qua thời dậy thì con gái và tôi hiểu những cảm xúc, những tò mò giới tính và tình dục các em đang trải qua.
- Nhưng với quan niệm truyền thống, giáo dục về sex vẫn là chủ đề hết sức “nhạy cảm”?
Ở Việt Nam, những cuốn sách về giáo dục giới tính hoặc là bài dịch từ sách nước ngoài, hoặc là bài viết của những chuyên gia mang tính lý thuyết sách vở nhiều hơn là gần gũi với đời thường. Cuốn Sex và Những thứ khác rất nhẹ nhàng nhưng thấm thía, nó như tâm sự của một người chị với đứa em mới lớn, về tình dục, tình yêu, hôn nhân, cuộc sống, học hành, ứng xử, nghề nghiệp, tương lai v..v..
Dĩ nhiên, chủ đề giới tính chiếm 50%. Một cuốn sách nhỏ nhưng nó chứa đựng rất nhiều thông tin và kiến thức cho những bạn trẻ mới bỡ ngỡ bước chân vào đời, để các bạn có thể hình dung một cuộc sống muôn màu trước mắt (chứ không phải chỉ một màu hồng - PV). Bạn có thể vấp ngã, nhưng hãy tự đứng lên, bạn đã học được cách để không vấp ngã nữa và trưởng thành hơn.

"Sex lại chính là ngọn lửa giữ ấm hạnh phúc gia đình".

- Xây dựng gia đình với một người chồng ngoại quốc, chị nghĩ quan điểm về sex của người nước ngoài khác gì với người Việt?
Người Việt coi sex (tình dục) là một điều thiêng liêng, ý nhị. Vậy nên, sex chỉ có thể xảy ra khi hai người yêu nhau, có ý định chung sống với nhau. Sex không chỉ thể hiện tình yêu trong hôn nhân mà còn để sinh con đẻ cái. Điều này khiến một số phụ nữ suy nghĩ sai lầm rằng lấy chồng, sinh con đẻ cái xong rồi thì sex không còn quan trọng nữa. Tuy nhiên, sex lại chính là ngọn lửa giữ ấm hạnh phúc gia đình. Điều này vô cùng quan trọng.
Người phương Tây coi sex đơn thuần là một nhu cầu sinh lý của con người. Họ không chờ đến khi yêu ai mới thử sex. Họ có thể trải nghiệm sex bất kỳ khi nào họ muốn và khi họ sẵn sàng. Họ đều được trang bị những kiến thức về an toàn tình dục từ rất sớm và họ biết cách bảo vệ bản thân khỏi những hậu quả đáng tiếc như mang thai ngoài ý muốn, lây bệnh qua đường tình dục...
Một khi mọi thứ đều đảm bảo an toàn, họ chỉ việc hưởng thụ sex. Trong hôn nhân, dù tính cách hòa hợp, hai người yêu nhau, nhưng sex không hòa hợp thì họ sẽ từ bỏ hôn nhân đó (dù đã có con cái). Người phương Tây họ khá thực tế, bởi sex là nhu cầu sinh lý, họ không muốn sống cả đời với một người không thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý của họ. Kết cục thì chẳng ai vui và hạnh phúc cả. Vậy thì tại sao lại phải cố duy trì sự bất hạnh đó? 
- Chị từng chia sẻ tình yêu và tình dục có họ hàng với nhau, chị có thể giải thích rõ hơn về quan điểm này? 
Tình yêu và tình dục là hai khái niệm khác nhau nhưng lại là một “cặp đôi hoàn hảo” khi đi cùng nhau. Tình yêu có tình dục và tình dục có tình yêu sẽ tôn vinh nhau, làm cho nhau thăng hoa. Tuy nhiên, “tình dục có tình yêu” khác với “tình dục không tình yêu”. Nhiều bạn gái còn lầm lẫn hai khái niệm này, cho rằng cứ có tình dục nghĩa là yêu rồi. Không phải, “tình dục không tình yêu” hoàn toàn chỉ là nhu cầu sinh lý, là sự trao đổi sex chứ không thể hiện tình cảm. Việc “mua bán dâm” là ví dụ thực tế nhất của “tình dục không tình yêu”. 
Thiếu sex, đàn ông sẽ  đi tìm
- Theo chị, sex chiếm vị trí thế nào trong đời sống hôn nhân cũng như sự bền chặt trong tình yêu?
Theo tôi, sex chiếm vị trí rất quan trọng trong đời sống hôn nhân. Thực chất sex là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người, cũng như nhu cầu được ăn uống, ngủ, nghỉ vậy. Khi nhu cầu không được đáp ứng hoặc không được thỏa mãn, con người ta sẽ bị stress, cáu bẳn, khô khan. Nhu cầu sex của người phụ nữ có thể không cao như nam giới, nhưng không có nghĩa là họ không có. Nhiều phụ nữ coi nhẹ sex trong hôn nhân và tập trung vào những việc khác như: Kiếm tiền, làm đẹp, nuôi dạy con cái. Những việc làm đó tốt thôi, nhưng không làm thỏa mãn nhu cầu sex của người chồng.

"Người đàn ông sẽ dễ bị lôi cuốn theo bản năng, hơn là trách nhiệm của một người chồng".

Khi người chồng không được thỏa mãn nhu cầu sex với vợ mình, anh ta sẽ đi tìm nơi có thể làm thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Xuất phát có thể chỉ đơn thuần là sinh lý. Nhưng dần dà, với sự xao lãng của người vợ trong chuyện chăn gối, cộng với việc nhu cầu sex luôn được đáp ứng và thỏa mãn khi cần, người đàn ông sẽ dễ bị lôi cuốn theo bản năng, hơn là trách nhiệm của một người chồng, người cha trong gia đình. Từ đó, bi kịch gia đình tan vỡ, người thứ ba xuất hiện là điều khó tránh khỏi. Vì vậy, sex là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc giữ lửa cho một hôn nhân hạnh phúc và bền lâu.
- Chị nghĩ sao khi rất nhiều người đàn ông Việt Nam coi một người phụ nữ giỏi chuyện giường chiếu là một người phụ nữ hư hỏng?
Điều này khá mâu thuẫn vì tôi có thể chắc chắn rằng, ông nào cũng thích được chiều chuộng, thỏa mãn trên giường. Một người phụ nữ “không hư hỏng” thì làm sao có thể thỏa mãn các ông được (?). Chẳng ai hứng thú với một con sao biển nằm bất động dính chặt lấy cái giường, phải không (?). Chẳng lẽ, các ông không tự hào khi vợ mình giỏi chuyện giường chiếu (?) Giỏi chuyện giường chiếu không đồng nghĩa với “dễ dãi” nhé. Một người đàn bà có thể rất giỏi chuyện giường chiếu, nhưng chỉ làm điều đó chồng mình thôi. Nếu ai gọi người đàn bà đó là “hư hỏng” thì tôi sẽ gọi người đàn bà đó là “người vợ tuyệt vời”. 
- Theo chị người đàn ông có nên đóng vai trò chủ động trong cuộc sống chăn gối không? Nếu có thì vai trò của họ như thế nào?
Người đàn ông thường đóng vai trò chủ động trong cuộc sống chăn gối. Điều cần bàn ở đây là người đàn bà cũng nên nắm giữ vai trò chủ động, không nên phụ thuộc, thụ động chờ “đối tác” khơi mào. Đàn ông và đàn bà sinh ra đều bình đẳng như nhau, có những xúc cảm, khao khát, mong muốn như nhau. Khi người đàn ông mong muốn được “gối chăn”, họ chủ động bày tỏ. Vậy, không có lý do gì khi người đàn bà cũng có mong muốn đó mà lại im lặng, không dám bày tỏ.
Họ không chủ động thì chỉ mình họ thiệt thòi, chẳng ai biết đến cả. Họ chủ động thì ít nhất họ cũng có hành động nhằm thỏa mãn mong muốn của mình. Chưa nói đến điều thú vị, khi đối tác cảm nhận và mong muốn đáp ứng, thỏa mãn nhu cầu của người đàn bà chủ động.
- Nếu được đưa ra một lời khuyên cho các đôi vợ chồng trẻ về sex chị sẽ chia sẻ điều gì?
Đừng coi nhẹ sex trong hôn nhân mà vợ chồng hãy tìm hiểu sâu hơn về sex, cùng nhau khám phá những cảm xúc, giác quan, đưa nhau tới “đỉnh hạnh phúc”. Khi đã ở đó rồi các bạn sẽ không muốn xuống và chắc chắn không bao giờ muốn rời xa nhau. 
Xin cảm ơn nhà văn Tâm Phan!

Bìa cuốn sách Hồi ký Tâm Phan.

Viết sách về sex trong tâm trạng thất vọng
Chia sẻ cùng phóng viên, nhà văn Tâm Phan cho biết: “Tôi đã có 3 cuốn sách được xuất bản: Hồi Ký Tâm Phan (2012), Lần Đầu Làm Mẹ (2012), Sex và Những Thứ Khác (2013). Trong 3 cuốn sách này, cuốn Hồi Ký Tâm Phan kể về cuộc đời tôi với những sóng gió và bài học cuộc đời tôi trải qua. Cuốn Lần Đầu Làm Mẹ là sách chia sẻ kinh nghiệm nuôi con khoa học, huấn luyện trẻ sơ sinh ngủ thâu đêm, rèn tính độc lập cho trẻ. Có lẽ chỉ cuốn Sex và Những Thứ Khác được coi là đề tài nóng. Tuy nhiên, tôi viết cuốn này xuất phát từ sự thất vọng khi đọc những bài báo thống kê về tỉ lệ nạo phá thai trong giới trẻ ở Việt Nam, về những quan niệm sai lầm trong tình dục, tình yêu dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Tôi cảm thấy đau xót, như thể họ chính là con em mình vậy”.

Âm mưu của kẻ thuê sát thủ về Việt Nam giết 9 người thân

Từ Mỹ, Long thuê người tàn sát 9 người trong gia đình vợ vì nghi bị biển thủ 100.000 USD hắn gửi về. Đứa cháu ruột hắn thuê chỉ điểm cho sát thủ cũng bị đưa vào danh sách triệt hạ sau khi xong việc để bịt đầu mối.

Mục tiêu của Nguyễn Văn Long, 46 tuổi, ngụ tại thành phố Seattle, Mỹ là đại gia đình anh và chị vợ hiện sống tại phường Xuân An, thị xã Long Khánh, tỉnh Đồng Nai. Việc gã đang lùng sục thuê sát thủ để thực hiện kế hoạch tàn độc của mình đã được Bộ An ninh nội địa Hoa Kỳ ICE-HSI phát hiện.
“Mày có nhớ nhà thằng Tuân và con Thảo ở Long Khánh (Đồng Nai) không? Vài bữa có người hỏi, mày dẫn họ xuống đó cho cậu. Bảo chúng nó giết đứa nào tính tiền đứa đó. Giết càng nhiều thì càng được nhiều tiền…”,  tài liệu của nhà chức trách ghi nhận việc Long gọi từ Mỹ về cho cháu ruột vào một ngày cuối tháng 4/2012.

Nguyễn Văn Long. Ảnh: C.A

Khi người cháu thắc mắc “Sao mà cậu làm dữ thế?”, Long gằn giọng: “Mày không cần hỏi nhiều, chỉ cần bảo tụi sát thủ phải thấy xác tao mới trả tiền, tụi nó còn ngáp ngáp thì đừng hòng”.
Long quê ở Bình Định nhưng đã vượt biên sang Mỹ từ năm 1983. Ông ta sống với cô vợ nhỏ hơn 4 tuổi và có 4 đứa con chung tại thành phố Seattle. Trong giới giang hồ tại Mỹ, nhiều người biết đến Long bởi sự hung tợn của một "trùm" tội phạm hoạt động trong lĩnh vực buôn bán ma túy và rửa tiền. Bản thân Long vừa mãn hạn án 10 năm tù về tội này vào năm 2010 và vẫn đang phải chịu sự giám sát của nhà cầm quyền.
Trong những lần ít ỏi về Việt Nam và quá trình chung sống, Long được cho là đã phát sinh nhiều mâu thuẫn về tiền bạc, tài sản cũng như quan hệ với gia đình bên vợ. Một trong số những người này được Long nhờ gửi 100.000 USD vào ngân hàng, tiền lãi Long cho anh ta lấy tiêu xài. Tuy nhiên, thời gian sau đó, Long phát hiện toàn bộ số tiền của mình đã bị người này “nuốt trôi”. Cay cú, hắn quyết định trừng phạt kẻ đã dám “vuốt râu hùm”.
Để thực hiện âm mưu, Long “đặt hàng” người quen tìm thuê 2 sát thủ là những tay giang hồ cộm cán tại Việt Nam. Không chỉ muốn “khử” duy nhất người đã chiếm đoạt tiền của mình, Long ra điều kiện phải giết tất cả thành viên trong gia đình anh Tuân và chị Thảo (anh trai và chị gái của vợ). Tổng cộng lên đến 9 người với giá mỗi “mạng” là 5.000 – 6.000 USD.
Do định cư ở Mỹ đã lâu, chỉ về Việt Nam và ghé về quê vợ đôi lần nên Long không nhớ rõ địa chỉ. Hắn nghĩ đến Năm, đứa cháu gọi bằng cậu ruột đang sống ở Vũng Tàu, người mà nhiều năm trước Long từng giới thiệu đến nhà anh Tuân học nghề bán hủ tiếu bò viên. 
Nhận được đề nghị của cậu về việc chỉ điểm gia đình anh Tuân và chị Thảo cho các sát thủ ra tay, Năm có phần hoang mang. Song, từng được hưởng nhiều sự giúp đỡ của cậu và đang thiếu Long một số tiền nên anh ta quyết định làm theo. Do từng ở nhà anh Tuân, Năm biết rõ nhà chị Thảo cũng ở gần khu vực đó.
Trong những lần trao đổi về kế hoạch tiếp theo, để đứa cháu có động lực tham gia, Long gợi ý: “Mày biết được bao nhiêu người trong nhà tụi nó thì chỉ bấy nhiêu. Sát thủ giết được nhiều người thì mày cũng sẽ được trả công hậu hĩnh. Nhiệm vụ của mày là dẫn bọn chúng đến nhà anh em thằng Tuân rồi đếm xác những đứa bị giết để cậu thanh toán tiền”.
Để kế hoạch không bị phát hiện, Long bảo Năm mua một sim điện thoại và căn dặn "chỉ dùng để trao đổi qua lại với cậu và các sát thủ", tuyệt đối không gọi cho ai khác. Giờ giấc nói chuyện cũng được gã Việt kiều qui định “chỉ mở máy khi đến giờ liên lạc”. Năm răm rắp nghe theo và chờ đợi đám sát thủ liên lạc.
Sau khi bắt xe đến Long Khánh, Năm tìm đến nhà chị Thảo quan sát đường đi nước bước và sinh hoạt của những người trong nhà. “Gia đình chị Thảo có 4 người nhưng cô con gái đầu đã đi du học nên chỉ còn 3. Riêng nhà anh Tuân, con thấy có rất đông người sinh sống, không thể xác định chính xác là bao nhiêu người cả”, Năm báo với cậu.
“Ở nhà thằng này, có bao nhiêu người, kêu chúng nó giết hết bấy nhiêu”, Long ra lệnh và cho biết trong vài ngày nữa sẽ có người gọi điện liên lạc với Năm để tiến hành kế hoạch trả thù. “Nếu có ai bảo rằng ‘tôi bị lạc đường’ thì đúng người cậu sai đến”, Long chốt.
Đến đầu tháng 5/2012, hai người đàn ông với vẻ ngoài lịch lãm tìm đến nhà Năm sau khi đã gọi điện thông báo “bị lạc đường”. Năm vội vã thu xếp dẫn họ đến Long Khánh chỉ điểm gia đình anh Tuân và chị Thảo như kế hoạch. Anh ta hoàn toàn không biết rằng bản thân mình cũng là một trong số những mục tiêu mà người cậu giang hồ muốn trừ khử để bịt đầu mối sau khi “phi vụ trả thù” hoàn thành.
Nhận được thông tin từ Bộ An ninh nội địa Hoa Kỳ ICE-HSI, Tổng Cục cảnh sát hình sự đã giao nhiệm vụ cho Cục cảnh sát hình sự (C45B, phía nam) bằng mọi giá phải chặn đứng kế hoạch của nhóm tội phạm xuyên quốc gia, đồng thời bảo vệ tính mạng các nạn nhân. Sau hai tháng miệt mài đeo bám, đầu tháng 7/2012, khi Năm và các sát thủ chuẩn bị ra tay thì cảnh sát khống chế. Cùng lúc này, tại thành phố Seattle, Long bị Cục an ninh nội địa Hoa Kỳ bắt giữ.
Mới đây, ngày 12/9, Tòa án Liên bang Hoa Kỳ tại Seattle đã ra phán quyết buộc tội Nguyễn Văn Long với hai tội danh Âm mưu giết người tại nước ngoài và Xúi giục người khác phạm tội có tính chất tàn bạo. Gã Việt Kiều có thể đối mặt với bản án 14 năm tù giam dự tính sẽ được tòa án Mỹ tuyên vào đầu tháng 1/2014.
Với các sát thủ là người Việt Nam, C45B đang củng cố tài liệu để xử lý.

Quốc Thắng

TÌNH YÊU , TIỀN BẠC và MAY MẮN


 ... các bạn nghỉ phải chọn cái nào .. ? noi trước not allow to choose 3 nhe .. 1 ONLY va only ONE nhé ... .. .. thiệT nghĩ lại con người mình wá tham lam .. cả 3 thư" ..đềumuón hết áh .. là seo ?? ?? ..VẬY THÌ ..
câu nói thật ý nghĩa ... .. nhiều khi mệt gần tới đứt hơi .. sightt...
• Chạy quá lâu sẽ mệt. Đứng quá lâu sẽ mỏi.
Vấp quá nhiều sẽ đau. Đợi quá lâu sẽ chán
VÌ VẬY
Đừng chạy theo những gì không thuộc về mình.
Đừng đứng đợi những gì mà mình có thể nắm giữ ở ngay trước mặt
Vấp ngã phải biết tự đứng dậy
Và... Đừng chờ đợi những gì không bao giờ đến...

Nghệ sĩ hài Hoài Tâm bị tạm giữ vì nghi ngờ mang lựu đạn ?
GiadinhNet - Theo tiết lộ của Quang Lê, nghệ sĩ hài Hoài Tâm vừa bị an ninh sân bay tạm giữ vì nghi ngờ mang lựu đạn.
Tuy nhiên, đây chỉ là một sự hiểu lầm rất… hài hước. Tên trang cá nhân của nam ca sĩ Quang Lê cho biết, nghệ sĩ hài Hoài Tâm đang bị an ninh sân bay tạm giữ vì nghi ngờ có mang theo vũ khí qua máy soi của sân bay.

Nghệ sĩ hài Hoài Tâm bó gối ở sân bay trong lúc chờ đợi kiểm tra
Sau hơn 40 phút ngồi đợi và kiểm tra, anh mới được thả. Lý do vô cùng bất ngờ và hài hước, quả thanh long mà Hoài Tâm mang theo có hình giống quả lựu đạn nên khi đi qua máy soi đã bị giữ lại.

Quả 'lựu đạn" được tìm thấy trong túi thực ra là trái thanh long
"Cảnh báo khi đi phi trường quốc tế: Hoài Tâm bị an ninh sân bay Los Angeles tình nghi mang vũ khí qua máy soi của sân bay. Sau một 40 phút Hoài Tâm đã được thả tự do. Lý do bắt giữ là vì anh Tâm mang theo quả thanh long, khi qua máy soi, hình thù quả thanh long giống trái lụ đạn, nên đã làm an ninh sân bay và Hoài Tâm hốt hoảng", Quang Lê thông báo.

Mặc dù được thả nhưng sau 40 phút kiểm tra cũng khiến Hoài Tâm hốt hoảng
Đây quả là một sự cố "khóc dở, mếu dở", dù được thả nhưng sau 40 phút bị an ninh kiểm tra, Hoài Tâm cũng đủ hốt hoảng.

Hoàn hảo quá hóa hại đời

Những người cầu toàn thường chăm chỉ, tập trung đến mục tiêu và gắn bó với công việc. Họ được biết tới nhờ những thành tích trong suốt cuộc đời và những kỳ vọng bản thân, và thường là, với những người xung quanh họ.

Còn người cầu thị mong mỏi đạt nhiều thành tích cao, ăn mừng khi đạt thành công, xem những thất bại như một cơ hội để học hỏi và mở lòng với những kinh nghiệm mới. Nhìn bên ngoài, người cầu toàn không khác gì mấy những người luôn cầu thị, mặc dù vậy, người cầu toàn khác với những người khác ở động cơ, phản ứng với căng thẳng và sức chịu đựng với thất bại.
Bất hạnh thay, con đường đi tới thành công lại có thể trở nên khó khăn, đau đớn và đầy những điều lo lắng. Ngày này khi thế hệ Y thường xuyên thay đổi, trở thành một người cầu toàn có thể làm chậm bước đường của bạn. Những điều sau đây sẽ giải thích vì sao bạn nên dừng áp lực lên chính mình.

1)  Giết chết tham vọng
Vấn đề của sự cầu toàn chính là nó bắt rễ từ nỗi lo thất bại. Khi bạn trở nên khắt khe với bản thân, tiếng nói bên trong bạn bắt đầu vang lên và giữ bạn thôi thách thức chính mình tiến về mục tiêu. Nỗi sợ đó ngăn cản bạn tiến lên - bạn trở nên sợ hãi rằng mình không thể đáp ứng những kỳ vọng trong mơ của mình
Vì vậy, bạn quyết định chơi trò chơi an toàn hơn và gắn với những điều bạn biết mình giỏi, thay vì từ chối bản thân chấp nhận thua cuộc. Rất nhiều người cầu toàn chọn cách dính với công việc họ không có chút nhiệt tình, thay vì sử dụng những kỹ năng siêu phàm đang có để đưa họ theo tham vọng.
2)  Không sẵn sàng với kinh nghiệm
Khi bạn không mở lòng với những kinh nghiệm mới, bạn đã bỏ qua rất nhiều cơ hội để khám phá những thói quen, con người và niềm đam mê mới. Khi bạn đóng kín cửa, những giới hạn bạn đặt lên bản thân đem lại căng thẳng không cần thiết và khiến bạn bỏ qua những gì cuộc đời cho bạn. Quan trọng hơn, nó làm giảm những cơ hội được sáng tạo. Không có sự sáng tạo nào mà không có thử nghiệm và trong giai đoạn phát triển thần tốc của thế hệ Y, sáng tạo là tài sản giá trị cao với sự thật rõ ràng rằng nó dẫn tới những cải tiến bất ngờ cho nhân loại.
Khi bạn giương mình ra trước những điều lạ lẫm và đầu tư vào những lĩnh vực mới mẻ, bạn sẽ có xu hướng vấp ngã với những kinh nghiệm mới để học hỏi thêm về bản thân. Do đó, đi ra ngoài và khám phá những dự án mới giúp làm nổi bật sở thích của bạn. Nên nhớ rằng bạn luôn có thể phát triển và làm giàu khả năng của bạn. Tâm trí của bạn là một thứ mạnh mẽ, bạn có khả năng chuyển sự tập trung vào bất cứ thứ gì bạn chọn, bao gồm lòng tin vào những điều bạn không thể.
3) Căng thẳng và lo âu
Nó sẽ khiến bạn lo buồn ngoài ý muốn. Bạn như bị vắt kiệt sức bởi những cơn căng thẳng không cần thiết khi bạn cố gắng hoàn thành một nhiệm vụ với sự hoàn hảo thay vì ở mức vừa phải. Khi bạn đang trong tình trạng căng thẳng nặng nề, cơn lo lắng có thể kiểm soát bạn, đánh cắp bạn khỏi giấc ngủ êm đềm bởi những lo âu. Bạn có thể trở nên quá lo lắng về những điều vượt quá tầm kiểm soát chỉ để đạt tới sự hoàn hảo, hay tự đánh gục bản thân chỉ vì cho rằng mình đã thất bại.
Xã hội nhiều đòi hỏi và thói quen hàng ngày đã khiến cuộc đời bạn quá nhiều căng thẳng - do đó bạn không cần phải tự tạo thêm cho mình. Tận hưởng hiện tại và tập trung hết mình vào những hoạt động bạn tham gia. Tập trung vào thực tế và vui thú bản thân. Tận hưởng quá trình đạt tới mục tiêu của bạn chứ không phải kết quả. Bạn sẽ có một vài khó khăn và lỗi lầm nhưng ai mà không gặp cơ chứ. Khi khó khăn tới, đừng chùn bước. Tiến lên, học hỏi và phát huy thế mạnh của bạn nhé.

Kim Bùi

Theo womenshealthvn.com

12 điều khác biệt của phụ nữ thành đạt

Chấp nhận rủi ro, thất bại hay biết bố trí thời gian hợp lý cho bản thân... là những tố chất riêng của người phụ nữ thành công.

Mỗi người phụ nữ đều có định nghĩa riêng về sự thành đạt. Tuy nhiên, trên thực tế, có một cách nghĩ và lối hành động chung ở những người phụ nữ thành công trong sự nghiệp. Dưới đây là 12 điều khác biệt ở những người phụ nữ như thế:
1. Họ có niềm đam mê sâu sắc đối với những gì họ làm
"Nếu không có niềm đam mê, thì tất cả những tài nghệ trên thế giới này cũng sẽ chẳng đưa bạn nâng tầm lên được", nghệ sĩ múa nổi tiếng Twyla Tharp viết trong cuốn sách “The Creative Habit" (tạm dịch: "Thói quen sáng tạo"). Nếu bạn không yêu thích việc mình làm, bạn sẽ không thể có động lực để tiến xa hơn, sáng tạo và tìm cho mình một vị trí nổi bật ở nơi làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn có niềm đam mê nghề nghiệp, bạn sẽ cảm thấy việc dành thời gian và nỗ lực cho công việc là một niềm vui, không phải là một nghĩa vụ buồn tẻ nữa.
2. Họ không kỳ vọng sự hoàn hảo, về bản thân cũng như những người xung quanh
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc dành thời gian và công sức để cố gắng trở nên "hoàn hảo" rốt cục chỉ dẫn tới cảm giác bất hạnh. Những người phụ nữ thành đạt biết rằng họ không thể lúc nào cũng làm tốt mọi việc. Tự dằn vặt mình vì những điều mà bạn cho là không hoàn hảo sẽ chỉ khiến khả năng làm việc của bạn suy giảm, chưa nói tới sức khỏe tinh thần của bạn nữa. 
"Nếu may mắn, mỗi chúng ta sẽ có cơ hội để lại một dấu ấn trên thế giới, nhưng chúng ta đang cố gắng quá nhiều để trở thên hoàn hảo. Bởi thế, đừng khen ngợi người phụ nữ tuyệt vời, mà hãy nghĩ về những gì tuyệt vời trong bạn", bà Debora Spar - chủ tịch công ty Barnard viết trên tạp chí Glamour.  
3. Họ thường trở thành sếp
Nhiều phụ nữ thành công phát hiện ra rằng, nếu họ là sếp, họ có thể đặt ra những quy tắc riêng của mình. Tổng biên tập tờ Cosmopolitan, bà Joanna Coles, phát biểu trong một sự kiện hồi tháng 6: "Bạn càng giữ vị trí cao bao nhiêu, thì mọi chuyện càng dễ dàng bấy nhiêu… Sự thật là bạn sẽ nắm nhiều quyền kiểm soát hơn". Khi bạn nắm quyền kiểm soát, bạn càng có khả năng để tạo ra một môi trường làm việc tốt đẹp hơn cho bản thân và nhân viên của bạn.
4. Họ có hôn nhân hạnh phúc, hoặc là không kết hôn
Những người phụ nữ thành đạt hiểu rõ giá trị của một mối quan hệ thực sự. Trong cuốn sách "Lean In", bà Sheryl Sandberg, Giám đốc hoạt động (COO) của Facebook, viết: "Tôi chưa thấy một người phụ nữ nào thành công ở vị trí lãnh đạo mà người bạn đời của cô ấy lại không ủng hộ hoàn toàn cho sự nghiệp của cô ấy". Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều phụ nữ thành đạt không kết hôn, chẳng hạn người dẫn chương trình Oprah Winfrey, cựu Ngoại trưởng Mỹ Condoleezza Rice…

Những thành tựu thời trang mà Victoria Beckham đạt được đã mang về cho cô giải thưởng "Người phụ nữ của thập kỷ" trong lễ trao giải Glamour Women Of The Year Awards. Cô luôn là hình mẫu của người phụ nữ quyến rũ, thành đạt.

5. Họ tin là họ sẽ thành công
Niềm tin thành công sẽ đến, cho dù ý tưởng của bạn có vẻ như "điên rồ" tới đâu, là một phần rất quan trọng trong động lực đưa bạn tới thành quả tốt đẹp. Trong một cuộc phỏng vấn hồi tháng 7, bà Kay Koplovitz, nhà sáng lập USA Network, phát biểu: "Bạn cần tin tưởng rằng mình sẽ tìm được con đường đi tới thành công và sẽ đi được hết con đường đó. Trước đây, tôi tin thành công sẽ đến với mình".
6. Họ không ngại chấp nhận rủi ro
Bà Sheryl Sandberg nói rằng, tất cả phụ nữ nên tự hỏi mình một câu: "Bạn sẽ làm gì nếu bạn cảm thấy sợ sệt?". Việc tạo ra những thay đổi tích cực trong sự nghiệp và cuộc sống của bạn đòi hỏi khả năng chấp nhận rủi ro. Những người phụ nữ thành công không đưa ra những quyết định bất cẩn, nhưng họ biết tính toán rủi ro.
7. Họ biết thất bại luôn song hành với thành công
"Thất bại không phải là mặt đối lập của thành công, mà là một bước trên con đường tiến tới thành công" là lời khuyên mà bà Arianna Huffington - tổng biên tập tờ Huffington Post, nhận được từ mẹ. Những người phụ nữ thành công hiểu, mình không thể lúc nào cũng làm tốt mọi việc, và một phần tất yếu để tiến cao hơn trong sự nghiệp của bạn là đôi khi rơi vào thất bại. Chẳng hạn, 12 nhà xuất bạn đã từ chối cuốn Harry Potter đầu tiên của nữ văn sĩ J.K. Rowling.
8. Họ quan tâm tới thể chất của bản thân
"Thời gian chạy bộ vào buổi sáng là khi đầu óc của tôi tỉnh táo nhất, cũng là lúc tôi tổng hợp tất cả mọi thứ đáng diễn ra trong đầu”, bà Jessica Herrin, nhà sáng lập công ty trang sức Stella and Dot, cho biết. Nhiều người phụ nữ thành đạt đã lên tiếng về giá trị của việc tập luyện thường xuyên, không phải vì họ muốn có thân hình mảnh mai, mà họ biết đó là cách để xả stress, giải phóng endorphin và tăng năng lượng.
9. Họ biết danh sách những việc cần làm của mình là không bao giờ có thể hoàn thành, và họ bằng lòng với điều đó
Đôi khi, bạn có thể làm việc năng suất hơn bằng cách chấp nhận thực tế là bạn sẽ không hoàn thành được tất cả mọi việc. Học cách bỏ qua một số những mục tiêu, trách nhiệm... khó khăn, nhưng sẽ giúp bạn được giải phóng. Bà Arianna Huffington cho biết, đã bỏ qua hai mục tiêu là học tiếng Đức và trở thành một người trượt tuyết giỏi, nhờ đó cảm thấy "nhẹ gánh" hơn.
10. Họ biết cách dành thời gian cho bản thân
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ thường ưu tiên việc nhà và chăm sóc con cái hơn bản thân. Những phụ nữ thành đạt biết, họ cần phải dành thời gian riêng cho bản thân họ, cũng giống như việc lên kế hoạch cho các cuộc họp, bữa tối gia đình… "Tôi phát hiện ra rằng, nếu tôi không dùng giấy bút để vạch ra một khoảng thời gian cho riêng mình, thì tôi sẽ không bao giờ có được điều đó", bà Mary Kate McGrath - tổng biên tập tờ PureWow nói.
11. Họ biết cách thúc đẩy những mối quan hệ thực sự và duy trì chúng
Có một mạng lưới hỗ trợ là một trong những chìa khóa dẫn tới thành công. Việc giữ những mối quan hệ tốt đẹp mà bạn có được trong bất cứ hoàn cảnh nào, đồng thời hình thành những mối quan hệ mới sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và giúp ích cho sự nghiệp của bạn sau này.
12. Họ thể hiện thái độ biết ơn với những người xung quanh
Không một người phụ nữ nào có thể tự mình đạt tới được sự thành công. Những phụ nữ thành công rực rỡ nhất luôn thừa nhận có những người hỗ trợ họ hàng ngày, trong cả cuộc sống và công việc. Sự biết ơn và trân trọng đó không chỉ làm họ trở thành những người tốt hơn, mà càng thúc đẩy lòng trung thành từ những người giúp đỡ họ. Người dẫn chương trình Oprah Winfrey là một trong những phụ nữ thành đạt hiểu được giá trị của việc đánh giá cao nhân viên. Năm 2009, bà đưa toàn bộ nhân viên và gia đình của họ tham gia vào một kỳ nghỉ trên biển Địa Trung Hải.


Văn Hiến
(Theo: Huffingtonpost)

Cây lai cà chua - khoai tây

Giống cây mới có tên gọi TomTato có thể cho thu hoạch cùng lúc 500 quả cà chua anh đào và nhiều củ khoai tây trắng vừa được giới thiệu ở Anh.

TomTato có thể cho thu hoạch cùng một lúc cà chua anh đào và khoai tây trắng. Ảnh:CBS

TomTato giống như một cây cà chua bình thường. Tuy nhiên, khi kéo cây lên khỏi đất thì có thể thấy những củ khoai tây trắng phát triển từ rễ.

Loại cây này sống trong một mùa, khi cả cà chua và khoai tây cùng chín vào một thời điểm. Hãng trồng cây Thompson and Morgan cho biết TomTato có thể trồng ngoài trời hoặc trồng ở trong nhà bằng túi hay cây trồng có dung tích 40 lít. 

TamTato không phải loài cây biến đổi gen, mà được được tạo ra thông qua một quá trình cấy ghép và thành công sau hơn 15 năm nỗ lực.

"Rễ cà chua và rễ khoai tây có độ dày như nhau, vì vậy rất khó để cấy ghép được một giống cây kết hợp hai loại cây này", BBC dẫn lời Paul Hansord, giám đốc của Thompson và  Morgan, cho hay.

Một cây TomTato đang được bán với giá 14,99 bảng Anh (khoảng 500.000 VND) ở Anh và New Zealand.

Gỏi xoài trộn tôm khô rim

Món gỏi có vị chua nhẹ của xoài, vị đậm đà của tôm rim hòa quyện vào nhau đem đến cảm giác ngon miệng cho người ăn.

Nguyên liệu:

- 1 quả xoài xanh hơi vàng.

- 100 g tôm khô rim sẵn.

- Rau răm, tương ớt, bánh đa nướng.

Cách chế biến:

- Làm tôm khô rim: 500 g tôm khô ngâm nở mềm trong khoảng 3 tiếng (bạn có thể làm nhiều để dành ăn từ từ). Tôm sau khi ngâm mềm, xả với nước lạnh nhiều lần rồi vớt ra để ráo nước.

- Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ, tiếp đến cho 1 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh bột nêm, 1 thìa cà phê màu hạt điều (nếu thích) rồi đảo thật điều. Tiếp đến cho khoảng 1/2 chén nước lọc vào, rim nhỏ lửa đến khi nước rút, tôm thấm gia vị và cứng lại là được.

- Xoài gọt vỏ, bằm nhuyễn rồi thái sợi. Cho tôm khô rim, tương ớt, rau răm thái nhỏ vào trộn đều.

- Cho gỏi xoài ra đĩa, rắc lên ít tôm cháy, hành phi. Ăn kèm là bánh đa nướng hoặc bánh phồng.

Khánh Hòa

12 dấu hiệu cho thấy chàng yêu bạn chân thành

Nếu chàng coi trọng ý kiến của bạn, khen ngợi tính cách của bạn, để tâm đến mọi thứ, thậm chí chấp nhận cả những thói quen kỳ quặc của bạn, thì đích thị chàng đã yêu bạn.

 

Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo, Văn phòng Tư vấn TT&T, Tổng đài 1088 TP HCM cho rằng, tình yêu và cách thể hiện tình cảm của mỗi người không giống nhau. Thế nên không thể có một "mẫu số chung" nào khi nói về tình yêu. Song về cơ bản có một số dấu hiệu nhất định, chẳng hạn khi con trai thích một cô nàng nào đó, anh tay sẽ dành nhiều sự quan tâm và nỗ lực để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp giữa hai người. 12 dấu hiệu sau đây sẽ mách bảo bạn về điều ấy:

1. Tôn trọng bạn

Khi một người con trai yêu một cô gái, anh ta luôn tôn trọng và đối xử rất tốt với cô ấy. Chàng luôn tự nguyện quan tâm mọi thứ về cuộc sống của nàng, dù đó là những việc rất nhỏ. Bạn hãy để ý xem, nếu người đàn ông ấy coi trọng ý kiến của bạn, khen ngợi tính cách, chúc mừng thành tích của bạn, để tâm đến mọi thứ, và thậm chí chấp nhận cả những thói quen kỳ quặc của bạn thì chứng tỏ anh ấy đã "phải lòng" bạn rồi đấy.

Ảnh minh hoạ: proguide.

2. Ngày càng trở nên giống bạn, từ cách nói chuyện cho đến tác phong

Đến một lúc nào đó chàng sẽ có những câu nói, cử chỉ, kiểu cười na ná như bạn. Khi những đặc điểm đó "nhiễm" vào chàng một cách vô thức chứng tỏ rằng chàng rất quan tâm đến bạn, nhớ về bạn. Đó chính là tình yêu.

3. Có những hành động "ngoại lệ" khi ở gần bạn

Bình thường chàng là một người lạnh lùng, ít nói hay nóng tính, nhưng khi ở gần bạn, anh thể hiện là một người đàn ông mạnh mẽ, "tám chuyện" với bạn đủ mọi chủ đề trên trời dưới đất, thậm chí trở nên điềm đạm hơn. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã làm cho trái tim chàng "tan chảy" rồi đấy.

4. Bạn luôn xuất hiện trong tâm trí chàng

Người ấy gửi cho bạn những tin nhắn hài hước cả ngày. Đó có thể là những bài hát, biểu tượng, câu nói vui nhộn làm anh ta nhớ đến bạn? Hoặc chàng có thể gửi cho bạn những câu hỏi tranh luận còn bỏ ngỏ trên Google, chẳng hạn “Kem đá hay kem sữa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?”... Hành động này cho thấy bạn thực sự đặc biệt đối với chàng.

5. Chàng luôn thỏa hiệp với bạn

Tình yêu luôn làm con người ta mềm lòng. Cánh mày râu thường giữ lập trường khá vững, anh ta khăng khăng bảo vệ chính kiến của mình trước mặt mọi người. Tuy nhiên, khi bắt đầu tranh luận với người con gái mình yêu mến, chàng trở nên "yếu thế" vô cùng. Chẳng hạn anh ấy là một người rất rành về phim nhưng khi phải lựa chọn một bộ phim để xem vào cuối tuần, chàng thường nhường bạn gái chọn trước, dù bộ phim ấy anh không hề thích xem.

6. Chàng luôn cố tình đụng chạm đến cơ thể bạn ở nơi công cộng

Hầu hết con trai không ngần ngại khi đụng chạm vào bạn gái mình ở chốn riêng tư. Nhưng ở nơi công cộng, họ có thể thoáng chút do dự. Khi chàng quàng tay qua người bạn ở nơi công cộng, nghĩa là anh ta thông báo cho cả thế giới biết chàng sẽ luôn ở sát cánh và bảo vệ bạn. Kể cả những cử chỉ thân mật khác như ôm, hôn mà không phải là ham muốn tình dục đều chứng tỏ anh ấy muốn trao tình cảm cho bạn một cách chân thành, không phải chỉ là sự hấp dẫn về thể xác.

7. Anh ấy luôn muốn chăm sóc bạn

Con gái thường trợn tròn mắt trước bản năng gỡ rối của con trai. Nên nhớ rằng khi bạn gặp chuyện, mặc dù đôi lúc người ấy không thể giúp bạn gỡ hết những rắc rối, song điều đó cũng cho thấy sự quan tâm hết mực mà người ấy dành cho bạn. Anh ta luôn muốn làm cho mọi thứ tốt đẹp hơn. Anh ta muốn làm cho bạn cười. Khi anh ta nỗ lực để an ủi và trấn an bạn, có nghĩa là anh ta muốn thể hiện tình yêu của mình trong cả lời nói và hành động.

8. Chàng muốn bạn yêu mến gia đình của anh ấy

Bạn hãy để ý xem chàng có muốn bạn gặp những người trong gia đình anh ấy không. Khi một người con trai sẵn sàng giới thiệu bạn gái với những người quan trọng nhất, với thái độ háo hức không kém khi gặp gia đình và bạn bè của bạn, có nghĩa là anh ấy không có dự định đi tìm "một nửa" nào khác nữa. Thực tế cho thấy, khi yêu, người đàn ông luôn tự hào khi ở bên người yêu và mong muốn gia đình mình cũng yếu mến bạn gái và ngược lại.

9. Người ấy không ngại tranh cãi và lắng nghe

Đôi khi cần phải có những cuộc tranh cãi để nhận biết mối quan hệ của bạn có bền vững hay không. Một người đàn ông khi yêu là không ngần ngại tranh cãi hay nói lời xin lỗi. Thay vào đó, anh ấy công bằng, tôn trọng và lắng nghe quan điểm của bạn, ghét phải nhìn thấy bạn buồn và muốn giải quyết mọi thứ một cách tốt đẹp. Đừng nghĩ rằng tình yêu có nghĩa là không bao giờ nói lời "xin lỗi” mà ngược lại tình yêu có nghĩa là giảm bớt lòng kiêu hành, là thừa nhận khi bạn sai và không bao giờ ngại ngần nói lời xin lỗi.

10. Khi nói chuyện, chàng thường dùng chủ ngữ chỉ hai người

Để xem tình cảm của chàng, bạn hãy để ý đến lời nói của anh ấy. Khi người con trai bắt đầu sử dụng những đại từ nhân xưng như “chúng ta”, "tụi mình" điều đó có nghĩa anh ta không còn nghĩ mình là người đàn ông đơn độc nữa. Lúc này anh ta nghĩ bạn đã là một phần của cuộc sống của anh và trân trọng điều đó.

11. Khi chàng nói về tương lai và bạn là một phần trong đó

Hãy để ý xem chàng có đưa ra kế hoạch tương lai mà trong đó có bạn không? Anh ấy lên kế hoạch sẽ đi cùng bạn đến dự đám cưới của một người bạn thân hoặc hay nói đùa về những đứa con trong tương lai của bạn với anh ấy? Hành vi ấy cho thấy rằng anh bắt đầu xác định mối quan hệ nghiêm túc với bạn, chàng muốn có bạn trong quãng đời còn lại và quyết tâm không để vụt mất bạn.

12. Chàng tỏ tình với bạn

Một người đàn ông dù vô tâm, lạnh lùng hay kín miệng đến đâu thì khi yêu chàng sẽ không thể câm lặng mãi được. Tình yêu và nỗi nhớ về bạn sẽ khiến anh ta phát đi những tín hiệu tỏ tình, đó có thể là một câu tròn trịa "Anh yêu em" hoặc chỉ đơn giản gọi bạn là "em yêu", "người yêu"... thế là đủ.

Thuỵ Ân

Đừng bao giờ từ bỏ ước mơ

Ngày đầu tiên của năm học, vị giáo sư môn hóa lớp của lớp tôi tự giới thiệu mình với sinh viên trong lớp. Rồi dành thì giờ cho chúng tôi làm quen với nhau. Đương lúc tôi đứng dậy nhìn xung quanh thì nhận thấy một bàn tay dịu dàng đặt lên vai mình. Tôi xoay người lại và nhận ra đó là bà cụ có vóc dáng nhỏ bé, làn da nhăn nheo, tươi cười nhìn tôi với nụ cười làm sáng cả gương mặt bà.


Bà nói:

- Xin chào, anh bạn tuấn tú. Tôi tên là Rose. Tôi 87 tuổi. Tôi có thể ôm anh bạn được chứ?

Tôi cười và vui vẻ trả lời:

- Dĩ nhiên là được, thưa bà! – và bà đã ôm tôi thật chặt.

- Tại sao bà lại vào đại học ở độ tuổi hồn nhiên và trẻ trung như thế này? – Tôi hỏi đùa.

Bà mỉm cười:

- Tôi đến đây để tìm một người đàn ông nổi tiếng, có tâm hồn để yêu và sẽ bên nhau, có một vài đứa con, và sau đó về hưu rồi đi du lịch vòng quanh thế giới.

- Bà nói nghiêm túc chứ? – tôi hỏi. Tôi tò mò muốn biết điều gì đã thúc đẩy bà muốn thử thách như thế ở độ tuổi như bà.

- Tôi luôn mơ ước được vào một trường đại học và bây giờ tôi đang thực hiện giấc mơ đó! – bà nói với tôi.

Sau khi giờ học kết thúc chúng tôi đi đến tòa nhà hội sinh viên cùng uống với nhau một ly sữa sô cô la. Chúng tôi trở thành bạn của nhau ngay. Hằng ngày trong suốt 3 tháng tiếp theo chúng tôi luôn cùng nhau rời khỏi lớp và trao đổi với nhau không dứt. Tôi luôn bị cuốn hút bởi “cỗ máy thời gian” này khi nghe bà chia sẻ sự từng trải và kinh nghiệm cuộc đời của bà với tôi.

Qua năm học, Rose trở thành một nhân vật biểu tượng trong trường đại học và dễ dàng kết bạn với tất cả mọi người. Bà thích ăn mặc lịch sự, có tính cách và hạnh phúc với sự chú ý mà các sinh viên khác tập trung vào mình. Bà luôn sống trong niềm say sưa đó.

Vào cuối khóa học chúng tôi mời Rose đến nói chuyện trong một buổi tiệc chiêu đãi và tôi sẽ không bao giờ quên được những gì bà đã truyền cho chúng tôi. Bà được giới thiệu và bước lên bục giảng đường. Khi bắt đầu phát biểu, bà đánh rơi mảnh giấy ghi chú xuống sàn. Hơi ngại ngùng và thoáng bối rối bà nghiêng người xuống micro và nói:

- Xin lỗi quý vị, tôi hơi hồi hộp. Tôi đã bỏ bia và chuyển sang rượu Lent và thứ rượu này đang giết chết tôi mất! Tôi không bao giờ sắp xếp những gì mình sẽ nói, hãy để cho tôi nói với các bạn một cách giản dị những gì tôi thực sự hiểu.
Khi chúng tôi cười, bà lấy giọng và bắt đầu:

- Chúng ta ngừng vui chơi bởi vì chúng ta đã già, nhưng thật ra chúng ta già bởi vì chúng ta không vui chơi nữa. Chỉ có năm bí quyết để giữ mình trẻ mãi, hạnh phúc và đạt được thành công.

Thứ nhất, các bạn hãy vui cười lên và tìm kiếm sự hài hước trong cuộc sống hằng ngày.

Thứ hai, các bạn hãy xem mỗi ngày là một ngày mới với những điều mới mẻ. Ai sống bằng quá khứ, định kiến của ngày hôm qua sẽ không có cơ hội tin và hiểu con người. Các bạn hãy trải lòng với những người có thể chia sẻ được. Hãy kiên trì, tin vào tâm hồn con người và đừng nhìn vào một lỗi lầm nào đó để phá bỏ tất cả những gì tốt đẹp sẽ đến trong tương lai. Các bạn đừng ngại mạo hiểm để thay đổi cuộc sống.

Thứ ba, các bạn phải có một mơ ước, một khát vọng. Khi các bạn đánh mất những mơ ước đó, các bạn sẽ chết. Đã có quá nhiều người trong chúng ta chết theo kiểu ấy và họ thậm chí cũng không biết đến điều đó!

Thứ tư, có sự khác biệt lớn giữa việc trở nên già hơn và trưởng thành. Nếu bạn 19 tuổi và nằm trên giường suốt một năm trời mà không làm được điều gì hữu ích, bạn sẽ thành 20 tuổi. Nếu tôi 87 tuổi và cứ nằm trên giường suốt một năm và không làm bất cứ điều gì, tôi vẫn sẽ trở thành một bà cụ 88 tuổi. Bất cứ người nào cũng phải lớn lên và già đi. Nhưng điều đó không làm mất đi tài năng và khả năng của các bạn. Vấn đề là trưởng thành bằng cách luôn luôn tìm được cơ hội để thay đổi.

Thứ năm, đừng bao giờ nuối tiếc. Người trưởng thành thường không nuối tiếc về những gì mình đã làm mà sẽ nuối tiếc về những gì mình đã không làm. Chỉ những người sợ chết mới hay nuối tiếc.
Bà kết thúc bài thuyết trình của mình bằng cách mạnh dạn hát bài “Cánh hoa hồng”. Bà đã cùng chúng tôi hát bài hát đó và lời bài hát ấy hiện giờ trở nên quen thuộc với cuộc sống hằng ngày của chúng tôi.

Vào cuối năm, Rose đã hoàn tất văn bằng đại học mà bà bắt đầu nhiều năm trước đây. Một tuần sau tốt nghiệp Rose đã ra đi một cách thật thanh thản trong giấc ngủ. Hơn hai ngàn sinh viên của trường đã đến dự đám tang của bà bằng tất cả lòng kính trọng, mến thương đối với người phụ nữ tuyệt vời đã dùng cuộc đời mình làm tấm gương minh chứng rằng: “Không bao giờ quá trễ để thực hiện tất cả những gì mà bạn có thể làm được trong đời.” 

( Dactrung.Net )

Điểm yếu hay sức mạnh

Đôi khi điểm yếu nhất của bạn lại có thể trở thành sức mạnh to lớn. Hãy lấy ví dụ từ câu chuyện về cậu bé 10 tuổi quyết định học judo, bất chấp việc mình chỉ còn một cánh tay sau tai nạn giao thông.

Cậu bé đã bắt đầu những bài học judo đầu đầu tiên với một ông giáo người Nhật khá nhiều tuổi. Cậu làm rất tốt những yêu cầu của ông giáo. Nhưng cậu không hiểu tại sao, sau ba tháng, ông giáo vẫn chỉ dạy cậu duy nhất một động tác di chuyển.

"Thưa thầy" - Không kiềm chế nổi tò mò, cậu bé đánh bạo hỏi - "Tại sao con chỉ được học mỗi một động tác di chuyển thế ạ?".

"Động tác đó, con chỉ biết là động tác di chuyển, nhưng đó là cách di chuyển duy nhất con sẽ cần để có thể chiến thắng" - Ông giáo nhẹ nhàng giải thích.

Dù không hiểu được ý thầy, cậu bé vẫn tin tưởng và tiếp tục luyện tập chăm chỉ.

Vài tháng sau, ông giáo đưa cậu bé đến tham gia cuộc thi đấu đầu tiên. Thật ngạc nhiên, cậu đã dễ dàng chiến thắng trong hai trận đầu. Trận đấu thứ ba thật là một cuộc đấu khó khăn, nhưng cậu vẫn kiên cường chiến đấu và cuối cùng giành chiến thắng với duy nhất một lối di chuyển. Có thể tham gia trận chung kết, cậu bé hết sức ngạc nhiên về thành tích của mình.

Ở trận đấu thứ 4 này, đối thủ của cậu lớn hơn, khỏe hơn và giàu kinh nghiệm hơn. Trận đấu diễn ra trong một thời gian khá dài, trọng tài lo lắng cậu bé có thể quá sức nên đề nghị thời gian nghỉ ngơi. Nhưng ông giáo lại không đồng ý và yêu cầu trọng tài cho trận đấu tiếp tục.

Trận đấu nhanh chóng được tiếp tục, đối thủ của cậu bé phạm một lỗi cơ bản: Không phòng vệ cẩn thận. Cậu bé đã dùng bài học về cách di chuyển để đánh bại đối thủ. Cậu trở thành người chiến thắng trong trận đấu và giành chức vô địch.

Trên đường về nhà, cậu bé và ông giáo đã cùng nhau xem lại từng bước trong mỗi trận đánh, sau đó ông giáo khuyến khích cậu nói ra điều đang thắc mắc trong đầu.

"Thưa thầy, làm sao con có thể chiến thắng tất cả các đối thủ chỉ với một bước di chuyển chứ?".

"Con chiến thắng vì hai lí do" - Ông giáo phân tích - "Thứ nhất, con thực hiện một trong các thế quật ngã khó nhất của judo. Và thứ hai, với cách phòng thủ đó, con có thể đã thu hút tất cả sự tập trung của đối thủ vào chỗ yếu nhất của mình là cánh tay để rồi quật ngã họ".

Translated by Nguyen Thi Minh Nguyet (Dan Tri)

Hóa ra thật đơn giản

1. Có một người vào thi để xin việc làm trong một công ty nọ, khi đi dọc hành lang đến phòng thi, anh thấy có mấy tờ giấy vụn dưới đất, liền cúi xuống nhặt lấy và bỏ vào thùng rác. Người phụ trách thi vấn đáp vô tình trông thấy từ xa, đã quyết định nhận anh ta vào làm việc cho công ty. Hóa ra để được trọng dụng thật là đơn giản, chỉ cần tập những thói quen tốt.

2. Có một cậu bé vào tập việc trong một tiệm sửa xe đạp, có người khách đem đến một chiếc xe đạp hư, cậu bé không những sửa lại cho thật tốt, mà còn lau chùi cho chiếc xe cho sạch đẹp. Những người đang học việc khác cười nhạo cậu bé đã dại dột, đã chẳng được thêm chút tiền công nào lại còn tốn sức. Hai ngày sau, người khách trở lại, thấy chiếc xe đạp vừa tốt vừa đẹp như mới mua, cậu bé liền được người khách nhận đưa về hãng của ông ta để làm việc với mức lương cao. Hóa ra để thành đạt trong đời thật đơn giản, chỉ cần cố gắng chịu thiệt thòi một chút…

3. Có một em bé nói với mẹ: “Mẹ ơi, hôm nay mẹ rất đẹp !” Bà mẹ hỏi: “Ơ, sao con lại khen mẹ như thế ?” Em bé trả lời: “Bởi vì hôm nay mẹ… không nổi giận như mọi ngày !” Hóa ra muốn có một vẻ đẹp khả ái cũng thật đơn giản, chỉ cần không nổi giận là được.

 4. Có một huấn luyện viên quần vợt nói với học sinh: “Nếu quả bóng rơi vào trong đám cỏ, thì làm thế nào để tìm nó ? Một người nói: “Bắt đầu từ trung tâm đám cỏ mà tìm.” Một người khác nói: “Bắt đầu từ nơi chỗ đất trũng nhất mà tìm.” Lại một người khác nói: “Bắt đầu từ trong đám cỏ cao nhất mà tìm.” Huấn luyện viên tuyên bố đáp án chính xác nhất: “Làm từng bước một, từ đám cỏ này đến đám cỏ kia.” Hóa ra phương pháp để tìm thành công thật đơn giản, cứ tuần tự, từ số 1 đến số 10 không nhảy vọt là có thể được.

5. Có một cửa hàng thương nghiệp đèn đuốc thường sáng trưng, có người hỏi: “Tiệm của anh thường dùng loại đèn nào vậy, tôi thấy rất bền, lúc nào cũng sáng, chẳng thấy chiếc bóng nào hư !?!” Người trông coi cửa hàng nói: “Đèn của chúng tôi cũng hay bị cháy lắm, chẳng qua là chúng tôi thường thay ngay bóng đèn mới khi bóng đèn cũ vừa bị hư mà thôi.” Hóa ra để duy trì ánh sáng thật đơn giản, chỉ cần thường xuyên thay đổi là được.

6. Con nhái ở bên ruộng nói với con nhái ở bên vệ đường: “Anh ở đây quá nguy hiểm, dọn qua chỗ tớ mà ở.” Con nhái ở bên đường trả lời: “Tớ đã quen rồi, hơn nữa, cũng thấy ngại, làm biếng không muốn dọn nhà.” Mấy ngày sau con nhái ở bên ruộng đi thăm con nhái ở bên đường, phát hiện nó đã bị xe chạy ngang qua cán chết rồi, xác nằm bẹp dí bên đường đi. Hóa ra phương pháp nắm giữ vận mệnh thật đơn giản, tránh xa lười biếng là xong.

7. Có một con gà con đang phá tìm cách vỏ trứng để chui ra, nó chần chừa e ngại thò đầu ra ngoài ngó nghiêng sự đời xem sao… Ngay lúc ấy có một con rùa chậm chạp lết ngang qua đó. Thế là con gà con  quyết định rời khỏi cái vỏ trứng ngay lập tức, không do dự chi nữa. Hóa ra muốn thoát ly gánh nặng trầm trọng thật đơn giản, chỉ cần dẹp bỏ óc thành kiến cố chấp là có thể được.

8. Có mấy em bé rất muốn làm thiên thần, Thượng Đế trao cho mỗi bé một cái chân đèn bằng đồng, và bảo chúng trong lúc chờ Ngài trở lại, hãy giữ cái chân đèn sao cho luôn được sáng bóng. Nhưng rồi một tuần đã trôi qua đi mà vẫn chưa thấy Thượng Đế trở lại, tất cả các em bé đã nản chí, không còn chúi bóng chân đèn của mình nữa. Một hôm, Thượng Đế đột nhiên đến thăm, chân đèn của mỗi đứa bé lười nhác đều đã đóng một lớp bụi dày, chỉ duy có em bé mà thường ngày cả bọn vẫn kêu bằng thằng ngốc, dù cho Thượng Đế chưa thấy đến, hằng ngày bé vẫn nhớ lời dặn, lau chùi cái chân đèn sáng bóng. Kết quả em bé ngốc này được trở thành thiên thần. Hóa ra làm thiên thần thật đơn giản, chỉ cần có một tấm lòng thật thà tận tụy.

9. Có một con heo nhỏ đến xin làm môn đệ của một vị thần, vị thần ấy vui vẻ chấp nhận. Lúc ấy có một con trâu nghé từ trong đám bùn lầy bước ra, toàn thân đầy lấm lem đầy bùn dơ bẩn, vị thần nói với con heo nhỏ: “Heo ơi, con hãy đến giúp con nghé tắm rửa cho sạch sẽ đi.” Con heo nhỏ trố mắt ngạc nhiên: “Con là môn đệ của thần, sao lại có thể đi phục vụ một con nghé bẩn thỉu như thế chứ ?” Vị thần bảo heo con: “Con không đi phục vụ kẻ khác, thì kẻ khác làm sao biết được con là… môn đệ của Ta ?” Hóa ra học hành tập luyện để nên giống một vị thần thật đơn giản, chỉ cần đem lòng thành thật ra mà phục vụ là được.”

10. Có một đoàn người đãi vàng đang đi trong sa mạc, ai nấy bước đi nặng nhọc, chỉ có một người bước đi cách vui vẻ, người khác hỏi: “Làm sao anh có thể vui vẻ được chứ ?” Người ấy trả lời: “Bởi vì tôi mang theo hành trang thật gọn nhẹ.” Hóa ra sống vui vẻ thật đơn giản, có thiếu thốn chút ít đi nữa thì vẫn không sao !

10 điều kỳ lạ của cơ thể khi ngủ

Trong khi bạn ngủ, cơ thể đang làm rất nhiều điều "điên rồ" mà chính bạn cũng không thể tưởng tượng ra.

1. Nhiệt độ cơ thể giảm xuống
Ngay khi bạn chuẩn bị đi vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể của bạn bắt đầu giảm. Tiến sĩ Michael Breus, nhà tâm lý học lâm sàng, chuyên gia về giấc ngủ ở Scottsdale, AZ, Mỹ và là tác giả của “The Sleep Doctor’s Diet Plan” cho biết, giấc ngủ sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn. Dấu hiệu giảm nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và báo cho cơ thể của bạn biết rằng đã đến lúc đi ngủ. Nhiệt độ cơ thể thấp nhất là khoảng 2h30 sáng, vì vậy nếu có thể, hãy tăng nhiệt độ tại thời điểm đó cho một hay hai giờ bằng cách dùng lò sưởi hoặc ôm vợ/chồng bạn khi ngủ để cơ thể cảm thấy ấm hơn.

Ảnh: johnsonfamilydental.com.

2. Cân nặng giảm
Theo tiến sĩ Breus, bạn bị mất nước qua mồ hôi và thở ra không khí ẩm vào ban đêm. Nếu ngủ chỉ bốn hoặc năm giờ mỗi đêm, bạn có thể hủy bỏ bất cứ chế độ ăn uống và tập thể dục nào mà bạn đang làm trong ngày. Để giảm bớt vòng eo, hãy ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm.
3. Chiều cao tăng lên
Bạn sẽ không nhận thấy chính xác điều này, nhưng cơ thể có thể cao lên trong khi bạn ngủ. "Các đĩa trong cột sống hoạt động giống như miếng đệm giữa các xương và sẽ trở nên lớn hơn bởi trọng lượng của cơ thể không tạo áp lực và đè lên chúng như là khi bạn đang đứng", tiến sĩ Breus nói. Nếu bạn có nệm tốt, hãy nghiêng người về một bên và ngủ cuộn tròn như tư thế bào thai. Đây là tư thế tốt nhất để bạn có thể cao hơn vì nó giúp giảm tải áp lực trên lưng của bạn.
4. Huyết áp và nhịp tim giảm
Khi đang nghỉ ngơi, cơ thể bạn không cần làm việc vất vả để bơm nhiều máu, vì vậy hệ thống cơ quan đều hoạt động chậm lại. Huyết áp cần giảm vào ban đêm để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian thư giãn và sửa chữa, tiến sĩ Breus cho biết. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có huyết áp cao. Họ cần phải ngủ ít nhất bảy giờ để giảm nguy cơ bị bệnh tim. Và nếu bạn mắc chứng ngưng thở khi ngủ, hãy điều trị ngay lập tức vì nó có thể làm tăng huyết áp ban đêm.
5. Cơ bắp tạm thời bị tê liệt
Tiến sĩ y khoa Lisa Shives, chuyên gia về giấc ngủ tại Evanston, nhà sáng lập của Y học Giấc ngủ Northshore (Mỹ), đồng thời là chuyên gia y tế cho trang SleepBetter.org cho biết, cơ bắp tạm thời bị tê liệt có vẻ rất đáng sợ, nhưng nó thực sự giúp bạn kiểm soát hành động của mình trong những giấc mơ. Diễn viên hài Mike Birbiglia (Mỹ), một nhà văn và ngôi sao của bộ phim mộng du With Me đã gặp tình trạng hiếm gọi là rối loạn hành vi REM. Trong các buổi biểu diễn của mình, anh chia sẻ mức độ nguy hiểm của việc bị mộng du - khi bạn có thể làm bất cứ điều gì kỳ lạ vào giữa đêm. Vì vậy, hiện tượng cơ bắp bị tê liệt khi ngủ là rất hữu ích.
6. Đôi mắt bị co giật
Trong giai đoạn ngủ REM (chuyển động mắt nhanh), đôi mắt của bạn sẽ đảo từ bên này sang bên kia. Giấc mơ xảy ra trong giấc ngủ REM. Bạn có thể cảm thấy tỉnh táo nhất nếu thức dậy ngay sau khi đã trải qua tất cả giai đoạn của một chu kỳ giấc ngủ, trong đó REM xảy ra vào đoạn cuối chu kỳ này. Mặc dù có khác nhau ở mỗi người, nhưng một chu kỳ giấc ngủ thường kéo dài 90 phút, do đó bạn nên cố gắng ngủ trọn vẹn theo chu kỳ 90 phút này. Chẳng hạn, bạn có thể thấy sẽ thức giấc dễ dàng hơn sau khi ngủ 7,5 giờ (5 chu kỳ) so với sau khi ngủ 8 giờ (5 ⅓ chu kỳ).
7. Bạn có khả năng đạt “cực khoái”
Cũng giống như người đàn ông có khả năng cương cứng trong giấc ngủ REM, phụ nữ cũng được kích thích tình dục khi đó. Bộ não hoạt động nhiều hơn trong giai đoạn REM (khi đó bạn đang mơ), vì vậy nó đòi hỏi nhiều oxy. Kết quả là lưu lượng máu ở khắp cơ thể tăng lên. "Có sự co giãn âm vật tự nhiên bởi vì máu sẽ chảy đến khu vực đó và làm nó giãn ra", tiến sĩ Shives nói. Điều đó làm cho bạn nhiều khả năng đạt cực khoái. Điều này chưa được các nhà khoa học khẳng định, tuy nhiên bạn hãy tiếp tục thử nghiệm.
8. Bạn có nhiều khả năng “xì hơi”
Bạn sẽ cảm thấy kỳ lạ khi nghe điều này, nhưng vào ban đêm, cơ thắt hậu môn được nới lỏng một chút, do đó sẽ dễ dàng hơn để cho ra một hoặc hai tiếng “xì hơi”. Thật may mắn, khứu giác của bạn (và chồng/vợ bạn) đang giảm trong khi ngủ, đó là lý do tại sao hệ thống báo cháy đã được phát minh, bởi vì thật khó để ngửi thấy mùi gì trong khi bạn đang chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang bị đầy hơi, hãy yên tâm: Không ai có thể phát hiện ra điều đó.
9. Toàn bộ cơ thể bị co thắt
"Khi mọi người đang chìm trong giấc ngủ, nhiều người trong số họ có thể phải trải nghiệm một cơn giật toàn thân, và đó là điều hoàn toàn bình thường", tiến sĩ Shives nói. Và có khoảng 70% số người gặp hiện tượng này, trong đó cơ bắp đột nhiên bị giật (hypnic jerk) trong khi họ ngủ.
10. Da sản xuất nhiều collagen hơn
Collagen là loại protein giúp tăng cường các mạch máu và tạo độ đàn hồi cho da. Khi ngủ, bạn ở trong trạng thái đói, vì vậy hormone tăng trưởng được tạo ra cho các tế bào mỡ để giải phóng năng lượng tích trữ, như là khi nó bị đốt cháy, hormone tăng trưởng cũng kích thích sự phát triển collagen. "Trước khi ngủ, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt. Vì chúng có chứa retinols và retinoids làm tăng lượng collagen, giúp da chống lại các gốc tự do có hại và nếp nhăn", Melanie Palm, MD, bác sĩ da liễu của Solana Beach, CA, trợ giảng lâm sàng tại ĐH California, San Diego, cho biết.


Lan Lan (theo Womansday)

8 thực phẩm tuyệt vời ngừa lão hóa

Dâu, bơ, tỏi, rau xanh đậm lá, rượu vàng đỏ... được xem là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, theo MindBodyGreen.

1. Các loại dâu

Đây là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Những quả mọng này còn là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe cho các tế bào và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
2. Bơ

Bơ cung cấp cho cơ thể một lượng đáng kể vitamin E, kali và chất chống oxy hoá.
3. Tỏi

Tỏi có khả năng làm giảm cholesterol và huyết áp, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đây cũng là loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng với virus và vi khuẩn gây bệnh, làm giảm sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư.
4. Yến mạch, gạo lứt

Yến mạch, gạo lứt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, giúp đường ruột được thông thoáng và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Ngũ cốc nguyên hạt cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.
5. Rau xanh đậm

Các loại rau có lá xanh đậm chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia UV.
6. Rượu vang đỏ

Có thể bạn không tin nhưng một ly rượu vang đỏ hoàn toàn có khả năng bảo vệ tim khỏi những bệnh tật. Trong rượu vang đỏ có chứa chất chống oxy hóa tuyệt vời gọi là resveratrol, có tác dụng chống đông máu. Nếu bạn không không thích uống rượu, cũng có thể sử dụng resveratrol ở dạng thuốc bổ sung.
7. Các loại hạt

Trong các loại hạt chứa rất nhiều protein, omega 3, vitamin E và canxi.
8. Đậu

Đây là thực phẩm rất dồi dào chất chống oxy hóa và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe. Bởi vì đậu rất ít chất béo nhưng lại giàu chất xơ, bạn chắc chắn sẽ không muốn bỏ lỡ loại thực phẩm tuyệt vời này.
Thu Hiền

Ở nhà chăm con, quá sướng!

Nhiều người hỏi tôi sao không đi làm? Thành thực mà nói, tôi thích ở nhà chăm con hơn.

“Bây giờ làm gì rồi?” đã từng là câu hỏi khiến tôi rất sợ hãi mỗi khi đi chơi cùng bạn bè chồng, gặp gỡ hàng xóm, người thân ở quê, họ hàng…Mỗi lần bị đặt những câu hỏi như vậy, tôi thường chết lặng, lúng túng tìm ra câu trả lời thích hơp. Bảo tôi ở nhà chăm con ư? Đấy có đúng là một việc không? Hay cố gắng giải thích thêm là tôi cũng tốt nghiệp đại học, trước cũng làm ở công ty to lắm, cũng quẹt thẻ hàng ngày, đi làm 8 tiếng như ai?

Thường những câu hỏi như “Bây giờ làm gì rồi”, mang ý nghĩa là: chăm con, chăm sóc gia đình, dọn dẹp, giặt giũ thì là việc của mẹ rồi, nhưng ngoài chăm con ra, có làm gì để kiếm tiền nữa không?
Đương nhiên, câu trả lời của tôi sẽ là tiền đề để bạn bè chồng, hàng xóm, người thân đánh giá về năng lực của tôi, tham vọng của tôi và cả giá trị bản thân tôi. Nếu tôi nói rằng, “chỉ ở nhà chăm con thôi”. Tôi sẽ nhận được một vài ánh mắt không thiện cảm cho lắm, khinh thường hoặc thương hại..đại loại như vậy. Tuy nhiên, bây giờ thì tôi đã nghĩ khác. Tôi giải phóng bản thân khỏi việc xấu hổ vì mình không đi làm. Thực tế là tôi thấy ở nhà chăm con, có phần sướng ấy chứ.

Phải nói, cách đây 4 năm, trước khi sinh bé Tít, tôi cũng đã từng là một nhân viên công sở như ai. Sáng sáng 8h đến cơ quan, làm việc, tán gẫu với đồng nghiệp, tan làm về nhà, cuối tháng nhận lương. Chức vụ không phải quá cao nhưng cũng không đến nỗi tồi. Vậy nhưng từ khi sinh con, tôi nghỉ đẻ, nghỉ chăm con rồi nghỉ luôn từ ấy đến giờ. Một phần vì gia đình tôi đủ khả năng kinh tế. Nhưng phần nhiều, là vì tôi cảm thấy tôi không thể làm hai việc một lúc: vừa làm mẹ, vừa kiếm tiền mà tốt được. Giữa sự nghiệp và con cái, theo tôi, phụ nữ chỉ nên chọn một và làm một cho tốt.
Đương nhiên, khi tôi nói về quan điểm này, nhiều chị em phụ nữ sẽ ‘nhao nhao phản đối’ và cho rằng mình vừa kiếm tiền giói, vừa dạy con ngoan. Tôi thì cảm thấy đây là vấn đề về khái niệm của mỗi người. Có thể các chị đã đặt mức chỉ tiêu kiếm tiền giỏi và dạy con ngoan ở mức kỳ vọng thấp và cho thế là ổn mà thôi. Chắc chắn là một người mẹ đi làm không thể nào lo lắng cho con cái chu toàn được  bằng một người mẹ ở nhà toàn tâm toàn ý vì con. 
Các chị vẫn nấu cho con ăn, nhưng là đồ đông lạnh. Tôi thì ngày nào cũng có thể cho con ăn tươi. Khoan bàn về vấn đề dinh dưỡng, khoa học. Tôi chỉ cần biết là ăn tươi đương nhiên hương vị, màu sắc sẽ ngon hơn, tốt hơn cho con. Nếu có ai phản đối điều này, tôi không biết gia đình họ, bản thân họ có ăn đồ đông lạnh cả tuần được không.
Về chuyện nuôi dạy con cái. Các chị vẫn dạy dỗ con, nhưng khi đi làm, ai dạy con? Nhà trường, ông bà hay giúp viêc? Tôi nghĩ vẫn không thể bằng tôi một tay dạy dỗ chăm con. Cái ăn, cái mặc, nề nếp, giấc ngủ..tất cả tôi đều có thể chăm lo chu toàn cho con. Con trai tôi cũng đi học mẫu giáo rồi. Tôi hay hỏi con: “Tít thích mẹ đi làm hay ở nhà với Tít?”. Mỗi lần như vậy, con trai tôi đều nói thích mẹ ở nhà, rồi tâm sự rằng ở lớp có những bạn đến hơn 6 giờ tối vẫn chưa được về vì bố mẹ bận đi làm, qua đón muộn. Con rất sợ những lúc phải ở lại một mình, nhìn từng bạn lần lượt có bố mẹ đến đón. Chính những lời tâm sự của con càng khiến tôi thêm tin tưởng vào quyết định của mình.
Ở một xã hội, nơi mà sự bận rộn luôn được đề cao như hiện nay. Có lẽ chị em càng đi làm, càng kêu ca bận rộn thì sẽ càng được mọi người ngưỡng mộ. Tuy nhiên, tôi cũng xin nói: Ở nhà chăm con, còn bận hơn gấp nhiều lần. Chúng tôi cũng có hàng tỉ những công việc không tên, đi chợ, nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa, cho con ăn, tắm cho nó, dạy nó học hành…Một ngày làm việc không chỉ 8 tiếng mà có khi còn lên tới 16 tiếng.

Ở nhà chăm con không nhàn như nhiều người tưởng (ảnh minh họa)

Có thể chị em sẽ nói rằng, quyết định ở nhà chăm con sẽ ảnh hưởng đến hôn nhân và hạnh phúc gia đình, chồng chán, chồng bỏ...Theo tôi, đấy là do các chị không biết cách giữ chồng. Thực tế như bạn bè tôi, sáng đi làm, chiều sấp ngửa về nhà chăm con, dọn dẹp. Tối con ngủ lại bận rồi ngồi bên bàn làm việc đến khuya. Ấy mới là không có thời giản chăm sóc bản thân, là ‘lỗ hổng’ để chồng chán, chồng bỏ. Chứ như tôi, vì ở nhà chăm lo gia đình. Tôi thu vén mọi việc gọn gàng, lại có thời gian chăm sóc bản thân những khi con đến lớp. Vậy nên tôi lúc nào cũng quần áo là lượt, tóc tai gọn gàng, luôn là vợ ngoan, vợ đảm của chồng. Thay vì tạo những mối quan hệ mới, tôi vẫn duy trì liên lạc với bạn bè, đồng nghiệp cũ. Thường xuyên đi gặp gỡ, đọc sách báo, lên mạng tìm kiếm thông tin. Tôi ở nhà nhưng không hề lạc hậu, cũng không tụt hậu so với bạn bè, với những người phụ nữ khác xung quanh chồng tôi.
Khi con trai tôi lên 3 tuổi, chuẩn bị vào mẫu giáo. Thời gian ấy, tôi cũng rất hay nhận được câu hỏi “Khi nào thì đi làm lại?”. Thú thực, tôi cũng đã nghĩ đến vấn đề này. Tuy nhiên, suy đi tính lại, tôi vẫn thấy mình ở nhà thì hơn. Tôi rời xa công việc cũng đã quá lâu. Xã hội tiến triển từng ngày, các lớp đàn em ra trường hừng hực khí thế, khó có nhà tuyển dụng nào lại đồng ý một hồ sơ của phụ nữ đã có con nhỏ, lại nghỉ làm quá lâu như tôi. Mặt khác, tôi ở nhà nhưng cũng đâu phải không kiếm ra tiền. Tôi cho con bú đến 18 tháng mới thôi. Tính riêng “tiền sữa” tôi “sản xuất” ra cho con, hẳn đã chất lượng hơn chị em đi làm. Tiền lương đi làm liệu có đủ chi trả cho tiền sữa ngoài, tiền giúp việc, giáo viên nhà trẻ…chăm con hay không?
Đương nhiên, có thể tôi sẽ chịu sự chỉ trích rằng vì nhà tôi giàu, chồng tôi kiếm được nên tôi mới “sung sướng” vậy. Tôi đơn giản không có ý khoe khoang. Tôi chỉ muốn nói rằng, phụ nữ chúng ta chỉ làm tốt được một việc mà thôi. Hãy cân nhắc cẩn thận và tính toán thiệt hơn. Nếu kinh tế gia đình đủ lo, hoặc tính thấy tiền lương đi làm không bằng tiền lương trả giúp việc, thì thôi ta nên nghỉ ở nhà thì hơn. Cũng đừng nên thấy xấu hổ vì công việc “ở nhà” của mình. Đó là một công việc hoàn toàn đáng được tôn trọng. Bởi như tôi đã đọc được ở đâu đó rằng: Phụ nữ đi làm kiếm tiền thì rất giỏi, nhưng nuôi được một đứa con cho nên người thì còn giỏi hơn gấp nhiều lần. 
Theo chia sẻ của độc giả ở địa chỉ mail nhatthu_nt.........@.........

Suu Tam