Đề nghị không bỏ án tử hình với người từ 70 tuổi trở lên

Các đại biểu cho rằng người 70 tuổi vẫn đủ sức khỏe, đủ năng lực để thực hiện hành vi phạm tội nên không đồng tình việc bỏ hình phạt tử hình như dự thảo đề xuất.

Thảo luận về dự thảo Bộ Luật hình sự (sửa đổi) ngày 16/6, nhiều đại biểu phản đối quy định “không áp dụng hình phạt tử hình đối với người phạm tội từ 70 tuổi trở lên khi phạm tội hoặc khi xét xử”. Một số đại biểu đề nghị, chỉ quy định một số đối tượng được hưởng quy định trên như Mẹ Việt Nam anh hùng, Anh hùng lao động…

Đại biểu Trần Thị Dung đề nghị không bỏ áp dụng hình phạt tử hình với đối tượng này. Ảnh: Giang Huy.

Đại biểu Trần Thị Dung dẫn chứng những năm gần đây, trong một số vụ án hình sự có không ít đối tượng phạm tội đặc biệt nghiêm trọng. Ví dụ, bị cáo Huỳnh Văn Siêng sinh năm 1943, trú tỉnh Bến Tre đã phạm 2 tội hiếp dâm trẻ em và giao cấu với 2 bé gái sinh năm 2000. Bị cáo Nguyễn Văn Tài, 85 tuổi, trú tại thành phố Nam Định phạm tội giết vợ bằng 43 nhát dao… “Đây là những người trên 70 tuổi phạm tội đặc biệt nghiêm trọng có khung hình phạt cao nhất tử hình”, đại biểu Dung nhấn mạnh.

Theo đại biểu Dung, người 70 tuổi trở lên vẫn đủ sức khỏe, đủ năng lực để thực hiện hành vi phạm tội nên nếu được miễn trừ án tử hình sẽ không đảm bảo nguyên tắc Hiến định là mọi người đều bình đẳng trước pháp luật. Nếu quy định như dự luật, người từ đủ 70 tuổi trở lên phạm bất kỳ tội phạm nào cũng được miễn hình phạt tử hình thì những tội xâm phạm an ninh quốc gia, tội khủng bố, tội chống loài người, tội phạm chiến tranh cũng được miễn áp dụng. Với hàng loạt dẫn chứng, bà đề nghị ban soạn thảo "hết sức cân nhắc".

Đại biểu Triệu Là Pham cho biết, nhiều người từ 70 tuổi trở lên vẫn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn, thậm chí là người tổ chức, cầm đầu băng nhóm tội phạm. “Tôi đề nghị luật nên bỏ quy định này, đồng thời đề nghị theo hướng không áp dụng hình phạt tử hình, không thi hành án tử hình đối với người thật sự già yếu, mắc bệnh hiểm nghèo hoặc lâm vào hoàn cảnh đặc biệt khó khăn dẫn đến không còn khả năng gây nguy hiểm cho xã hội”, đại biểu Pham đề xuất.

Phản đối quy định như dự thảo, đại biểu Vũ Thị Nguyệt đặt vấn đề ban soạn thảo lấy tiêu chí nào để xác định người trên 70 tuổi áp dụng quy định này. Năng lực hành vi dân sự, hình sự của những người trên 70 tuổi có gì khác so với các lứa tuổi khác? Theo luật hiện hành có hai quy định chính sách đối với người cao tuổi liên quan đến độ tuổi, đó là Luật Người cao tuổi có quy định người cao tuổi là công dân Việt Nam và có độ tuổi từ 60 tuổi trở lên. Hai là, chính sách hỗ trợ người cao tuổi mà không có trợ cấp hàng tháng được áp dụng đối với những người từ 80 tuổi trở lên.

“Tôi đề nghị cần cân nhắc quy định và làm rõ các tiêu chí tại sao lấy mức người trên 70 tuổi để không áp dụng hoặc không thi hành hình phạt tử hình”, đại biểu Nguyệt nói.

Tại phiên thảo luận, đa số đại biểu đồng tình với quan điểm hạn chế hình phạt tử hình. Tuy nhiên, với đề nghị bỏ hình phạt tử hình với 7 tội danh như dự thảo (cướp tài sản; phá huỷ công trình, phương tiện quan trọng về an ninh quốc gia; chống mệnh lệnh; đầu hàng địch; phá hoại hòa bình, gây chiến tranh xâm lược; chống loài người, tội phạm chiến tranh và tội vận chuyển trái phép chất ma túy), nhiều đại biểu đề nghị không bỏ án tử hình với các tội danh phá hoại hòa bình, gây chiến tranh xâm lược; chống loài người, tội phạm chiến tranh và tội vận chuyển trái phép chất ma túy.

Uống Thuốc như thế nào




Dược phẩm chỉ có tác dụng tốt khi được dùng đúng theo hướng dẫn của nhà bào chế hoặc của bác sĩ, dược sĩ. Bằng không thì thuốc không có tác dụng như ý muốn mà lại còn gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe nhất là khi đang bị các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, cao cholesterol …

Nhưng toa thuốc của bác sĩ thường chỉ giản dị có mấy dòng chữ tên thuốc, số lượng được mua, uống mỗi ngày mấy lần và còn được mua bao nhiêu lần. Một bệnh nhân có vài ba bệnh mãn tính thì có thể có dăm toa với nhiều loại thuốc khác nhau.

Thuốc do dược sĩ trao cho thường được ghi thêm mấy chi tiết như uống trước hoặc sau bữa ăn, không nên bẻ hoặc tán vụn thuốc, thuốc có thể gây khó chịu cho dạ dầy thì ăn một miếng bánh hoặc một chút thức ăn… Về nhà, bệnh nhân thắc mắc không biết uống mỗi loại thuốc vào thời điểm nào trong ngày hoặc là liệu có thể uống chung với nhau cho tiện việc sổ sách.

Thời điểm uống trong ngày rất quan trọng vì các hoạt động của cơ thể cũng như diễn tiến bệnh thay đổi với thời gian trong ngày. Thí dụ huyết áp thường lên cao vào sáng sớm, cao nhất vào giữa trưa rồi giảm dần tới chiều để rồi lên cao vào buổi sáng. Người bị cao huyết áp cần uống thuốc vào đúng thời điểm để hạ huyết áp. Bệnh cũng nặng nhẹ vào giờ khác nhau của mỗi ngày. Cho nên uống vào lúc nào là điều cần được để ý.

Sau đây là giải đáp một số thắc mắc thường được nêu ra. Và cũng xin thưa trước là đây chỉ là ý kiến chung chung, bà con cần hỏi bác sĩ đang điều trị vì các vị này biết rõ bệnh tình và sẽ đưa ra hướng dẫn thích hợp cho mỗi người, mỗi bệnh.

1.Tại sao phải uống khi ăn hoặc sau bữa ăn?

Vì một vài loại thuốc có thể kích thích dạ dày gây ra nôn mửa như Allopurinol chữa bệnh thống phong, thuốc Bromocryptine chữa bệnh Parkinson, cho nên phải uống cách xa bữa ăn.

Ngược lại cũng có thuốc gây khó chịu cho dạ dày cho nên phải uống khi ăn một chút thực phẩm, như là thuốc chống đau Aspirin, Advil hoặc các loại steroid.

Một số dược phẩm như Gaviscon để giảm ợ chua hoặc chặn chất chua từ dạ dày tiết ra thì lại phải uống ngay sau hoặc trong khi đang ăn là lúc mà dịch vị chua của dạ dày lên cao.

Các loại thuốc chữa bệnh ở miệng hoặc cuống họng như nước súc miệng, thuốc thoa chữa nấm miệng nystatin, miconazole phải dùng sau bữa ăn, nếu không thức ăn sẽ làm thuốc mau rời khỏi miệng và giảm tác dụng.

Một số thuốc cần có thực phẩm để dễ dàng được hấp thụ tại dạ dày và ruột thì lại cần được uống khi no bụng, chẳng hạn thuốc chữa HIV ritinavir, saquinavir…

Thuốc uống trị bệnh tiểu đường nên uống gần bữa ăn để giảm đường huyết sau khi ăn và để tránh đường huyết quá thấp.

2.Liệu tôi có thể tán vụn hoặc bẻ nhỏ viên thuốc cho dễ uống?

Lời hướng dẫn chung của nhà sản xuất là không nhai nát, tán vụn hoặc bẻ nhỏ viên thuốc ngoại trừ khi bác sĩ nói làm vậy.

Lý do là mỗi loại thuốc viên như vậy có tác dụng riêng biệt. Có thứ cần được tan dần vào cơ thể, có thứ được bọc một lớp bảo vệ và không có tác dụng nếu không uống nguyên dạng. Nếu ta tự ý tán nhỏ hoặc nhai nát thì thuốc có thể hòa vào máu cùng một lúc và có thể gây ra rủi ro đôi khi nguy hiểm.

3.Thế nếu tôi không nuốt được viên thuốc thì phải làm gì?

Trong trường hợp này, nên cho bác sĩ hay để có thể thay thế bằng thuốc nước hoặc viên thuốc hòa tan trong nước.

Nếu bác sĩ nói có thể tán nhỏ và cho hòa tan trong nước hoặc rắc lẫn vào với thực phẩm cho dễ dùng, thì làm theo đúng hướng dẫn.

3.Nếu toa thuốc dặn uống trước hoặc sau bữa ăn thì uống như thế nào?

Nếu toa thuốc nói uống trước bữa ăn thì nên uống từ 1 giờ tới 30 phút trước bữa ăn; nếu nói sau bữa ăn thì uống 30 phút tới 1 giờ sau bữa ăn. Nếu toa nói uống khi bụng đói thì nên uống ít nhất 1 giờ trước khi ăn.

Chẳng hạn thuốc giảm cân Alli phải uống 1 giờ sau khi ăn để có tác dụng tốt, insulin phải chích 30 phút trước khi ăn vì đó là thời gian cần thiết để thuốc bắt đầu có tác dụng hạ đường trong máu.

4.Nếu toa thuốc nói uống ngày hai lần thì uống vào lúc nào?

Với nhiều loại thuốc cần được duy trì mức độ đậm đặc thường xuyên trong máu, ta phải uống theo đúng chỉ dẫn của nhà bào chế và bác sĩ.

Nếu nói uống 2 lần mỗi ngày thì ta có thể uống khi nào thuận tiện dễ nhớ như uống ngay sau khi ăn sáng và khi ăn cơm chiều. Nếu hướng dẫn nói không uống khi ăn thì uống khoảng từ 30 phút tới 60 phút trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn.

5.Nếu uống ngày 3 lần thì uống ra sao?

Hãy chọn thời điểm thuận tiện cho mình, chẳng hạn có thể uống vào buổi sáng khi ăn điểm tâm, buổi chiều và gần bữa cơm tối.

6.Uống mỗi 6 giờ thì có thể uống sáng sớm lúc 6 giờ rồi giữa trưa, 6 giờ chiều rồi nửa đêm. Hoặc 8 giờ sáng, 2 giờ chiều, 8 giờ tối và 2 giờ sáng, tùy theo lịch trình nào thuận tiện cho mình.

Còn mỗi 8 giờ thì có thể là lúc 6 giờ sáng, 2 giờ chiều và 10 giờ tối. Hoặc 8 giờ sáng, 4 giờ chiều và nửa đêm, tùy theo thời gian mà mình có thể áp dụng thường xuyên.

7.Còn uống khi đi ngủ thì uống khoảng 30 phút trước khi lên giường đi ngủ, ngoại trừ bác sĩ hướng dẫn cách khác.
Và nếu bác sĩ dặn uống mỗi 12 giờ thì uống vào 6 giờ sáng và 6 giờ chiều hoặc 8 giờ sáng và 8 giờ tối, tùy theo hoàn cảnh.

Thực là quá phức tạp nhưng nếu muốn khỏi bệnh thì phải uống đúng theo hướng dẫn.

8.Thế nếu tôi quên một lần uống thì phải làm gỉ?

Trong trường hợp này thì phải đọc lại hướng dẫn trong hộp thuốc, vì mỗi loại thuốc có đặc tính riêng. Nếu vẫn còn thắc mắc thì hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.Không nên uống gấp đôi để bù.

Cách uống một số dược phẩm

1.Thuốc hạ huyết áp

Huyết áp thay đổi tùy theo thời gian trong ngày cũng như khi cơ thể vận động, nghỉ ngơi hoặc khi có stress.

Ở một người khỏe mạnh, huyết áp thường lên cao từ sáng sớm, cao nhất là vào buổi trưa sau đó xuống dần cho tới tối rồi lại lên cao để đón bình minh. Nếu huyết áp không thay đổi theo chu kỳ này thì có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh tim mạch. Cũng vì lẽ đó mà người bị cao huyết áp phải đo áp xuất này nhiều lần trong ngày vào cùng thời điểm.

Thuốc hạ huyết áp có loại có tác dụng kéo dài trong 24 giờ thì nên uống vào buổi tối. Còn thuốc có tác dụng từ 8-12 giờ thì uống vào buổi sáng.

Cho nên có ý kiến cho rằng nên uống thuốc hạ huyết áp vào buổi tối để có tác dụng vào buổi sáng cũng như để tránh tình trạng ngây ngất do một vài loại thuốc gây ra.

Tuy nhiên, nếu đang uống vào buổi sáng như bác sĩ dặn thì xin cứ tiếp tục như vậy. Điều quan trọng là uống vào lúc nào thuận tiện, dễ nhớ.

Riêng với heart attack và tai biến não thường xảy ra vào buổi sáng thì có ý kiến nói là nên uống sớm nhất khi ngủ dạy vào buổi sáng.

2.Thuốc tiểu đường.

Có hai loại: thuốc viên uống và thuốc insulin chích.

Với thuốc uống, thường thường là uống khi ăn vì sau khi ăn thì đường huyết lên cao.

Với Insulin: có loại có tác dụng nhanh hoặc chậm và kéo dài và có người bệnh phải chích 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cách dùng.

3.Thuốc hạ cholesterol

Cholesterol thường được cơ thể sản xuất vào ban đêm cho nên thuốc hạ cholesterol được dùng vào lúc đi ngủ.

4.Thuốc chống đau nhức

Bệnh viêm khớp osteoarthritis thường gây đau nhiều vào ban đêm hơn là ban ngày, do đó nên uống thuốc chống đau như ibuprofen vào buổi trưa để có tác dụng vào ban đêm.

Còn bệnh thấp khớp Rheumatoid arthritis lại đau nhiều vào buổi sáng cho nên uống thuốc sau bữa cơm chiều để giảm đau xuất hiện vào ban đêm.

5. Bệnh hen suyễn

Vào ban đêm, phế quản thường thu hẹp cho nên người bị hen suyễn thường hay lên cơn vào ban đêm vì thế có ý kiến cho rằng một liều thuốc hít prednisone vào buổi chiều, khoàng 3 giờ, sẽ có tác dụng tốt hơn là dùng vào buổi sáng.

6. Thuốc trị loét dạ dày

Lượng acid trong dạ dày thay đổi tùy theo thời gian trong ngày và dấu hiệu bệnh loét bao tử thường cao nhất vào buổi tối hoặc sáng sớm. Do đó thuốc trị loét dạ dày nên uống vào lúc đi ngủ để có tác dụng giảm đau.

7. Thuốc kháng sinh.

Đa số kháng sinh có tác dụng tối đa khi bao tử không có thức ăn vì khi đó kháng sinh dễ dàng được hấp thụ vào máu, không phải cạnh tranh với thực phẩm. Tuy nhiên cũng có một số kháng sinh lại cần uống khi ăn, vì thế nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ cho rõ ràng.

8.Thuốc chống dị ứng

Dị ứng thường xảy ra vào buổi sáng, cho nên cần uống chống dị ứng vào ban đêm để sẵn sàng loại trừ dấu hiệu dị dứng vào sáng sớm, đồng thời cũng để tránh khỏi bị ngây ngất buồn ngủ ban ngày.

9.Viên thuốc ngừa thai

Thuốc ngừa thai có mục đích ngăn sự rụng trứng ở người nữ và nếu không có trứng rụng thì không có thụ thai. Ngoài ra thuốc cũng thay đồi chất nhờn ở tử cung khiến cho tinh trùng không di chuyển vào đây được để kiếm trứng cũng như tạo điều kiện bất lợi cho trứng bám vào tử cung để tăng trưởng. Do đó phải uống thuốc vào cùng thời điểm mỗi ngày để lượng hormone luôn luôn cố định ngõ hầu ngăn được sự sự thụ thai.

10.Thuốc chữa bệnh loãng xương.

Có nhiều loại thuốc chữa loãng xương, thông thường nhất là Bisphosphonates (Fosamax, Actonel, Bovinia…). Thuốc có tác dụng làm chận sự thoái hóa của xương, không được hấp thụ dễ dàng ở dạ dày và có thể gây ra khó chịu bao tử, ợ chua. Do đó nhà bào chế nói nên uống khi bụng đói, với một ly nước to đầy, không nằm hoặc cúi mình xuống trong thời gian từ 30-60 phút sau khi uống để tránh thuốc trào ngược lên thực quản.Sau 30 phút có thể ăn được. Nên nhớ là thuốc này phải uống dài hạn, có khi cả dăm năm và cũng phải dùng thêm Vit D và calcium.

Trên thị trường, có cả hơn 4000 loại thuốc mà cách uống cũng khác nhau. Cho nên xin dần dần tìm hiểu tiếp.

Trong khi chờ đợi, bà con cô bác có bất cứ thắc mắc nào về thuốc cũng như cách dùng, xin hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ cung cấp thuốc cho mình hoặc đọc kỹ giấy hướng dẫn kèm theo mỗi chai lọ đựng thuốc. Các dược sĩ đều được huấn luyện về cách dùng thuốc cũng như tác dụng phụ của thuốc. Họ sẵn sàng giải thích cặn kẽ.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức

Hồ Ngọc Hà rơi vào tay đại gia buôn kim cương, sừng tê giác

Theo nhiều nguồn tin đáng tin cậy, thì ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã bén duyên tình mới với đại gia sinh năm 1982, tên CĐK, có vợ và hai con. Không rõ chính xác vị đại gia xứ Nghệ này kinh doanh ngành nghề gì nhưng theo nhiều diễn đàn trên mạng thì CĐK có thời gian dài sống ở Nam Phi, chuyên kinh doanh sừng tê giác, ngà voi và kim cương. Vì vậy, trên thương trường vị đại gia này còn có tên gọi khác là “K. Nam Phi”

Hồ Ngọc Hà vừa gây xôn xao với sự kiện “đeo nhẫn kim cương 21 tỉ”

 Vị đại gia sinh năm 1982, đẹp trai gốc xứ Nghệ này là người sở hữu chiếc siêu xe Poscher có biển số đẹp 37A – 0.3333. Chiếc xe và tên vị đại gia trở nên nổi tiếng khắp cả nước vào năm 2011, khi chiếc xe bị tổ công tác thuộc Công an TP. Hà Nội yêu cầu dừng xe kiểm tra hành chính. Trong lúc nhiều phóng viên đứng gần đó tác nghiệp, CĐK đã cáu gắt ném chiếc bật lửa Zippo vào mặt nữ phóng viên Báo Đời sống & Pháp luật. Cú ném trời giáng này đã làm cho cô phóng viên buông tay, rơi vỡ máy ảnh. Sự việc được nhiều trang báo cả nước loan tải.

Thời gian gần đây, CĐK được nhiều người quan tâm hơn, khi anh chính là “tác giả” bào thai của ca sĩ Maya, người đẹp từng được đại gia Hà Dũng sủng ái một thời. Có lẽ để tránh cho Maya bị tai tiếng là người của công chúng nhưng lại “ăn cơm trước kẻng”, năm ngoái vị đại gia trẻ bí mật sắp xếp cho Maya bay gấp một đoạn đường nửa vòng trái đất, sang Mỹ để dưỡng thai, chuẩn bị cho ngày khai hoa nở nhụy. Cô ca sĩ có đôi chân dài, gốc Hà thành đã mất hút khỏi showbiz ngay sau đó, không có bất kỳ lý do nào được đưa ra.

Ca sĩ Maya mất tích khỏi showbiz sau khi mang bầu

Quay lại chuyện ca sĩ Hồ Ngọc Hà, thì chuyện lục đục tình cảm của ca sĩ này với Cường đôla đã râm ran từ lâu. Dù cả Hồ Ngọc Hà và Cường đôla đều im lặng, chưa bao giờ khẳng định hay phủ nhận, nhưng sự rạn nứt không thể nào che giấu, nhất là những người trong giới nghệ thuật.

Những ngày cận Tết năm ngoái, vụ chiếc Audi A8L do Cường đôla đứng tên sở hữu, được tài xế Nguyễn Duy Tân cầm lái ra sân bay Tân Sơn Nhất rước nữ ca sĩ, đã gây tai nạn liên hoàn tại khu vực nhà chờ quốc tế, khiến nhiều người bị thương, 1 người chết. Nhiều người đã ngạc nhiên khi thấy Cường đôla và Hồ Ngọc Hà tay trong tay, đi thăm hỏi các nạn nhân. Thế nhưng, đó chỉ là sự “hàn gắn” tạm thời, để cùng xử lý vụ việc, sau đó lại tái diễn cảnh nhà ai nấy ở.

Và một điều dễ nhận ra nhất, là Hồ Ngọc Hà cũng thường đến các sự kiện một mình, không có Cường đôla tháp tùng như trước kia nữa.

Hồ Ngọc Hà và Cường đô la thuở còn mặn nồng

Theo nhiều thông tin chúng tôi có, thì chính Hồ Ngọc Hà đã đòi vác đơn ra tòa làm thủ tục ly dị, nhưng Cường đôla không đồng ý. Và khi Hồ Ngọc Hà không còn chung mái ấm với Cường đôla nữa, cô đã mua một căn hộ tại Nhà Bè, quận 7, TP.HCM, thì Cường đôla cũng không ngại bỏ tiền tỷ ra để mua một căn hộ gần đó, dọn đồ đạc sang để cho SuBeo được gần gũi mẹ!

Mới đây nhất, trên ngón tay áp út (tay trái) của Hồ Ngọc Hà xuất hiện chiếc nhẫn đính kim cương được cho là trị giá đến 21 tỷ đồng! Không biết thực hư thế nào, nhưng có nhiều lời đồn đoán xuất hiện, rằng đó là chiếc nhẫn đính hôn của đại gia CĐK!

Là một ca sĩ khéo léo ứng xử, Hồ Ngọc Hà lập tức lên tiếng phủ nhận! Cô một mực cho rằng chiếc nhẫn đó không tới giá 21 tỷ đồng, và mình hát chỉ đủ… sống, không có nhiều tiền để… sở hữu một chiếc nhẵn đắt giá đến độ như vậy! Nhưng thật khó tin, khi Hồ Ngọc Hà “khiêm tốn” cho rằng mình… nghèo, trong khi cô là ca sĩ đắt show và có mức cát – xê cao gần như nhất nước!

Chắc chắn, việc Hồ Ngọc Hà có tình mới sẽ làm cho Cường đôla tổn thương sâu sắc sau thời gian dài cố gắng níu kéo và che đậy sự thật hạnh phúc đã tan vỡ. Cường đôla làm điều đó có thể vì muốn tuổi thơ của đứa con trai còn quá bé bỏng vẫn có đủ cha, đủ mẹ hoặc vì muốn giữ thể diện, không muốn bị mỉa mai là bị người vợ nổi tiếng dứt áo ra đi khi mình không còn dồi dào tài chính như trước kia nữa! Hồ Ngọc Hà đã từng có một phát biểu trên báo chí, đại ý là đang gánh kinh tế cho Cường đôla, đi hát khàn cổ để kiếm tiền, chứ không như nhiều người lầm tưởng là cô sung sướng!

Nhưng trong chuyện tình cảm, một khi hai con tim không còn chung nhịp đập, chỉ còn cách giải thoát cho nhau là phương án tốt nhất. Hồ Ngọc Hà đã tìm được cho mình người đàn ông mới, đang đắm đuối trong tình yêu, thì chuyện cô dứt áo ra đi là điều không thể tránh khỏi…

Hiện tại, Hồ Ngọc Hà rất kín kẽ về người tình đại gia mới. Thế nhưng, khi con người ta yêu nhau, mọi việc khó có thể giấu. Không biết vị đại gia kia có “dàn xếp” được chuyện “hậu cung” giữa vợ, Hồ Ngọc Hà và Maya?

Trên trang cá nhân của cả Hồ Ngọc Hà và Cường đôla, đã từ rất lâu ít thấy những hình ảnh có đủ cả hai vợ chồng hạnh phúc như trước kia nữa. Thỉnh thoảng, Cường đôla muốn đánh lạc hướng dư luận, đã lấy những tấm ảnh cũ, chụp từ thời…mới sống chung với Hồ Ngọc Hà, làm cho nhiều người không tinh ý lầm tưởng là hai người vẫn còn nồng ấm bên nhau! Dĩ nhiên những tấm ảnh cũ này là cảnh hai người đang rất tình tứ…Gần như trang cá nhân của Cường đôla, Hồ Ngọc Hà chỉ đăng những tấm ảnh mà chủ nhân chụp chung với con trai SuBeo!

Gout là bệnh lý có nguyên nhân do rối loạn chuyển hóa purine, nhưng hiện nay về cơ chế tại sao gây rối loạn chuyển hóa thì chưa được rõ.



Bệnh gout có mối liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống.

Những năm gần đây bệnh gout gia tăng rất nhanh. Cùng với sự thay đổi về kinh tế, xã hội, mô hình bệnh tật của nước ta đã có những thay đổi đáng kể. Cũng như nhiều bệnh lý chuyển hóa khác như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì... thì bệnh gout đã trở nên rất thường gặp. Gần đây nhiều nhà nghiên cứu trên thế giới đã đưa ra những nguyên nhân chính làm cho bệnh gout gia tăng trên toàn thế giới, điều này hoàn toàn phù hợp với sự thay đổi về lối sống, các điều kiện kinh tế xã hội như tăng tiêu thụ bia và rượu trong cộng đồng; tăng sử dụng các thức ăn giàu purine; gia tăng các bệnh lý chuyển hóa như đái đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và béo phì.

Chế độ ăn uống:

Gout là bệnh lý có nguyên nhân do rối loạn chuyển hóa purine, nhưng hiện nay về cơ chế tại sao gây rối loạn chuyển hóa thì chưa được rõ. Tuy nhiên, nhiều khả năng là do những rối loạn tại gene. Bệnh gout đã được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng tổng hợp a xít uric và/hoặc giảm thải a xít uric ra ngoài, gây tăng a xít uric trong máu. Bệnh gout có một hoặc nhiều biểu hiện như sau: viêm một khớp cấp (thường ở ngón chân cái) được gọi là cơn gout cấp; có các khoảng hoàn toàn khỏi giữa các đợt viêm khớp cấp; xuất hiện các tophy (u cục) ở khớp, quanh khớp, ở vành tai; có sỏi thận (sỏi urate), suy thận mãn.

Ở giai đoạn đầu, bệnh gout có những đặc điểm lâm sàng khá đặc trưng, đa số dễ nhận biết nếu được chú ý từ đầu: thường gặp ở nam giới (trên 95%), khỏe mạnh, mập mạp; thường bắt đầu vào cuối những năm 30 tuổi, và đầu những năm 40; khởi bệnh đột ngột bằng một cơn viêm khớp cấp với tính chất: sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội, đột ngột ở một khớp làm người bệnh rất đau đớn, không thể đi lại được. Hiện tượng viêm thường không đối xứng và có thể tự khỏi sau 3-7 ngày.

Trong giai đoạn cấp có thể kèm các dấu hiệu toàn thân như: sốt cao, lạnh run, đôi khi có dấu màng não như cổ cứng, nôn ói... Bệnh diễn biến từng đợt, giữa các cơn viêm cấp có những giai đoạn các khớp hoàn toàn hết đau, người bệnh tưởng mình khỏi bệnh. Ở giai đoạn muộn, biểu hiện viêm ở nhiều khớp cả tay và chân, có thể đối xứng, xuất hiện những u cục ở nhiều nơi đặc biệt quanh các khớp, bệnh diễn biến liên tục không rõ đợt, giữa các đợt viêm cấp các khớp vẫn đau nhức, dần dần gây biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ...

Phòng ngừa bệnh gout

Để phòng ngừa bệnh gout, không uống nhiều rượu mạnh; hạn chế thức ăn chứa nhiều purine như phủ tạng động vật (tim, gan, thận, lá lách), óc, hột vịt lộn, hột gà lộn, trứng cá, các loại thực phẩm biển; cũng nên hạn chế mỡ động vật, đường, thức ăn giàu chất đạm (chỉ ăn dưới 200 gr thịt nạc mỗi ngày), không ăn nhiều các loại đậu hạt, măng tây, sô cô la, ca cao, trà, cà phê... Bên cạnh đó, cần ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước, nước khoáng có bicarbonate, nước sắc từ lá sa kê; dùng thường xuyên các loại ngũ cốc, sữa.

Cần tăng cường vận động thể lực như luyện tập thể dục thể thao để chống béo phì, tránh stress, tránh gắng sức, tránh lạnh đột ngột...

9 Cách thải độc tố cho cơ thể một cách tự nhiên

Đồ ăn và thức uống chúng ta dùng hàng ngày có chứa nhiều độc tố không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nếu thải ra, các độc tố này sẽ tích tụ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Tuy nhiên, các chị em không nên quá lo lắng, xin mách bạn một số cách dưới đây giúp thải độc cho cơ thể.

1. Uống nước

Nước lọc là thức uống thải độc tốt nhất, nó làm pha loãng độc tố và có thể đưa độc tố ra ngoài cơ thể theo tuần hoàn máu. Vì thế nhất định phải uống 8 cốc nước mỗi ngày, tốt nhất nên uống một cốc vào sáng sớm.

2. Vận động để đổ mồ hôi

Da cũng là cơ quan thải độc quan trọng của cơ thể. Chẳng hạn như khi bạn bị cảm lạnh, mọi người thường khuyên nên uống nhiều nước, đắp chăn để ra mồ hôi. Vận động nhiều, đổ nhiều mồ hôi có thể để nhanh chóng thải độc tố ra ngoài.

3. Khóc

Đối với phụ nữ, đặc biệt là những người hay khóc, tác dụng thải độc bằng cách khóc được phát huy một cách rất tinh tế. Các chuyên gia y học đã chứng minh, nước mắt chứa một lượng lớn chất có hại gây bất lợi cho sức khỏe. Những người ít khóc có thể xem những bộ phim truyền hình cảm động hoặc thái hành tây để cho tuyến lệ vận động ít nhất mỗi tháng một lần.

4. Uống nước chanh

Muốn khoẻ mạnh, bạn phải giữ cho chất dịch lưu thông trong cơ thể đều đặn để "lau chùi" các cơ quan. Thực phẩm được coi là "chất siêu tẩy rửa" cho cơ thể chính là chanh. Chanh rất giàu vitamin C, giúp chuyển hóa các độc tố thành nước có thể hòa tan để mau chóng thải ra khỏi cơ thể.

5. Ăn mộc nhĩ đen

Thực phẩm này có tác dụng giải độc. Ngoài ra nó còn có khả năng kết dính những chất độc hại để thải ra ngoài theo đường tiêu hoá hoặc đường tiết niệu và cả tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể.

Mộc nhĩ đen không những chỉ có tác dụng nâng cao sức miển dịch, có nhiều chất xơ và chất keo thực vật để thu hút chất độc hại mà có thể có cả một số hoạt chất chưa xác định có thể tạo ra những phản ứng hoá học làm bào mòn những dị vật hoặc những viên sỏi kết tụ trong cơ thể.

6. Ăn các món từ đậu xanh

Mùa hè chúng ta thường ăn chè đậu xanh, để giúp thanh nhiệt giải độc. Nhưng thực ra, đậu xanh có tác dụng "giải độc" rất tốt với các triệu chứng như ngộ độc kim loại nặng, ngộ độc thuốc, ngộ độc thực phẩm… nên đừng bỏ qua đậu xanh nếu bạn muốn giải độc cho cơ thể vào bất kì thời gian nào trong năm nhé.

Ngoài ra, đậu xanh còn có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất các chất độc hại trong cơ thể, thải độc ra ngoài cơ thể.

7. Ăn tỏi

Trong thành phần của tỏi có chứa chất allicin, một dạng của sulfur có tác dụng thanh lọc, thải độc cho gan nhanh chóng. Những dưỡng chất kỳ diệu của tỏi có thể giúp lá gan thanh lọc cả những kim loại nặng như thủy ngân và chì, thường có nhiều trong những loại phụ gia thực phẩm.

Những kim loại này nếu tích tụ nhiều và lâu trong gan sẽ gây nên tình trạng tổn thương gan, tăng nguy cơ ung thu gan.

8. Ăn cần tây

Cần tây chứa nhiều cellulose, có thể thúc đẩy nhu động ruột, thải độc tố ở phân. Đồng thời còn có khả năng lọc máu vì loại tinh dầu trong loại thực phẩm này có tính kháng khuẩn rất mạnh. Người mới ốm dậy nên dùng cần tây để "thanh lọc" cơ thể.

9. Ăn cà rốt

Cà rốt chứa nhiều chất carotine nên có thể thải loại độc tố. Cà rốt càng tươi thì khả năng khử độc càng mạnh. Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với mật ong để làm tăng hương vị và khả năng giải độc.

Những thực phẩm cần tránh

Để giảm tình trạng khó chịu này, bạn có thể thay đổi chế độ ăn phù hợp với bệnh, ngăn sự phát triển của bệnh. Những thực phẩm cần tránh là loại thực phẩm tăng acid uric. Purin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và theo thời gian nó sẽ hình thành acid uric. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh:

1. Thịt đỏ, thịt bò và nội tạng bò

- Thịt bò và nội tạng bò như gan, thận hoặc lòng bò chứa lượng purin rất cao, nên bạn cần tránh ăn những loại thực phẩm này để phòng tránh bệnh gout. Những thực phẩm có vỏ và loại thực phẩm chứa protein cao cũng sẽ gia tăng nguy cơ bệnh gout.

2. Thực phẩm bệnh gout cần tránh: rượu

Thực phẩm Gout cần tránh: rượu
Tránh rượu để có thể hỗ trợ phòng chống bệnh gout, mức purine trong rượu bia có thể gây bùng nổ bệnh gout. Rượu làm giảm khả năng cơ thể bài tiết axit uric và tăng sự phát triển của bệnh Gout.

3. Thực phẩm bệnh gout cần tránh: Vitamin C

Những thực phẩm chứa lượng Vitamin C cao có thể gây ra sự gia tăng sản xuất acid uric. Nếu bạn có nguy cơ bị bệnh gout hoặc từng bị bệnh gout thì cần có ý kiến của bác sĩ khi dùng các loại thuốc viên Vitamin C hoặc những thực phẩm chứa lượng vitamin C cao.

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh gout

1. Bổ sung nước.

- Nước giúp loại bỏ acid uric khỏi cơ thể, vì vậy cần tăng cường uống nước giúp phòng tránh được bệnh gout.

2. Tăng cường thực phẩm chữa ít purine.

Những loại thực phẩm như ngũ cốc, các loại hạt, rau nhiều chất xơ là những thực phẩm có lượng purine thấp. Những thực phẩm này có tác dụng giảm nồng độ acid uric trong máu. Quả cherry và rasberry được các chuyên gia khuyên nên dùng.

Những thực phẩm tốt cho bệnh gout

Nếu bạn bị bệnh gout, cần hạn chế rượu và bánh mỳ, vì nó có thể làm tăng các tinh thể acid uric ở các khớp xương, gây đau, sưng và viêm. Hạn chế ăn các loại hải sản, thịt đỏ vì nó chứa nhiều chất Purine sẽ bị phân hủy thành acid uric trong cơ thể. Các món ăn tốt cho bệnh gout:

1.Soup Cà rốt, khoai lang và rau củ cải

Các loại rau củ xay nhuyễn là thực phẩm rất tốt cho bệnh gout. Cà rốt, khoai lang và một số loại rau sẽ giúp giảm chất purine, có tác dụng ngăn cản sự phát triển của bệnh.

2. Salad rau củ quả

Trộn táo, nho, cần tây, và quả óc chó sẽ thành món salad ngon mà rất tốt cho bệnh gout. Món này cung cấp chế độ ăn gồm các loại rau, hạt chứa chất axit malic, giúp giảm chất purine, chống lại bệnh gout.

3. Cà tím và cà chua tốt cho bệnh gout

Cà tím và cà chua là thực phẩm chứa lượng purine thấp. Bạn thể làm món salad cà chua, cà tím và một chút pho mát giúp trung hòa acid uric rất tốt cho bệnh gout.

4. Thịt gà ta và Vịt

Mặc dù, chế độ ăn cho bệnh gout thì thịt thường ít được nhắc đến. Tuy nhiên, bạn không phải tránh nó hoàn toàn, bạn có thể sử dụng thịt gà, thịt vịt, là nhóm thịt chứa ít purine hơn các loại thịt đỏ, hay thịt lợn, gà tây. Gà rang với chanh là món ngon và dễ ăn lại rất tốt cho bệnh gout.

Tổng hợp từ Bs. Hồ Văn, Health, Arthritis
Lược dịch

Ăn thịt heo bị tiêm thuốc an thần dễ rối loạn giấc ngủ

Nếu heo bị tiêm thuốc an thần vài giờ trước khi giết mổ, thịt sẽ tồn dư thuốc khiến người ăn có thể bị giãn nở mạch máu, hạ huyết áp, hô hấp chậm, rối loạn giấc ngủ. 

Quản lý thị trường tỉnh Đồng Nai bắt quả tang một số lò mổ tiêm thuốc an thần vào heo để chúng ngủ yên. Loại thuốc mà chủ lò mổ sử dụng được xác định là Prozil. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu thuốc này tồn dư trong thịt heo, người ăn thịt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trao đổi với VnExpress.net, Phó giáo sư, tiến sĩ Lê Văn Thọ, Khoa Chăn nuôi Thú y, ĐH Nông Lâm TP HCM cho biết, Prozil là một loại thuốc thú y có chứa hai thành phần chính là Acepromazine và Atropin. Acepromazine có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giúp an thần, chống căng thẳng, giúp thú vật trấn tĩnh và giảm lo lắng, chống ói mửa. Loại này thường được sử dụng làm thuốc tiền mê trong các ca phẫu thuật.

Atropin có tác dụng ức chế phó giao cảm, giúp giảm tiết dịch, giảm kích thích nhu động ruột, chống co thắt cơ trơn. Loại thuốc này thường được dùng trước khi gây mê phẫu thuật để tránh con vật bài tiết quá nhiều nước bọt và dịch tiết ở đường hô hấp do tác dụng phụ của thuốc mê.

Lực lượng chức năng Đồng Nai bắt quả tang lò mổ dùng thau, ống để bơm nước vào heo. Nhiều con được tiêm thuốc an thần đang lơ mơ ngủ. Ảnh: H.T.

Trong chăn nuôi thú y, các loại thuốc trên được chỉ định là thuốc tiền mê khi phẫu thuật hoặc giúp an thần để thực hiện tiểu phẫu. Chúng cũng có thể dùng để trấn an các heo nái hung dữ cắn con không cho con bú. Thuốc còn được chỉ định trong trường hợp vận chuyển vật nuôi đi xa để phòng chống bị say tàu xe, ói mửa, giảm thiểu tử vong. Các chuyên gia luôn khuyến cáo chỉ dùng thuốc với liều lượng phù hợp.

Trong các bệnh viện, nếu muốn dùng các loại thuốc này để gây mê cho người bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ. Còn trong lĩnh vực thú y,c thuốc chứa hoạt chất Acepromazine chưa có quy định cụ thể và được bán bình thường ở các cửa hàng thuốc thú y. Thuốc này nếu dùng đúng theo quy định về thời gian ngừng thuốc trước khi giết mổ gia súc, là phải ngưng dùng thuốc trong vòng 5 đến 7 ngày trước khi xẻ thịt con vật thì mới đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng,

Trong trường hợp heo được tiêm thuốc an thần ngay trước khi giết mổ, lượng thuốc tồn dư trong thịt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Tiến sĩ Lê Văn Thọ khuyến cáo: "Thịt heo có tiêm thuốc an thần vài giờ trước khi giết mổ, trong thịt sẽ tồn dư thuốc với nồng độ cao vì thuốc chưa được bài thải ra ngoài hết". Người ăn loại thịt này về lâu dài có thể bị giãn nở các mạch máu, hạ huyết áp, hô hấp chậm, rối loạn giấc ngủ. Triệu chứng càng nghiêm trọng hơn đối với người già và trẻ em.

Ông Thọ cho biết, hiện nay trên thị trường thuốc thú y, ngoài loại thuốc vừa nêu trên còn có Combistress. Hoạt chất chính của thuốc này cũng là Acepromazine nên có tác dụng tương tự.

Để nhận biết thịt heo bị tiêm thuốc an thần, Tiến sĩ Thọ khuyến cáo người tiêu dùng bằng mắt thường khó nhận biết được miếng thịt nào có tồn dư thuốc an thần. Song về cơ bản có một số dấu hiệu như miếng thịt có màu sắc thật bắt mắt khác lạ, đỏ tươi hơn bình thường, sờ tay vào thấy rất dính, rất dẻo, thịt sát tới da, rất ít mỡ, có thể nghi ngờ là heo khi còn sống đã sử dụng thuốc không đúng quy định.

Ông Nguyễn Kim Đoán, Phó Chủ tịch Hiệp hội chăn nuôi tỉnh Đồng Nai cho rằng thực tế các vụ gian lận tiêm thuốc an thần cho heo là không phổ biến, chỉ diễn ra ở những cơ sở hoạt động chui với số lượng không đáng kể. Hơn nữa lượng thuốc an thần tồn dư tính trên bình quân kg thịt heo cũng không cao. Ông Đoán kiến nghị các cơ quan chức năng cần có những biện pháp giám sát chặt chẽ và xử lý nghiêm những trường hợp vi phạm để ngăn chặn tình trạng này, đồng thời bảo vệ uy tín cho ngành chăn nuôi
.

Nấu hủ tiếu khô đơn giản mà ngon miệng

Món ăn mang tinh thần của hủ tiếu Nam Vang khô nhưng cách nấu và nguyên liệu được gia giảm để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn bảo đảm đủ chất, đủ vị.

Hủ tiếu khô đơn giản nhưng vẫn đủ chất. Ảnh: Hà Thu.

1. Nguyên liệu (cho 4 người ăn):

- Sợi hủ tiếu 300g
- Thịt băm 200g
- Tôm tươi 200g
- Giá 100g
- Hẹ hoặc hành lá, nước tương, ớt, tỏi, hành tím, gia vị, dầu ăn.

2. Cách làm: 

- Sơ chế các nguyên liệu: Tôm bóc vỏ, rửa sạch, ướp với ít muối, tiêu, bột ngọt. Thịt băm ướp gia vị chung với tỏi, hành băm, trộn đều. Hẹ (hành lá) làm rửa sạch, cắt khúc khoảng hai đốt ngón tay. 

- Làm nước tương ăn kèm: Cho tỏi băm vào phi với ba muỗng canh dầu, đến khi dậy mùi thơm, tắt lửa. Lưu ý cần cẩn thận không để tỏi cháy. Múc một muỗng canh dầu với tỏi phi cho vào bát, cho tiếp nước tương, ớt băm và một ít đường vào. Tùy vào khẩu vị riêng mà gia giảm sao cho vừa ăn.

- Làm nhân tôm thịt: Lúc còn dầu trong chảo, bật lửa để dầu nóng, cho thịt vào đảo đều, nhớ để lửa to để thịt ít chảy nước. Khi thịt săn lại, cho tiếp tôm vào đảo đều khoảng hai phút, nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt lửa, để qua một bên.

- Chuẩn bị hủ tiếu: Bắc nước sôi, chần giá, hủ tiếu và hẹ. Xếp ra tô, có thể rưới ít dầu ăn vào trộn cho hủ tiếu khỏi bị dính. Cho nhân tôm thịt lên trên, ăn kèm với nước tương đã chuẩn bị ở trên. Cho giá, hủ tiếu, hẹ lá cho vào bát to, múc tôm thịt xào bỏ lên trên, ăn kèm với nước tương đã chuẩn bị.

Nguyễn Hưng: 'Tôi có thêm năng lượng khi được khen hào hoa'

Những lời khen của khán giả khiến nam ca sĩ thấy sung sức hơn trên sân khấu. Tuy nhiên, anh biết đâu là giới hạn giữa nghệ sĩ và khán giả để giữ hạnh phúc gia 

- Vì sao thời gian gần đây, anh liên tục về nước trình diễn? 

- Mẹ tôi bệnh ngày càng nặng, cần có tôi bên cạnh chăm sóc. Hiện tôi đã mua nhà ở Việt Nam để đón mẹ về ở cùng. Tôi còn dự định đưa vợ con về quê hương định cư, như vậy tôi có thể gặp gỡ khán giả quê nhà nhiều hơn.

Tôi muốn về Việt Nam sống bởi mình là người Việt. Còn nhớ, 30 năm trước khi rời xa quê hương tôi đã khóc. Đối với người nghệ sĩ như tôi, hễ ở đâu có người Việt là tôi hát miễn là tôi còn sức khỏe.

Ca sĩ Nguyễn Hưng.

- Ở tuổi 60 nhưng anh luôn trẻ trung, đầy năng lượng trên sân khấu. Anh có bí quyết gì?

- Tôi thường xuyên tập thể dục, giữ vóc dáng, giọng hát cũng như sức khỏe. Liều thuốc tinh thần rất quan trọng. Tất cả là nhờ tôi có được một người vợ hiểu và thông cảm đứng sau hỗ trợ, giúp tôi yên tâm hoạt động nghệ thuật. Ngày xưa nghề chính của vợ tôi cũng là nhảy múa. Sau khi lấy tôi, cô ấy bỏ hẳn nghề để làm một người phụ nữ nội trợ, chăm sóc chồng con.

Hơn nữa, việc nhiều khán giả khen tôi có vẻ ngoài hào hoa cũng luôn khiến tôi hạnh phúc, mang tới cho tôi nhiều năng lượng.

- Anh cảm nhận tình cảm của người hâm mộ khi xưa và nay dành cho anh khác nhau thế nào?

- Tình cảm thì giống nhau nhưng hình thức thể hiện khác nhau. Ngày xưa, khi fan yêu thương, họ viết một bài thơ gửi cho ca sĩ, chỉ đơn giản vậy thôi. Ngày nay, họ cuồng nhiệt hơn, người ta lên sân khấu tặng bông, đôi khi cả hiện kim để thể hiện tình cảm với thần tượng. Dù hình thức bày tỏ ra sao thì đó cũng chính là những tình cảm chân thành của mọi người. Nó làm tôi hưng phần trình diễn hơn.

- Anh xử lý ra sao nếu được fan nữ bày tỏ tình cảm?

- Nghệ sĩ như tôi không thể tránh khỏi việc tiếp xúc hay nhận được nhiều lời bày tỏ tình cảm từ một số khán giả. Cũng có đôi lúc tôi xao lòng. Tuy nhiên, tôi biết mình đang ở đâu và luôn phải nhắc nhở bản thân mình phải giữ gìn hình ảnh một nghệ sĩ. Chính vì vậy, tôi chưa thấy mình làm việc gì có lỗi với vợ (cười).

Vợ tôi là một người nghệ sĩ chấp nhận rời sân khấu. Đó là một nỗ lực lớn. Mà đây lại là điều cô ấy tự nguyện. Nó làm tôi cảm thấy may mắn vì không phải ai cũng tìm được một nửa hiểu mình.

Nam ca sĩ luôn coi trọng gia đình.

- Nhưng anh rất ít khi chia sẻ về vợ hay gia đình, vì sao vậy?

- Đó là cách để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Tôi không dám đề cao mình, nhưng rõ ràng tôi sống vì gia đình nhiều hơn. Khi hát tôi mở lòng mình ra. Khi trở về với gia đình thì tôi khép mình lại, không muốn tiếp xúc nhiều người. Tôi trở thành một người đàn ông của gia đình. Nhiều khi, tôi cùng vợ con ra ngoài ăn, uống nước cũng thấy ngại vì sợ nhiều người tò mò. Tôi muốn khán giả dành cho tôi sự trân trọng trên sân khấu hơn là chú ý đến chuyện đời tư.

- Ở nhà anh là một người cha, người chồng thế nào?

- Tôi không phải là người đàn ông được vợ "bê mâm, rót nước". Tôi chia sẻ công việc nhà với vợ. Tôi phụ vợ lau nhà rửa chén. Hai chúng tôi bình đẳng trong việc gia đình. 

Tôi tôn trọng cá tính riêng của con. Con trai tôi cũng đi hát và nhảy từ nhiều năm nay. Tôi hỗ trợ, định hướng cho con theo con đường nghệ thuật chân chính. Còn việc con có đi theo nghề lâu dài hay không, tôi để cho con tự quyết định.

'Chuyện ấy' của đàn ông và phụ nữ qua thời gian

Tuổi 20, đàn ông khát khao khám phá tình dục, phụ nữ lại mải mê tìm hình mẫu bạn đời lý tưởng. Đến tuổi 30, phụ nữ ham muốn sex hơn thì đàn ông lại đang sa lầy trong sự nghiệp, rượu, bia...

"Tôi không còn nhớ lần cuối chúng tôi có quan hệ tình dục. Vì vậy tôi thấy bản thân ham muốn khá thường xuyên", chị Leena Nair, giám đốc điều hành PR nói.

Theo tiến sĩ Duru Shah - bác sĩ phụ khoa ở Mumbai - trường hợp của Leena rất đúng với nghiên cứu do Petth Now thực hiện, trong đó chỉ ra có hơn 85% phụ nữ ở độ tuổi 30 ham muốn tình dục nhiều hơn. Trong trường hợp này, Leena là một phụ nữ 32 tuổi, đang đi đến đỉnh cao ham muốn của cô ấy. Ngay cả khi Leena mệt mỏi vì làm việc theo ca 12 tiếng thì cô ấy vẫn muốn sex nhiều hơn so với tần suất chỉ 1 lần/tháng như bây giờ.

Leena đổ lỗi đời sống tình dục của vợ chồng cô xấu đi là do chồng cô - Mudhur, một người cũng bận bịu với công việc tương tự như cô. "Ham muốn của Madhur đã đi xuống đáng kể khi anh ấy mới ở độ tuổi 30 - anh ấy cho rằng đó là do anh ấy phải đi làm hằng ngày, áp lực công việc và lo lắng tiền bạc", Leena than phiền.

Tiến sĩ Shah giải thích, sở dĩ Madhur không có nhiều ham muốn tình dục vì anh ấy cũng giống như 75% đàn ông trong khảo sát. "Trong khi tình dục đi lên ở phụ nữ từ 30 đến 40 tuổi thì đàn ông lại có xu hướng đi xuống", cô nói. "Nguyên nhân vì trong thời gian này đàn ông đang dồn tâm sức cho sự nghiệp. Họ thấy mình làm việc quá sức, mệt mỏi vào cuối ngày và kết quả là có thể họ không còn nhiều nhu cầu".


Ảnh: Thinkstock.

Trong nghiên cứu của mình, tiến sĩ Shah cũng chỉ ra phụ nữ trên 40 có ham muốn tình dục cao hơn: ""Đây là những phụ nữ đã có con trưởng thành", cô nói.

Shruti Khandelwal - một bà nội trợ 43 tuổi đồng ý với phát hiện này. Cô nói: "Tôi có hai đứa con từ khi tôi 20 tuổi và sau đó tôi như con thoi bận rộn với công việc nhà và chăm con. Nhưng bây giờ khi con đã lớn, tôi cảm thấy ham muốn tình dục của mình quay trở lại nhưng chồng tôi không chia sẻ chuyện này với tôi".

Ham muốn tình dục qua từng độ tuổi

Ở độ tuổi 20:

- Phụ nữ: Phần lớn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và tình dục thì thay đổi theo chu kỳ. Nhưng với một số phụ nữ, nhu cầu này cũng bị ảnh hưởng do họ đang phải vật lộn với vấn đề về hình ảnh cơ thể, củng cố công việc và tìm kiếm một hình mẫu đàn ông lý tưởng.

- Đàn ông: Ở độ tuổi này, ham muốn tình dục và nhu cầu được khám phá mạnh mẽ nhất. Sức khỏe tốt, trẻ và những cuộc phiêu lưu tình ái hoặc hôn nhân mang đến cho họ những điều thú vị hơn.

Ở độ tuổi 30

- Phụ nữ: Đây là thời kỳ phụ nữ dễ đạt được cực khoái hơn và có nhiều khả năng kết hôn hoặc xây dựng được một mối quan hệ ổn định. Mặc dù vậy, đây cũng là thời điểm phụ nữ chịu nhiều áp lực từ việc sinh đẻ, nuôi dạy con cái, chăm sóc gia đình và ổn định sự nghiệp... Chúng có thể tiêu diệt một phần lớn nhu cầu.

- Đàn ông: Với trách nhiệm làm chồng, cha và căng thằng phát triển sự nghiệp, rượu, bia thuốc lá... đàn ông sẽ thấy mình phải vật lộn với tình dục. Đây là thời kỳ suy sụp, tình dục lên xuống như dòng chảy.

Ở độ tuổi 40

- Phụ nữ: Nồng độ hoóc mon có thể bắt đầu suy giảm nhưng đây lại là thời kỳ phụ nữ thức tỉnh tình dục. Nhiều phụ nữ thấy rằng họ ít còn chịu gánh nặng con cái và bất ổn tài chính - những nguyên nhân có thể làm giảm ham muốn như độ tuổi 30.

- Đàn ông: Hầu hết đàn ông đều đã gặt hái được những thành công trong sự nghiệp, các vấn đề sức khỏe là chuyện nhỏ và thường thấy nhu cầu tình dục cần được khởi động lại. Họ sẽ dành phần lớn thời gian và năng lượng để hành động và nhấn mạnh đến tính chất lượng hơn số lượng.

Ở độ tuổi 50

- Phụ nữ: 50 tuổi có thể báo trước thời kỳ mãn kinh nhưng họ rất sung sướng vì được giải thoát bởi những rắc rối của chu kỳ kinh nguyệt và ngừa thai. Họ khám phá ra rằng thập kỉ này mang đến nhiều ích thúc tình dục. Thay đổi nội tiết tố có thể làm giảm ham muốn.

- Đàn ông: Sẽ phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe như huyết áp, bệnh tiểu đường... và các loại thuốc có thể làm rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra không phải nhu cầu tình dục không còn.

Thanh Thu (theo idiva.com)

http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc...n-2426707.html

Cuộc sống áp lực của một nhân viên ngân hàng

Một tháng sau khi con trai mới 22 tuổi qua đời, ông Sunil quyết định kể với thế giới về công việc đầy áp lực, căng thẳng mà một nhân viên của ngân hàng Goldman Sachs phải đối mặt trước khi chết.

Sarvshreshth Gupta, đến từ New Delhi (Ấn Độ) là một chuyên viên về công nghệ, truyền thông của Goldman Sachs - Ngân hàng đầu tư đa quốc gia có trụ sở ở Mỹ. Sarvshreshth Gupta tốt nghiệp trường Đại học Pennsylvania và gia nhập Goldman từ mùa thu năm 2014. Trước đó, anh từng thực tập ở Ngân hàng Credit Suisse và Deutsche Bank.

Ngân hàng Goldman Sachs - nơi Sarvashreshth Gupta từng làm việc. Ảnh: Thomas Harick.

Anh mới 22 tuổi, qua đời hồi tháng 4 vừa rồi khi trên đường về nhà sau hơn 2 ngày làm việc liên tục tại văn phòng.

Một tháng sau khi anh qua đời, cha anh - ông Sunil - đã đăng tải bài viết "Đứa con trai không bao giờ chết" hôm 17/5 trên truyền thông. Dưới đây là một số trích đoạn:

Con trai tôi đã than phiền liên tục gặp những áp lực và căng thẳng trong công việc nhưng không sao giải quyết được từ sau kỳ nghỉ năm mới.

"Bố, con luôn thiếu ngủ. Con làm việc liên tục 20 tiếng liền", Sarvshreshth Gupta nói. Có những tuần thường xuyên nó phải làm cả cuối tuần.

Lúc ấy tôi đã nói ngay. "Con trai, như vậy là con đang hủy hoại sức khỏe của mình". Nhưng nó nói: "Thôi nào bố, con còn trẻ và rất khỏe. Làm ở ngân hàng đầu tư thì đương nhiên lắm việc rồi".

Tôi bắt đầu nhận được những lời than phiền về áp lực công việc này từ giữa tháng một. Sarvshresh kể với tôi: "Công việc này chắc không dành cho con. Quá nhiều việc nhưng lại có quá ít thời gian. Con muốn về nhà".

Thấy con như vậy, mọi ông bố bà mẹ đều phản ứng giống nhau. Và tôi đã khuyên con cố gắng lên bởi công việc nào cũng gặp khó khăn, nhất là với một chỗ làm mới. "'Con trai à, mọi thứ đều ở trước mắt con, tuổi trẻ, sự tham vọng, hãy cố lên - tôi đã nói với nó như vậy", ông Sunil kể.

Rồi đến giữa tháng 3, con trai tôi bỏ việc. Nó viết đơn xin nghỉ việc mà không hỏi ý kiến tôi. Khi nó gọi điện thông báo, câu đầu tiên tôi nói với nó là: "Con trai, dù không muốn con bỏ việc nhưng dù có thế nào, bố vẫn muốn ở bên con. Về nhà đi". Nó có vẻ buồn và nói: "Bố, sẽ mất một thời gian mới xong thủ tục nghỉ việc cơ". Tôi lại hỏi vậy giờ nó muốn làm gì. "Con sẽ tự cân bằng lại bản thân, ăn đồ ăn tự nấu, đi bộ và tập gym. Sau đó con sẽ làm việc", nó nói.

Mặc dù trả lời thế nhưng không lâu sau, nó lại quay trở về làm việc ở Goldman Sach sau khi được xem xét lại đơn thôi việc và dưới áp lực của chính tôi.

Ôi, cậu con trai đáng thương của tôi! Nó quay trở lại chỗ đó và làm việc hết mình dù không được nghỉ ngơi, dù thiếu ngủ... Một vài tuần sau nó gọi về nhà kể còn chưa hề chợp mắt và có nhiều việc phải làm.

Nhưng vào một buổi chiều giữa tháng 4, khoảng hơn 3 giờ Ấn Độ và là 12 rưỡi trưa theo giờ California (Mỹ), nó gọi cho chúng tôi và nói. "Bố, công việc quá nhiều. Hai ngày nay con đã không ngủ. Còn còn một cuộc họp với khách hàng sáng mai và phải hoàn thành bài thuyết trình. Sếp con đang rất không hài lòng. Con đang làm việc một mình trong văn phòng".

Khi ấy, tôi đã vô cùng giận giữ và hét lên: "Con có 15 ngày để rời khỏi chỗ đó và về nhà". Thằng bé liền nói đầy châm biếm: "Họ sẽ không cho con nghỉ đâu". Tôi bảo: "Cứ bảo họ việc con nghỉ chính là đơn xin nghỉ việc của con". Rồi cuối cùng nó cũng chấp nhận sẽ chỉ làm việc trong một giờ đồng hồ nữa rồi về nhà, căn hộ cách văn phòng chỉ nửa dặm.

Thế nhưng sáng sớm hôm sau, con trai tôi được tìm thấy khi đã tử vong. Vậy là bình minh không bao giờ đến trong cuộc đời của chúng tôi nữa, con trai yêu quý của tôi thậm chí còn chưa về được đến căn hộ của nó.

Một con quái vật, một con quỷ trong cỗ máy không lồ kia đã cướp đi cuộc sống của nó. Con trai tôi, giọt máu của tôi, là nạn nhân của một cỗ máy độc ác, của những ông sếp chỉ biết kiếm tiền - người chắc chắn cũng là con trai của một ai đó.

Cái chết của cựu nhân viên Goldman Sachs vẫn còn nhiều uẩn khúc. Theo Dealbook's Sorkin, thi thể của chàng trai trẻ này được tìm thấy trong khu đỗ xe của tòa nhà căn hộ nơi anh sinh sống. Giả thuyết được đưa ra có thể anh ngã tại tòa nhà này. Bác sĩ pháp y đã không đưa ra nguyên nhân dẫn tới cái chết vào thời điểm này.

Về phần mình, Goldman cho biết rất buồn bởi cái chết của Sav và chia buồn sâu sắc với gia đình. Tuy nhiên, không khí căng thẳng vẫn đè nặng lên những đồng nghiệp trẻ tuổi của anh tại ngân hàng Goldman Sachs. Chủ đề này còn tiếp tục được hâm nóng ở những nhà băng khác khi tháng 8/2013 một thực tập sinh của Bank of America qua đời sau khi làm việc liên tục nhiều đêm liền tại văn phòng. Rồi tuần trước, một nhân viên ngân hàng 29 tuổi từ Moelis & Co đã chết sau khi nhảy từ tòa nhà căn hộ sang trọng của mình ở trung tâm thành phố Manhattan.

20 mẹo để giữ tiền lương cho tới cuối tháng

Ví tiền của bạn luôn trong tình trạng cạn kiệt vào cuối tháng? Bạn luôn thắc mắc “Mình xài gì mà hết nhanh thế”? Hãy học các mẹo sau đây, để tự quản lý được, và luôn dành được một khoản tiết kiệm, dù mức lương hiện giờ của bạn nhiều hay ít. 
- Việc đầu tiên làm khi nhận lương là liệt kê các chi phí, những thứ mình “cần” mua trong toàn bộ tháng tới, thay vì ngồi tưởng tượng ra những thứ mình “muốn” mua.

- Đặt câu hỏi “Mình có thực sự cần nó không?”, “Còn cách nào tiết kiệm hơn không?” trước khi mua bất cứ món đồ gì, để tránh trường hợp mua về chỉ vì nó quá xinh, và niềm tin bất diệt “trước sau gì cũng sẽ có dịp dùng”.

- Chia nhỏ khoản tiền lương của mình. Đây là một cách rất hay để bạn quản lý tiền bạc. Hãy rút hết tiền trong tài khoản, chia vào những phong bì cụ thể như tiền thuê nhà, tiền ăn + đi lại hàng tuần, tiền tiết kiệm, tiền giải trí,tiền đi sinh nhật đám cưới,… Hãy chỉ dùng trong những khoản tiền đó. Khi tiền bị thâm hụt, bạn sẽ biết được là do khoản nào.

- Thường xuyên mang đồ ăn trưa, chỉ ăn tiệm một vài lần để đỡ ngán.

- Học thêm các mẹo phối đồ và trang điểm. Bạn hoàn toàn có thể biến tấu tủ đồ thành những bộ quần áo mới toanh, và kiểu trang điểm bắt mắt, thay vì phải đi mua mới toàn bộ.

- Cưng chiều bản thân (nhưng không quá thường xuyên). Thường xuyên gội đầu ở nhà, và đi spa 1- 2 lần/ tháng, đủ để cảm thấy mình được chăm sóc thương yêu, nhưng lại không quá tốn tiền.

- Chuyển các buổi café, ăn tại nhà hành thành các bữa ăn tự nấu tại nhà. Thay vì hẹn mấy đứa bạn ra ngoài quán, tại sao không thử mua vài món ăn đơn giản về nhà chế biến, vừa nấu vừa tám đủ chuyện trên trời dưới đất.

- Lên danh sách tất cả các thứ cần mua trước khi đi siêu thị, và chỉ mua gói gọn trong đó, rồi đi ra thanh toán tiền.

- Tích cực săn khuyến mãi, và mua tích trữ đồ dùng cá nhân trong những đợi giảm giá. Tuy nhiên, bạn chỉ cần 2,3 áo khoác cho mùa đông thôi, chứ đừng mua rất nhiều, và lấy cớ là tích trữ cho 5 năm sau nhé.

- Lấy ra một khoản tiết kiệm 10-15% thu nhập mỗi tháng, và cân đối chi tiêu trong phần còn lại, thay vì tiết kiệm từng chút từng chút một. Khoản tiền đó nên được lấy ra vào đầu tháng (để tránh bị hao hụt) và gửi vào ngân hàng, hoặc cho vào con heo đất.

- Đừng lúc nào cũng mang thẻ tín dụng.

- Thay vì tiêu tiền vào những bộ quần áo hiếm khi mặc chỉ vì lúc đó đang bị stress; bạn có thể dành dụm khoản tiền đó thêm một thời gian nữa,và đi du lịch nghỉ dưỡng. Giải pháp nào cũng tốn tiền, vì thế hãy chọn cái thực sựgiải quyết được vấn đề của bạn.

- Đi mua hàng đừng quên trả giá, và lượn một vài shop trước khi quyết định.

- Kết thân với một vài shop bán mỹ phẩm xách tay, và nhắn họ báo cho bạn khi có các đợt giảm giá lớn, bạn sẽ tiết kiệm được khối tiền.

- Chọn những shop quần áo online cho bạn trả lại nếu không ưng ý; hoặc ít nhất là được trả lại ngay lúc nhận hàng, nếu mẫu và vải không đúng như mô tả. Đừng vì ngại trả hàng mà mua những đồ mình sẽ không bao giờ mặc tới.

- Đi du lịch vào những ngày bình thường, và ở nhà vào những ngày lễ.

- Đừng quên làm thẻ khách hàng thân thiết cho những quán, cửa tiệm bạn hay ghé qua. Việc này có thể khiến ví bạn dày hơn vì số lượng thẻ, nhưng lại giúp giảm đi lượng tiền phải chi ra.

- Tặng quà handmade thay vì đi mua quà.

- Ghi nhớ quy tắc: mua càng nhiều càng rẻ. Hãy tìm xem có người bạn nào muốn mua chung với mình không, bạn sẽ mua được món đó với giá sỉ, và tiết kiệm được không ít tiền đâu.

- Thay đổi những thói quen “có hại” cho ví của bạn. Thay phải chi tiền triêu cho các sản phẩm làm mờ vết nám, hãy bớt lười và tập bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Bạn còn mẹo nào để tiết kiệm tiền nữa không?

Nguồn: sofeminine