
"Cám Ơn Đời Mỗi Sớm Mai Thức Dậy, Ta có Thêm Ngày Nữa Để Yêu Thương"
"Nơi nào có ý chí, nơi đó có con đường"
"Khi đối mặt với khó khăn, hãy nhớ rằng những thử thách không phải để hủy hoại bạn mà là để khuyến khích và khiến bạn mạnh mẽ hơn."Studs tổng hợp
"Kẻ bỏ cuộc không bao giờ chiến thắng, người chiến thắng không bao giờ bỏ cuộc"
“Không phải chỉ có đàn ông mới chinh phục thế giới” Lưu Hiểu Khánh
“Thành công là thuốc bổ tốt nhất dành cho phụ nữ” Lưu Hiểu Khánh
"Khi bạn còn tự tin ở mình thì người khác vẫn còn tin bạn"
Nếu bạn không mở tâm ra cho người khác thì bác sĩ bắt buộc phải mở tim bạn ra thôi!!!
Mọi ý kiến đóng góp, quảng cáo và bài vở cho Vietsanhbuoc, mong bạn đọc gửi về hộp thư :
tramtphan@gmail.com
CÔNG TY TÀI CHÁNH HÀNG ĐẦU NƯỚC MỸ ĐANG TUYỂN DỤNG CHUYÊN VIÊN BẢO HIỂM VÀ CỐ VẤN TÀI CHÁNH VÀ ĐẦU TƯ (LIFE INSURANCE, FINANCIAL PLANNING AND INVESTMENT) CÓ ĐÀO TẠO CÁC KHÓA HỌC MIỂN PHÍ
XIN LIÊN LẠC CÔ TRÂM: 503 734 6247
Mọi người thường không quan tâm đến Bảo Hiểm Nhân Thọ vì Bảo hiểm Nhân Thọ là sản phẩm chỉ mua khi không cần, còn khi cần rồi thì không thể mua được.
Các bạn hãy tiết kiệm khoảng 1% thu nhập của mình để mua Bảo Hiểm Nhân Thọ giúp tinh thần mình được thoải mái, an tâm về tài chính cho những người thân yêu.
Các bạn muốn bảo vệ gia đình mình với những điều không ngờ xảy ra,muốn để dành tiền cho con học Đại Học, muốn để dành tiền về hưu, muốn có tiền thu nhập cố định khi về già, muốn đầu tư số tiền nhỏ trong tay, các bạn không biết làm gì, xin liên lạc chuyên viên cố vấn tài chánh Cô Trâm: 503 734 6247
Hy vọng được phục vụ các bạn.
Hy vọng được phục vụ các bạn.
TIN NONG MOI NGAY
TIN NONG MOI NGAY
Monday, April 30, 2012
Ăn ít muối và đường, vệ sinh răng miệng hàng ngày,
không bỏ bữa sáng, ăn bữa tối sớm hơn, uống sữa ít béo... là những thói
quen tốt mà các bác sĩ khuyên nên mọi người tập duy trì để giữ cơ thể
khỏe mạnh.
Các bác sĩ chia sẻ trên trang Yourhealth
rằng, việc khó khăn nhất của một thầy thuốc không phải là kê đơn hay
chữa trị bệnh mà là khuyên bệnh nhân thay đổi thói quen sống của mình để
giảm bớt bệnh tật. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy chính thói quen ăn
uống, sinh hoạt ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe con người.
Ví dụ, thuốc ngủ sẽ không giúp ích được nhiều cho bệnh
nhân bị chứng mất ngủ nếu anh ta từ chối thay đổi thói quen uống một ly
cà phê vào mỗi tối. Tương tự, không có loại thuốc giảm cân nào có hiệu
quả nếu bệnh nhân tiếp tục chè chén say sưa, ăn các loại thực phẩm nhiều
dầu mỡ và không chịu tập thể dục.
Vì thế các bác sĩ cho rằng, trước tiên để phòng bệnh,
mọi người nên biết đâu là những thói quen tốt để bắt đầu rèn luyện từ
khi tuổi còn trẻ, và sự tập luyện không bao giờ là quá trễ.
Nếu cảm thấy khó khăn, hãy lập một chiến lược mỗi
tháng thay đổi một thói quen. Như thế sẽ giúp cơ thể bạn có đủ thời gian
để thích ứng bởi nếu thay đổi cùng lúc quá nhiều thói quen bạn sẽ rất
dễ bị stress và có khi phản tác dụng. Nguyên tắc quan trọng nhất là kiên
trì thay đổi dần dần rồi bạn sẽ thành công.
Sau đây là một số thói quen tốt mà các bác sĩ khuyên mọi người nên tập duy trì ngay hôm nay để có sức khỏe tốt về sau:
Kenny Nguyễn
Subscribe to:
Post Comments (Atom)

No comments:
Post a Comment